Panic Attack Definice a výchova pacienta

Úzkostný záchvat je intenzivní záchvat náhlého strachu, který nastane, když neexistuje žádné zjevné nebezpečí. Naučte se rozpoznat záchvaty paniky a získat pomoc při jejich léčbě. Číst více

Úzkostný záchvat je intenzivní epizoda náhlého strachu, který nastane, když neexistuje žádná zjevná hrozba nebo nebezpečí. V některých případech můžete omyl příznaky záchvatu paniky s infarktem.

Může dojít k jedinému záchvatu paniky. Nebo byste mohli trpět více záchvaty paniky po celý váš život. Pokud se ponecháte neléčeným, opakované záchvaty paniky a strach, že je zažijete, může vést k vyloučení jiných lidí nebo veřejných míst. To může znamenat, že jste vyvinuli panickou poruchu.

Jaké jsou příznaky panického záchvatu?

Záchvaty paniky vyvolávají sympatický nervový systém. To vede k "boji nebo letu" reakci, že se setkáte, když čelí nebezpečí.

Panický útok může nastat náhle a bez varování. Jeho příznaky se mohou objevit postupně a vrchol po asi deseti minutách. Mohou zahrnovat jednu nebo více z následujících příznaků:

• bolest na hrudi
• potíže s polykáním
• dýchací potíže
• dýchavičnost
• hyperventilační
• náhlé srdeční teplo
• pocit mdloby <
• zimnice
• třes
• pocení
• nevolnost
• bolesti žaludku
• brnění nebo necitlivost
• pocit, že úmrtí hrozí

V některých případech můžete vyvinout ohromující strach z dalšího záchvatu paniky. To může znamenat, že jste vyvinuli panickou poruchu.

Panické záchvaty nejsou život ohrožující. Ale jejich symptomy mohou být podobné jako u jiných život ohrožujících zdravotních stavů, jako je infarkt. Pokud se objeví příznaky záchvaty paniky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Je důležité vyloučit, že máte skutečně infarkt.

Co způsobuje záchvaty paniky?

Přesná příčina záchvaty paniky je často neznámá. V některých případech jsou záchvaty paniky spojeny se základním duševním onemocněním, jako jsou:

panická porucha

• agorafobie nebo jiné fóbie
• obsedantně kompulzivní porucha (OCD)
• posttraumatická stresová porucha (PTSD)
• generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
• Stres může také přispět k záchvatům paniky.

Kdo je vystaven riziku záchvatů paniky?

Různé faktory mohou zvýšit vaše šance na záchvaty paniky. Patří mezi ně:

s rodinnou anamnézou záchvaty paniky

• s anamnézou zneužívání dětí
• pracující nebo žijící ve vysoce stresové situaci
• zažívající traumatickou událost, jako je vážná dopravní nehoda > procházejí zásadní změnou v životě, jako například ztráta dítěte
• ztrátu milovaného
• Život s duševním onemocněním, jako je fobie nebo PTSD, může také zvýšit vaše riziko záchvaty paniky.
• Jak jsou diagnostikovány panické záchvaty?

Chcete-li diagnostikovat záchvaty paniky, bude se vás pravděpodobně zeptat na vaše příznaky a anamnézu. Mohou také provést fyzickou zkoušku.

Mohou potřebovat provést testy, aby vyloučili srdeční záchvat. Pravděpodobně použijete elektrokardiogram (EKG) k měření elektrických funkcí vašeho srdce. Mohou také doporučit krevní testy, abyste zkontrolovali hladinu thyroidních hormonů. Hormonální nerovnováha může ovlivnit schopnost vašeho těla regulovat srdeční rytmy.

Pokud máte podezření, že máte panickou poruchu nebo jiný stav duševního zdraví, může Vás lékař odkázat na odborníka na duševní zdraví. Můžete mít panickou poruchu, pokud:

zažijete časté záchvaty paniky

vyvinete přetrvávající strach z dalšího záchvatu paniky

• změňte svůj životní styl nebo chování kvůli strachu ze záchvatu paniky
• záchvaty paniky?
• Pokud váš lékař má podezření, že vaše záchvaty paniky jsou spojeny se základním stavem duševního zdraví, můžete být odkázáni na odborníka na duševní zdraví. V závislosti na vašem stavu může lékař doporučit kombinaci léků, terapie a změn životního stylu ke zvládnutí vašich příznaků.

