Bolesti na rameni: příčiny, léčba a diagnostika

Rameno má široký a všestranný rozsah pohybu. Když se něco pokazí s ramenem, zabraňuje vám volné pohybu a může způsobit velké bolesti a nepohodlí. Čtěte více

Rameno má široký a všestranný rozsah pohybu. Když se něco pokazí s ramenem, zabraňuje vám volné pohybu a může způsobit velké bolesti a nepohodlí.

Rameno je kulový kloub, který má tři hlavní kosti: humerus (kosti dlouhý paže), klíční kosti (klíční kost) a lopatka (také známá jako lopatka). Tyto kosti jsou tlumeny vrstvou chrupavky. Existují dva hlavní klouby. Akromioklavikulární kloub je mezi nejvyšší částí lopatky a klíční kosti. Glenohumerální kloub je tvořen horní kulovitou částí kosti humeru a vnější hranou lopatky. Tento kloub je také známý jako ramenní kloub.

Ramenní kloub je nejmobilnějším kloubem v těle. Přesune rameno dopředu a dozadu. To také umožňuje, aby se rameno pohybovalo kruhovým pohybem a pohybovalo se nahoru a pryč od těla.

Ramena dostanou svůj rozsah pohybu z otočné manžety. Rotátorová manžeta je tvořena čtyřmi šlachy. Šlachy jsou tkáně, která spojují svaly kostí. Může být bolestivé nebo obtížné zvednout ruku nad hlavou, pokud jsou šlachy nebo kosti kolem rotační manžety poškozeny nebo otřeseny.

Můžete si zranit rameno tím, že provedete ruční práci, hrajete sporty nebo dokonce opakovaným pohybem. Některá onemocnění mohou způsobit bolest, která se pohybuje po rameni. Mezi ně patří onemocnění krční páteře krku, stejně jako onemocnění jater, srdce nebo žlučníku.

Jste s větší pravděpodobností, že budete mít problémy s ramenem, jak jste starší. To je obzvláště běžné po věku 60. To je proto, že měkké tkáně obklopující rameno mají tendenci k degeneraci s věkem.

V mnoha případech můžete léčit bolesti ramen doma. Avšak fyzikální terapie, léky nebo chirurgie mohou být také nutné.

Co způsobuje bolesti v rameni?

Řada faktorů a stavů může přispět k bolesti ramen. Nejčastější příčinou je tendinitida rotující manžety. Toto je stav charakterizovaný zanícenými šlachy. Další častou příčinou bolesti v rameni je syndrom nárazu, kdy se rotační manžeta uchopí mezi akromium (část lopatky, která pokrývá míč) a hlavou humeru (míčová část humeru).

Někdy bolesti v rameni jsou výsledkem zranění jiné lokality ve vašem těle, obvykle krku nebo bicepsu. Toto je známé jako bolest.Navržená bolest se obecně nezhoršuje, když se přesunete na rameno.

Jiné příčiny bolesti v rameni zahrnují několik forem artritidy, roztrhanou chrupavku nebo roztrhanou manžetu rotátoru. Opuch bursových vaků (které chrání rameno) nebo šlachy může také způsobit bolest. Někteří lidé vyvíjejí kostní ostruhy, které jsou kostnatými projekcemi, které se rozvíjejí podél okrajů kostí.

Ztuhnutí nervu na krku nebo rameni, nebo zlomení ramenního nebo ramenního kosti, jsou také příčinou bolesti. Zmrazené rameno je, když šlachy, vazky a svaly ztuhnou a stanou se obtížnými nebo nemožnými pohybovat. Vykloubené rameno je, když se koule humeru vytáhne z ramene. Zranění způsobené nadměrným nebo opakovaným používáním může způsobit zranění.

Vážné stavy, jako poranění míchy nebo srdeční záchvat, mohou vést k bolesti v rameni.

Jak se diagnostikuje příčina bolesti na ramenou?

Váš lékař bude chtít zjistit příčinu bolesti na rameni. Získnou historii a provedou fyzickou prohlídku. Budou cítit na něžnost a otoky, a také zhodnotí rozsah pohybu a stabilitu kloubů. Imagingové testy, jako je rentgenový zázrak nebo magnetická rezonance, mohou vytvořit detailní snímky ramen, které vám pomohou s diagnózou.

