Osteopeoróza Symptomy: rané a pozdní stadia

Symptomy časté osteoporózy

Rychlá fakta

1. Osteoporóza je stav, který způsobuje slabé nebo tenké kosti. To zvyšuje vaše šance na zlomeninu nebo zlomeninu kostí.
2. Je považováno za tiché onemocnění, protože neexistují žádné zjevné příznaky, dokud se kost nezlomí.
3. Ztráta výšky, změna postoje a náhlá bolest zad mohou být také příznaky osteoporózy.

I když jsou vaše kosti obvykle velmi silné, skládají se z živé tkáně, která se neustále rozpadá a přestavuje. Jak stárnete, je možné, že se stará kosti rozpadnou rychleji než budování nové kosti. To způsobí, že vaše kosti mají otvory a stanou se křehčími.

V pokročilých stádiích onemocnění může nastat více příznaků. Léčba osteoporózy v nejčasnějších stadiích je nejlepší způsob, jak zabránit některým závažnějším následkům, jako je ztráta výšky nebo poškození kostí. Zjistěte si příznaky a rizikové faktory, abyste mohli podniknout správné kroky k udržení silných kostí.

reklamaZveřejnění

Časné fáze

Můžete zjistit osteoporózu v počátečních fázích?

Včasné, zjistitelné známky ztráty kostní hmoty jsou vzácné. Často lidé nevědí, že mají slabé kosti, dokud nezlomí kyčle, páteř nebo zápěstí. Některé příznaky a příznaky mohou směřovat k úbytku kostní tkáně:

Ustupující dásně: Vaše dásně mohou ustupovat, jestliže vaše čelist ztrácí kost. Můžete požádat svého zubaře, aby vyšetřil ztrátu kostní hmoty v čelisti.

Slabší úchopová síla: Ve studii zaměřené na postmenopauzální ženy a celkovou hustotu kostních minerálů výzkumníci zjistili, že nejdůležitější fyzikální faktor je síla ruky. Silnější síla uchopení může rovněž snížit riziko pádu.

Slabé a křehké nehty: Síla nehtů může signalizovat zdraví kostí. Ale měli byste také vzít v úvahu vnější faktory, jako je plavání, zahradnictví a další cvičení, které mohou ovlivnit vaše nehty.

Osteoporóza kromě změn v kostní denzitě zpravidla nezpůsobuje mnoho prvních příznaků. Vaše nejlepší sázka na to, že ji zjistíte v počátečních stádiích, bude lékař, zvláště pokud máte rodinnou historii.

Pozdnější stadia

Příznaky nebo příznaky pozdějšího stupně osteoporózy

Pokud se kost výrazně zhoršila, můžete začít projevovat zřetelnější příznaky, například:

Ztráta výšky: zlomeniny v páteři mohou způsobit ztrátu výšky. Jedná se o jeden z nejvýraznějších příznaků osteoporózy.

zlomenina z pádu: zlomenina je jedním z nejběžnějších příznaků křehkých kostí. Zlomeniny mohou nastat při pádu nebo menšího pohybu, jako je odchod z obrubníku. Některé zlomeniny osteoporózy mohou být dokonce vyvolány silným kýcháním nebo kašlem.

Bolest zad nebo krku: Osteoporóza může způsobit kompresní zlomeniny páteře.Tyto zlomeniny mohou být velmi bolestivé, protože zhroucené obratle mohou přitlačit nervy, které vyzařují z míchy. Symptomy bolesti se mohou pohybovat od drobné citlivosti až po oslabující bolest.

Skloněná zlomenina postoje nebo komprese: Komprese obratlů může také způsobit mírné zakřivení horní části zad. Skloněná záda je známá jako kyfóza, nebo častěji, vdova hrb. Kyfóza může způsobit bolest zad a krku a může dokonce ovlivnit dýchání kvůli zvýšenému tlaku na dýchací cestě a omezenému rozšíření plic.

ReklamaZkreslova inzerce

Podívejte se na lékaře

Kdy navštívit lékaře

Příznaky osteoporózy mohou způsobit bolest a nepohodlí. Okamžitě navštivte lékaře, jestliže trpíte silnou bolestí, zejména na zádech, krku, bedra nebo zápěstí. Můžete mít zlomeninu kosti, která vyžaduje hodnocení a léčbu.

Příčiny a rizika

Jaké jsou rizikové faktory pro osteoporózu?

Muži i ženy mohou dostat osteoporózu, ale tento stav je častější u žen kvůli hormonálním posunům, ke kterým dochází při stárnutí. Když vaše tělo rozbíjí kostní tkáň rychleji, než může vytvořit více, způsobuje osteoporózu.

Přečtěte si více: Příčiny osteoporózy »

Rizikové faktory

Po určitých zdravotních stavech může také zvýšit riziko vzniku osteoporózy u mužů nebo žen. Patří mezi ně:

• selhání ledvin
• malabsorpce
• roztroušená skleróza
• leukémie
• diabetes
• hypertyreóza
• hyperparatyreóza
• revmatoidní artritida

může také zvýšit riziko osteoporózy. Záchvaty a náhražky štítné žlázy mohou toto riziko také zvýšit.

