Pneumonie: Tipy na prevenci

Přehled

Pneumonie je infekce plic. Není to nakažlivá, ale je často způsobena infekcí horních cest dýchacích v nosu a krku, což může být nakažlivá.

Pneumonii se může stát každý, v každém věku. Děti mladší 2 roky a dospělí starší 65 let jsou vystaveni vyššímu riziku. Mezi další rizikové faktory patří:

• žijící v hospicu nebo v institucionalizovaném prostředí
• s použitím ventilátoru
• časté hospitalizace
• oslabený imunitní systém
• progresivní onemocnění plic, jako je astma
• > srdeční onemocnění
• kouření cigaret

přežívají alkohol nebo rekreační drogy

mají zdravotní potíže, které ovlivňují jejich gag reflex, jako je poškození mozku nebo potíže s polykáním

• které vyžadují anestezii
• Aspirační pneumonie je specifický typ plicní infekce, který je způsoben náhodným vdechováním slin, jídlem, tekutinou nebo zvracením do plic. Není to nakažlivé.

Přečtěte si další informace o způsobech, jak se chránit před pneumonií.

ReklamaZboží

Příčiny

Příčiny

Pneumonie se často vyskytuje po infekci horních cest dýchacích. Infekce horních cest dýchacích mohou být důsledkem nachlazení nebo chřipky. Jsou způsobeny bakteriemi, jako jsou viry, houby a bakterie. Bakterie mohou být rozšířeny různými způsoby. Patří sem:

prostřednictvím kontaktu, jako je potřesení rukou nebo líbání

vzduchem, kýcháním nebo kašláním bez zakrytí úst nebo nosu

• přes povrchy, které jsou dotčeny
• v nemocnicích nebo ve zdravotnictví Prostřednictvím kontaktu s poskytovateli zdravotní péče nebo zařízení
• Reklama
• Očkování

Očkovací látka proti pneumonii

Získání vakcíny proti pneumonii snižuje, ale nevylučuje riziko vzniku pneumonie. Existují dva typy vakcín proti pneumonii: pneumokoková konjugovaná vakcína (PCV13 nebo Prevnar 13) a pneumokoková polysacharidová vakcína (PPSV23 nebo Pneumovax23).

Pneumokoková konjugovaná vakcína zabraňuje 13 druhům bakterií, které způsobují závažné infekce u dětí a dospělých. PCV13 je součástí standardního očkovacího protokolu pro kojence a je podáván pediatrem. U kojenců je podávána jako série s třemi nebo čtyřmi dávkami, počínaje po dvou měsících. Konečná dávka je podána dětem do 15 měsíců.

U dospělých ve věku 65 let a starších je PCV13 podáván jako jednorázová injekce. Váš lékař může doporučit revakcinaci po 5 až 10 letech. Lidé v jakémkoli věku, kteří mají rizikové faktory, jako je například oslabený imunitní systém, by měli tuto vakcínu získat.

Pneumokoková polysacharidová vakcína je jednorázová vakcína, která chrání proti 23 druhům bakterií. Nedoporučuje se to dětem. PPSV23 se doporučuje pro dospělé starší 65 let, kteří již dostali vakcínu PCV13.Obvykle se jedná o rok později. Lidé ve věku od 19 do 64 let, kteří kouří nebo mají podmínky, které zvyšují své riziko vzniku pneumonie, by měli tuto vakcínu získat. Lidé, kteří dostávají PPSV23 ve věku 65 let, obecně nevyžadují revakcinace později.

Varování a vedlejší účinky

Někteří lidé by neměli dostat očkovací látku proti pneumonii. Patří k nim:

lidé, kteří jsou alergičtí na vakcínu nebo jakoukoli její složku

lidé, kteří měli alergickou reakci na PCV7, bývalou verzi vakcíny proti pneumonii

ženy, které jsou těhotné

• závažné nachlazení, chřipka nebo jiná onemocnění
• Oba vakcíny proti pneumonii mohou mít některé vedlejší účinky. To může zahrnovat:
• zarudnutí nebo otok v místě vpichu
• svalové bolesti

horečka

• zimnice
• Děti by neměly současně dostat vakcínu proti pneumonii a vakcínu proti chřipce. To může zvýšit riziko vzniku záchvatů souvisejících s horečkou.
• ReklamaZveřejňovat
• Prevence

Tipy na prevenci

Existují věci, které můžete udělat místo nebo navíc k vakcíně proti pneumonii. Zdravé návyky, které pomáhají udržet váš imunitní systém silný, mohou snížit riziko vzniku pneumonie. Dobrá hygiena může pomoci. Mezi věci, které můžete udělat, patří:

Vyhněte se kouření.

Umyjte si ruce často v teplé, mýdlové vodě.

Používejte alkoholový dezinfekční prostředek na ruce, když si nemůžete umýt ruce.

• Zabraňte vystavení nemocným osobám, kdykoli je to možné.
• Získejte dostatek odpočinku.
• Jezte zdravou stravu, která obsahuje spoustu ovoce, zeleniny, vlákniny a chudých bílkovin.
• Udržet děti a děti od lidí, kteří mají nachlazení nebo chřipku, může pomoci snížit riziko. Ujistěte se, že máte malé nosy čisté a suché, a naučte své dítě kýchat a kašlat do loktů namísto jejich ruky. To může pomoci snížit šíření bakterií na ostatní.
• Pokud máte již chlad a máte obavy, že by se to mohlo změnit na pneumonii, poraďte se s lékařem o proaktivních krocích, které můžete provést. Další tipy zahrnují:
• Ujistěte se, že máte dostatek odpočinku, když se zotavíte ze studené nebo jiné nemoci.

Napumpujte spousty tekutin, které vám pomohou eliminovat dopravní zácpy.

Použijte zvlhčovač.

• Užívejte doplňky, jako je vitamin C a zinek, které pomáhají posilovat imunitní systém.
• Tipy na prevenci pooperační pneumonie (pneumonie po operaci) zahrnují:
• cvičení s hlubokým dýcháním a kašláním, které vás provede váš lékař nebo zdravotní sestra
• udržet čisté ruce

které zahrnují antiseptikum, jako je chlorhexidin

• , co nejvíce sedí a chůze, jakmile budete schopni
• Reklama
• Zotavení
• Tipy na zotavení
• Pokud máte pneumonii způsobenou bakteriální infekce, lékař vám předepíše antibiotika, které si budete užívat. Můžete také potřebovat dýchání nebo kyslík podle vašich příznaků. Váš lékař rozhodne na základě vašich příznaků.

Také můžete užívat lék proti kašli, pokud váš kašel narušuje Vaši schopnost odpočinku.Kašel je však důležité, protože pomáhá tělu odstranit hlen z plic.

Odpočinek a pití spousty tekutin vám pomůže lépe rychleji.

ReklamaZveřejněná inzerce

Takováto

Takováto

Pneumonie je potenciálně závažná komplikace šíření infekce horních cest dýchacích do plic. To může být způsobeno různými bakteriemi, včetně virů a bakterií. Děti do 2 let a dospělé nad 65 let se doporučují dostat vakcínu proti pneumonii. Osoby v jakémkoli věku, které jsou ve zvýšeném riziku, by také měly dostat vakcínu. Zdravé návyky a dobrá hygiena mohou snížit riziko vzniku pneumonie.