Menopauza rozdílu mezi premenopauzou, perimenopauzou a menopauzou

Přehled

Menopauza oficiálně označuje konec reprodukce žen. Ačkoli je tato životní etapa dobře známá, existují skutečně různé fáze menopauzy, které jsou důležité k rozpoznání a porozumění. Menopauza sama se objeví, když přestanete menstruovat.

Perimenopauza je na druhé straně definována jako "kolem menopauzy. "Je také známá jako menopauzální přechodná fáze, která se nazývá taková, protože se stane před menopauzou.

Přestože obě části stejného celkově přechodu na život, perimenopauze a menopauze mají rozdíly v příznacích a možnostech léčby. Jakékoliv neobvyklé příznaky nebo obavy by měly být projednány s vaším OB-GYN.

ReklamaZveřejňovat

Premenopause vs. perimenopauza

Premenopause vs. perimenopause

Premenopauza je, když nemáte žádné příznaky procházejících perimenopauzou nebo menopauzou. Stále máte období (ať už jsou pravidelné nebo nepravidelné) a jsou považovány za vaše reprodukční roky. Některé hormonální změny se mohou objevit, ale ve vašem těle se nezaznamenávají žádné výrazné změny.

Na druhou stranu se během perimenopauzy začnou projevovat příznaky menopauzy (například změny cyklu, návaly horka, poruchy spánku nebo změny nálady).

Premenopauza a perimenopauza se někdy používají zaměnitelně, ale technicky mají různé významy.

Časové horizonty

Časové horizonty pro perimenopauzu a menopauzu

Perimenopause se objevuje dřív, než oficiálně narazíte na menopauzu. Ve skutečnosti podle Clevelandské klinice vstupují ženy do této fáze 8 až 10 let před menopauzou. K tomu dochází během 30 nebo 40 let.

Perimenopauza je vyznačena poklesem estrogenu, což je hlavní ženský hormon produkovaný vaječníky. Úrovně estrogenu mohou také narůstat sporadicky než běžný 28denní cyklus, což může způsobit nepravidelná období a další příznaky.

Během závěrečných fází perimenopauzy bude vaše tělo produkovat méně a méně estrogenu. Přes prudký pokles estrogenu je stále možné otěhotnět. Tato fáze menopauzy může trvat jen málo měsíců a až čtyři roky.

Menopauza oficiálně vstoupí, když vaječníky produkují tak málo estrogenu, že se vajíčka již neuvolňují. To také způsobí, že vaše období přestane. Clevelandská klinika říká, že váš lékař diagnostikuje menopauzální onemocnění, jakmile nebudete mít plný rok.

Můžete vstoupit do menopauzy dříve, než je normální, pokud:

• máte rodinnou anamnézu rané menopauzy
• jsou kuřáci
• měli hysterektomii nebo ooporektomii
• 999> Příznaky

Příznaky perimenopauzy a menopauzy

Co se týče menopauzy, většina lidí si myslí o symptomech více než cokoli jiného.Ty mohou zahrnovat ty neslavné horké záblesky, ale existuje mnoho dalších změn, které byste mohli zažít během tohoto přechodu.

Příznaky perimenopauzy mohou zahrnovat:

nepravidelná období

období, která jsou těžší nebo lehčí než obvykle

• horší PMS před periodami
• Zvýšení srdečního tepu
• bolesti hlavy
• ztráta pohlavního styku
• potíže s koncentrací
• zapomenutí
• svalové bolesti
• infekce močových cest
• > Jelikož hladiny estrogenu klesají, můžete začít s příznaky menopauzy. Některé z nich se mohou vyskytnout, když jste stále v perimenopauze. Může dojít:
• návaly horka
• noční pocení
• deprese
• úzkost nebo podrážděnost
• nálady

časté močení

• Perimenopauza a menopauza mohou také zvyšovat hladinu cholesterolu. To je jeden z důvodů, proč ženy v postmenopauze mají dokonce vyšší riziko onemocnění srdce. Pokračujte ve stanovování hladin cholesterolu alespoň jednou za rok.
• Zavolejte lékaře
• Kdy zavolejte lékaře
• Nemusíte nutně zavolat lékaře, abyste získali diagnózu perimenopauzy nebo menopauzy, ale existují případy, kdy byste měli určitě vidět vaši OB-GYN. Mohli byste už učit některé příznaky, ale existují další příznaky, které by měly být adresovány lékaři. Okamžitě zavolejte, pokud máte:
• špinění po dobu
• krevní sraženiny během Vašeho období
• krvácení po sexu
• období, které jsou mnohem delší nebo mnohem kratší než obvykle
• Některá možná vysvětlení jsou hormonální nerovnováhy nebo fibroidy, které jsou oba léčitelné. Nicméně také vylučujete možnost rakoviny.
• Měli byste také svému lékaři zavolat, jestliže příznaky perimenopauzy nebo menopauzy jsou natolik závažné, že narušují váš každodenní život.

ReklamaZveřejňovat

Léčba

Léčba perimenopauzy a menopauzy

Lékař Vám může poskytnout úlevu na léky při menopauzálních příznacích. Estrogenní (hormonální) terapie může pomoci při léčbě perimenopauzy i menopauzy. Tyto léky fungují normalizací hladin estrogenů, takže náhlé hormonální hroty a kapky nezpůsobují nepohodlné příznaky. Některé formy mohou dokonce pomoci snížit riziko osteoporózy.

• Léčba estrogenem je snadno dostupná v mnoha formách, včetně:
• pilulky (perorální podání)
• krémy
• gely

kožní náplasti

Například, vaginální krémy na předpis mohou zmírnit suchost i bolest ze styku. Antidepresiva mohou pomoci s náladami. U migrén může být gabapentin (Neurontin), lék na záchvaty.

Existují také metody, které můžete použít k potlačení vašich příznaků doma. Pravidelné cvičení vám pomůže zlepšit náladu, problémy s přírůstkem hmotnosti a dokonce i (ironicky) vaše horké záblesky. Udělej si plán, aby si ve své každodenní rutině získal nějakou formu fyzické aktivity.Nepracujte před spaním, protože to může zvyšovat nespavost.

Získání dostatečného odpočinku se může zdát nemožné, pokud máte problémy s nespavostí. Zkuste relaxační aktivitu přímo před spaním, jako je jemná jóga nebo teplá koupel. Vyhýbejte se denním špinám, protože to může narušit schopnost spát v noci.

Zde je několik dalších způsobů, jak se pokusit zmírnit příznaky:

Vyhněte se velkým jídlům.

Ukončete kouření.

• Vyhněte se alkoholu.
• Omezte kofein na malé množství (a pouze ráno).
• Další informace o dietě perimenopauzy.
• Reklama

Outlook

Outlook

Oba perimenopauzy a menopauza jsou přechodné fáze, které naznačují konec vašich reprodukčních let. Určitě je třeba provést úpravy, ale nezapomeňte, že ne všechny aspekty jsou negativní. Se všemi léčebnými postupy, které jsou k dispozici, můžete projít těmito fázemi pohodlněji s trochou volnosti.