Co se děje během diagnózy?

Lékař může zjistit osteoporózu měřením hustoty kostí. Stroj, nazývaný rentgenovou absorpciometrií s dvojí energií, nebo zařízení DXA, dokáže skenovat kyčlí a páteř, aby zjistil, jak husté jsou kosti srovnávány s jinými lidmi vašeho pohlaví a věku. Skenování DXA je primární diagnostickou metodou a trvá od 10 do 15 minut.

Další zobrazovací studie, které lékaři používají k diagnostice nebo potvrzení diagnózy, zahrnují:

• ultrazvuk, obvykle z osobního pata
• kvantitativní CT spodního páteře
• boční rentgenové snímky, které jsou konvenčními rentgenovými paprsky <999 > Lékař může interpretovat výsledky a dát vám vědět, zda je hustota kostí nízká, normální nebo normální. Někdy lékař stanoví diagnózu osteopenie nebo nízkou kostní hmotu. To ještě není osteoporóza. To znamená, že vaše kosti nejsou tak husté, jak by měly být.

Další informace: Co se děje během diagnostiky osteoporózy? »

ReklamaZveřejnění

Komplikace

Jaké jsou komplikace osteoporózy?

Osteoporóza může zvýšit riziko zlomenin kostí, zejména u zápěstí, páteře nebo bedra. Účinky zlomenin páteře mohou způsobit, že osoba bude kratší, protože zlomeniny mohou zkrátit páteř. V některých případech mohou zlomeniny kostí vyžadovat operaci.

Osteoporóza může také způsobit bolest kostí, která může ovlivnit schopnost osoby provádět každodenní činnost. Zlomeniny mohou zvýšit vaše riziko dalšího postižení nebo úmrtí, podle National Osteoporosis Foundation.

Reklama

Léčba Jak léčíte osteoporózu?

Léčba osteoporózy zahrnuje léky, které pomáhají budovat kostní hmotu. Léky často mají hormonální vlivy, stimulují nebo působí jako estrogen v těle, aby podporovaly růst kostí. Příklady léků užívaných k léčbě osteoporózy zahrnují:

bifosfonáty

• kalcitonin
• estrogen
• parathormon (PTH), jako teriparatid
• raloxifen (Evista)
• Jaké léky jsou k dispozici pro osteoporózu? »

Kyphoplastika je chirurgická léčba zlomenin. Kyphoplasty zahrnují použití malých řezů pro vložení malého balónku do zhroucených obratlů, aby se obnovila výška a fungovala na páteři.

ReklamaZveřejnost

Prevence

Můžete předejít osteoporóze?

Je důležité přijmout opatření, která zabrání ztrátě kostí a udržuje hustotu kostí.

Příklady kroků při stavbě kostní hmoty, které můžete učinit, zahrnují:

Zapojení do cvičení:

Pravidelná cvičení s vážením pomáhají budovat kostní hmotu. Příklady zahrnují vzpírání, tanec, jogging nebo raketové sporty, jako je tenis. Cvičení s nízkým nárazem, jako je chůze nebo použití eliptického stroje, jsou důležité pro celkový program zdravého cvičení, ale neposkytují dostatek odporu k vytvoření silnějších kostí. Jíst dostatečné množství vápníku:

Dospělí denně potřebují asi 1 000 miligramů vápníku denně až do věku 65 let. Poté se potřeby vápníku často zvyšují na hodnotu mezi 1, 200 a 1 500 mg. Potraviny bohaté na vápník zahrnují: nízkotučné mléčné výrobky

• konzervované sardinky a losos (s kostí)
• brokolice
• fazole nebo luštěniny
• choy
• obohacené potraviny, jako je chléb, cereálie a mandle
• Získání dostatečného množství vitaminu D:
• Získejte vitamin D denně. Vitamin D je životně důležité pro pomoc tělu absorbovat vápník. Většina lidí potřebuje denně 400 mezinárodních jednotek (IU) vitaminu D. Asi 15 minut denní expozice slunce může stimulovat produkci vitaminu D. Potraviny, jako je mléko, vaječné žloutky a losos, mají také vitamín D.
• Vyhýbat se nezdravým látkám:

Kouření nebo pít nadměrné množství alkoholu zvyšuje riziko osteoporózy. Zabraňte pádu

Zabraňte pádu v interiéru: noste necyklované boty a ponožky

udržujte elektrické šňůry proti okrajům vašich stěn

udržujte pokoje jasně osvětlené

• ujistěte se, že jsou koberce připevněte na podlahu
• držte baterku vedle vašeho lůžka
• položte v koupelně záchytné lišty
• způsoby, jak zabránit pádu venku patří:
• pomocí podpory, jako je hůl nebo chodítko
• s třením

chůze na trávě, když je chodník mokrý

• vysychání nebo ukládání koťátkových vrhů na ledové vozovce
• Ujistěte se také, že máte správné brýle na předpis, abyste zabránili pádu kvůli špatnému vidění.
• Některé cvičení mohou pomáhat s rovnováhou a pevností při uchopení, když procházíte doma nebo venku. Podívejte se na fyzikálního terapeuta, který vám pomůže vytvořit program výcviku rovnováhy.