Alternativní léčba osteoporózy

Cílem jakékoli alternativní léčby je zvládnutí nebo léčba stavu bez použití léků. Některé alternativní terapie lze použít pro osteoporózu. Zatímco existuje jen málo vědeckých nebo klinických důkazů naznačujících, že jsou skutečně účinné, mnoho lidí hlásí úspěch.

Před zahájením jakéhokoli alternativního léku nebo terapie vždy informujte svého lékaře. Mohou existovat interakce mezi bylinami a léky, které právě užíváte. Váš lékař může pomoci koordinovat celkový plán léčby, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.

Zatímco je zapotřebí více vědeckého výzkumu v této oblasti, předpokládá se, že některé bylinky a doplňky mohou snížit nebo potenciálně zastavit ztráty kostní hmoty způsobené osteoporózou.

Červená jetel

Je pravděpodobné, že červená jetel obsahuje estrogenové sloučeniny. Vzhledem k tomu, že přirozený estrogen může pomoci chránit kosti, někteří alternativní lékaři mohou doporučit jeho použití k léčbě osteoporózy. Nicméně, neexistují žádné vědecké důkazy, které by ukázaly, že červený jetel je účinný při zpomalování ztráty kostní hmoty. Estrogeny podobné sloučeniny v červeném ďáble mohou interferovat s jinými léky a nemusí být vhodné pro některé lidi. Ujistěte se, že diskutujete s jejím lékařem o červeném jeteli, pokud uvažujete o jeho užívání. Existují významné možné lékové interakce a vedlejší účinky.

Sója

Sójové boby používané k výrobě výrobků jako tofu a sójové mléko obsahují isoflavony. Isoflavony jsou estrogenové sloučeniny, které mohou chránit kosti a zastavit ztrátu kostní hmoty. Obecně se doporučuje, abyste před použitím sóji na osteoporózu porozprávěli svému lékaři, zvláště pokud máte zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu závislé na estrogenu.

Černá cohosh

Černá cohosh je bylinka, která se léta používá v indiánské medicíně. To také bylo používáno jako odpuzující hmyz. Obsahuje fytoestrogeny (estrogenové látky), které mohou pomoci zabránit ztrátě kostí. Studie z roku 2008 zjistila, že černá košová podporuje tvorbu kostí u myší. Je zapotřebí více vědeckého výzkumu k určení, zda lze tyto výsledky rozšířit na léčbu u lidí s osteoporózou. Opakujte to s lékařem, pokud zvažujete jeho použití, kvůli možným vedlejším účinkům.

Přeslička

Přeslička je rostlina s možnými léčebnými vlastnostmi. Předpokládá se, že křemík v přeslivě pomáhá při ztrátě kostí stimulováním regenerace kostí. Ačkoli chybí klinické testy na podporu tohoto tvrzení, přeslička je doposud doporučována některými holistickými lékaři jako léčba osteoporózy. Přeslička může být užívána jako čaj, tinktury nebo bylinné komprese. Může ovlivňovat negativně alkohol, nikotinové náplasti a diuretika, a je důležité, abyste zůstali správně hydratováni, když ji používáte.

Akupunktura

Akupunktura je terapie používaná v tradiční čínské medicíně. Tato praxe zahrnuje umístění velmi tenkých jehel do strategických bodů na těle. Tato metoda se domnívá, že stimuluje různé funkce orgánů a těla a podporuje hojení. Akupunktura je často kombinována s bylinnými terapiemi. Zatímco anekdotické důkazy tyto případy podporují jako doplňkovou léčbu osteoporózy, je třeba více studií, než zjistíme, zda skutečně fungují.

Tai chi

Tai chi je prastará čínská praxe, která využívá řadu postojů těla, které plynou hladce a jemně od jednoho k druhému. Studie Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu naznačují, že tai chi může podporovat zvýšené imunitní funkce a celkovou pohodu pro starší dospělé. Může také zlepšit svalovou sílu a koordinaci a snížit bolesti svalů a kloubů a tuhost. Pravidelná, řízená rutina může pomoci zlepšit rovnováhu a fyzickou stabilitu. Může také zabránit pádu.

Melatonin

Melatonin je hormon, který produkuje epifýza ve vašem těle. Melatonin byl léčen jako přírodní pomoc při spánku, stejně jako protizánětlivý prostředek. Vědci nyní věří, že melatonin podporuje zdravý růst kostních buněk. Melatonin se nachází v kapslích, tabletách a tekutém stavu téměř kdekoli a je považován za velmi bezpečný. Může to však způsobit ospalost a interagovat s antidepresivy, léky proti krevnímu tlaku a beta-blokátory, takže si nejprve poraďte se svým lékařem.