Léky

Váš lékař nebo odborník na duševní zdraví může doporučit jeden nebo více následujících léků:

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI): Tyto léky zahrnují fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil a Pexeva) sertralin (Zoloft). Často se používají jako léčba první linie pro prevenci záchvatů paniky, protože mají tendenci vyvolávat méně nežádoucích účinků než mnoho jiných léků.

• Benzodiazepiny: Mezi tyto léky patří alprazolam (Niravam, Xanax), klonazepam (Klonopin) a lorazepam (Ativan). Stlačují váš centrální nervový systém a mají mírný sedativní účinek. Tyto léky se mohou podávat v akutní fázi záchvaty paniky.
• Beta blokátory: Mezi tyto léky patří karvedilol, propranolol a timolol. Mohou snižovat příznaky spojené s panickým záchvatem, včetně pocení, závratě a bušení srdce.
• Inhibitory zpětného vychytávání selektivním a norepinefrinem (SNRI): Venlafaxin hydrochlorid (Effexor XR) je SNRI schválený FDA používaným k léčbě panických poruch a může pomoci předejít budoucím záchvatům.
• Léčba
• Pokud trpíte panickou poruchou nebo jiným duševním onemocněním, může Vám lékař doporučit psychoterapii, která mu pomůže léčit. Například mohou doporučit kognitivní behaviorální terapii. Váš terapeut se bude snažit řešit myšlenky, chování a reakce spojené s vašimi záchvaty paniky. To může pomoci snížit vaše obavy a starosti o ně. Mohou také pomoci "re-trénovat" váš mozek, aby lépe odlišit skutečné a vnímané hrozby.

Účast na skupině podpory vám může také pomoci při řešení panické poruchy. Může vám pomoci rozvíjet pozitivní mechanismy zvládnutí strachu, úzkosti a stresu.

Změny v životním stylu

Učinit kroky ke snížení stresu a zlepšení celkového zdraví může pomoci snížit výskyt záchvatů paniky.Například získávání spánku a aktivní fyzická aktivita může snížit hladinu stresu. Techniky stresového řízení, jako je hluboké dýchání nebo progresivní svalová relaxace, mohou také pomoci. Je také důležité vyhnout se nebo omezit spotřebu alkoholu, kofeinu a nelegálních drog.

Jaký je výhled na záchvaty paniky?

Pokud se ponecháte neléčeným, opakované záchvaty paniky vás mohou vést k:

pocit úzkosti, když uvažujete o možnosti dalšího záchvatu paniky

vyhnout se jiným lidem nebo veřejným místům kvůli strachu ze záchvatu paniky

• agorafobie, silná strach z toho, že se nachází na veřejných místech
• Abychom se vyhnuli těmto komplikacím, je důležité hledat léčbu pro záchvaty paniky.
• Jak lze předcházet panickým záchvatům?

Nejvíce záchvaty paniky jsou nepředvídatelné. V důsledku toho může být jejich prevence náročná.

Můžete provést několik kroků, abyste zvýšili celkovou pohodu a snížili riziko záchvatů paniky. Například je důležité vést zdravý životní styl:

jíst vyváženou stravu

pravidelně užívat

• dostat spánek
• podnikat kroky ke snížení stresu
• Je také důležité hledat pomoc pokud se u Vás objeví záchvaty paniky. Léčba vám pomůže vyhnout se dalším záchvům paniky v budoucnu.
• Napsal Rachel Nall

Medically Reviewed 22. listopadu 2016 Timothy J. Legg, PhD, CRNP

Zdroje článku:

Úzkostné poruchy. (2016, březen). Citováno z // www. nimh. nih. gov / zdraví / témata / úzkostné poruchy / index. shtml

Odpovědi na vaše dotazy o panické poruše. (n. d.). Citováno z // www. voda. org / témata / úzkost / panická porucha. aspx

• Zaměstnanci kliniky Mayo. (2015, květen 19). Záchvaty paniky a panická porucha. Citováno z // www. mayoclinic. org / choroby-podmínky / panika-útoky / základy / definice / con-20020825? p = 1
• Panická porucha a agorafobie. (n. d.). Citováno z // www. adaa. org / understanding-úzkost / panická porucha-agorafobie
• Byla tato stránka užitečná? Ano Ne
• Email

Tisk

• Sdílet