Lékař může také položit otázky k určení příčiny. Buďte připraveni zodpovědět následující otázky:

• Je bolest v jednom rameni nebo obojí?
• Bolest náhle začala? Pokud ano, co jste to udělal?
• Bolest se pohybuje do jiných oblastí vašeho těla?
• Můžete určit oblast bolesti?
• Bude to bolet, když se nehýbeš?
• Bude to bolet víc, když se pohybujete určitými způsoby?
• Je to ostrý bolest nebo nudná bolest?
• Byla červená, horká nebo opuchnutá?
• Zůstane tě v noci vzhůru?
• Co dělá to horší a co to dělá lépe?
• Museli jste omezit svou činnost kvůli vašemu rameni?

Kdy bych měl vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud je bolest na rameni náhlá a není spojená s poraněním, okamžitě vyhledejte lékaře. Může to být známka srdečního záchvatu. Jiné příznaky srdečního záchvatu zahrnují potíže s dýcháním, hrudník, závratě, nadměrné pocení a bolest na krku nebo čelist. Zavolejte 911 okamžitě, pokud se u Vás objeví tyto příznaky.

Jděte na pohotovost, jestliže jste zranili vaše rameno a krvácíte, otékáte nebo můžete vidět exponovanou tkáň.

Navíc byste se měli obrátit na svého lékaře, pokud se u Vás objeví horečka, neschopnost pohybovat se po rameni, trvalé podlitiny, teplo a nehty kolem kloubu nebo bolest, která přetrvává po několika týdnech domácí léčby.

Jaké jsou možnosti léčby bolesti na ramenou?

Léčba bude záviset na příčině a závažnosti bolesti v rameni. Některé možnosti léčby zahrnují fyzickou nebo pracovní terapii, imobilizér na popruh nebo rameno nebo chirurgický zákrok. Váš lékař může také předepisovat léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo kortikosteroidy. Kortikosteroidy jsou silné protizánětlivé léky, které může váš lékař injektovat do vašeho ramena nebo podávat ústy.

Pokud jste měli operaci na rameni, postupujte opatrně.

Některá malá bolest na rameni může být léčena doma. Nalepení ramena po dobu 15 až 20 minut třikrát nebo čtyřikrát denně po několik dní může pomoci snížit bolest. Použijte ledový sáček nebo zabalte led v ručníku, protože položení ledu přímo na kůži může způsobit omrzliny a popálit pokožku.

Odpočinutí ramene několik dní před návratem k normální činnosti a vyvarování se jakýchkoli pohybů, které by mohly způsobit bolest, může být užitečné. Omezte práci nebo činnosti nad hlavou. Jiné domácí léčby zahrnují použití over-the-counter nesteroidní protizánětlivé léky, které pomáhají snížit bolest a zánět a kompresí oblasti s elastickým obvazem pro snížení otoku.

Jak mohu zabránit bolesti ramen?

Jednoduché ramenní cvičení pomáhají roztahovat a posilovat svaly a rotační manžety. Fyzikální terapeut nebo terapeut z povolání vám může ukázat, jak je správně provádět.

Pokud jste měli problémy s rameny, používejte led 15 minut po cvičení, abyste předešli budoucím zraněním.

Po záchvatu burzititidy nebo tendinitidy může každý den provádět jednoduché pohybové cvičení, které vám může zabránit v zamrznutí ramen.

Společnost Healthline a naši partneři mohou získat část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.

Napsal Ann Pietrangelo

Medically Reviewed 29. února 2016 Williamem A Morrison MD

Článek zdroje:

• Přehled bolesti krku a ramen. (2013, 29. října). Citováno z // my. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain
• Poškození flexonové šlachy. (2011, leden). Citováno z // orthoinfo. aaos. org / téma. cfm? téma = a00015
• Mayo Clinic Staff. (2015, 27. února). Kostní ostruhy. Citováno z // www. mayoclinic. org / choroby-podmínky / kostní ostruhy / základy / definice / con-20024478
• Mayo Clinic Staff. (2014, 8. dubna). Bolest ramene. Citováno z // www. mayoclinic. org / příznaky / bolesti v rameni / základy / definice / sym-20050696
• Problémy s rameny (2014, duben). Citováno z // www. niams. nih. gov / health_info / shoulder_problems / výchozí. asp

Byla tato stránka užitečná? Ano Ne

• Email
• Tisk
• Sdílet