Tradiční možnosti léčby

Pokud je u člověka diagnostikována osteoporóza, doporučuje se, aby změnila stravu tak, aby obsahovala více vápníku. Ačkoli kostní hmota nemůže být okamžitě opravena, změna stravy může zastavit ztrátu více kostní hmoty. Léky na náhradu hormonů, zejména ty, které obsahují estrogen, jsou často předepsány. Ale všechny léky na hormonální terapii mají vedlejší účinky, které mohou interferovat s ostatními částmi vašeho života.

Léky z rodiny bisfosfonátů jsou také běžnou možností léčby, neboť zastavují ztrátu kostní hmoty a snižují riziko zlomenin. Nežádoucí účinky této třídy léků zahrnují nevolnost a pálení žáhy.

Vzhledem k nežádoucím účinkům těchto syntetických léků se někteří lidé rozhodli zkusit alternativní metody k zastavení ztráty kostní hmoty a léčbě jejich osteoporózy. Než začnete užívat jakoukoli léčbu, vždy se o něm poraďte s lékařem.

Prevence

Osteoporózu lze předejít. Cvičení, zejména zvedání váhy, pomáhá udržovat zdravou kostní hmotu. Výběr zdravého životního stylu, jako je například volba nefajčení či zneužívání látek, také snižuje riziko vývoje osteoporózy. Vitamínové doplňky, které přispívají ke zdraví kostí, jako je vitamin D, vápník a vitamín K, by měly být také základem vaší stravy, aby se zabránilo slabosti kostí později v životě.

Článek Zdroje článků

Chan, B. Y., Lau, K. S., Jiang, B., Kennelly, E. J., Kronenberg, F., & Kung, A.W. Ethanolický extrakt Actaea racemosa (black cohosh) potencuje tvorbu kostních uzlin v MC3T3-E1 [Abstrakt].

kosti, 43 (3), 567-573. Citováno z // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 18555764 Laboratorní studie prokázala, že černá cohosh podporuje tvorbu kosti v myších buňkách. (2008, 1. září). Citováno z // nccam. nih. gov / research / results / spotlight / 090408. htm
Leung, P. -C., & Siu, W. -S. (2013). Bylinná léčba osteoporózy: aktuální přehled.
Journal of Traditional and Complementary Medicine, 3 (2), 82-87. Citováno z // dvě. org / 10. 4103 / 2225-4110. 110407 Liu, J., Huang, F., & He, H. -W. (2013). Účinky melatoninu na tvrdé tkáně: kosti a zuby.
International Journal of Molecular Sciences, 14 (5), 10063-10074. Citováno z // dvě. org / 10. 3390 / ijms140510063 Ma, R., Zhu, R., Wang, L., Guo, Y., Liu, C., Liu, H., Zhang, D. Diabetická osteoporóza: přehled její tradiční čínské léčby a klinický a preklinický výzkum.
Komplementární a alternativní medicína založená na důkazech: eCAM, 3218313. Citováno z // dvě. org / 10. 1155/2016/3218313 Zaměstnanci kliniky Mayo. (2016, 6. července). Osteoporóza. Citováno z // www. mayoclinic. org / onemocnění-podmínky / osteoporóza / základy / definice / con-2001992
Swe, M., Benjamin, B., Tun, A. A. & Sugathan S. (2016). Role celého vibračního stroje v prevenci a léčbě osteoporózy ve stáří: Systematický přehled.
Malajský žurnál lékařských věd: MJMS, 23 (5), 8-16. Citováno z // dvě. org / 10. 21315 / mjms2016. 23. 5. 2 Tai chi: Úvod. (2016, říjen). Načtené z // nccam. nih. gov / health / taichi / úvod. htm
byl tento článek užitečný? Ano Ne

Jak užitečné bylo to?

Jak to můžeme zlepšit?

✖ Zvolte jednu z následujících možností:

Tento článek změnil můj život!

Tento článek byl informativní.
Tento článek obsahuje nesprávné informace.
Tento článek nemá informace, které hledám.
Mám lékařskou otázku.
změna

Vaši e-mailovou adresu nebudete sdílet. Zásady ochrany osobních údajů. Veškeré informace, které nám poskytnete prostřednictvím této webové stránky, mohou být umístěny u nás na serverech umístěných v zemích mimo EU. Pokud s takovým umístěním nesouhlasíte, neposkytujte informace.

Nemůžeme nabídnout osobní zdravotní poradenství, ale spolupracujeme s důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče Amwell, který vás může spojit s lékařem. Zkuste Amwell telehealth za $ 1 pomocí kódu HEALTHLINE.

Použijte kód HEALTHLINESštartujte konzultaci za $ 1Pokud čelíte zdravotním případům, okamžitě zavolejte místní pohotovostní službu nebo navštivte nejbližší pohotovost nebo naléhavé centrum péče.