Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire informačnímu bulletinu pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.
Obsah:
Diagnóza roztroušené sklerózy nebo MS může mít pocit, že jde o trest smrti. Můžete se cítit mimo kontrolu nad svým vlastním tělem, vaší vlastní budoucností a vlastní kvalitou života. Naštěstí existuje mnoho aspektů, které můžete stále ovládat, nebo přinejmenším pozitivně ovlivnit. Váš první krok je posedět se svým lékařem a mluvit o možnostech léčby a způsobech, jak se každý den počítat.
Váš lékař
Jako lékařský odborník je úkolem vašeho lékaře diagnostikovat a léčit vaše nemoci. Nicméně, to není vše, co mohou nebo měli dělat. Váš lékař je vaším partnerem v oblasti zdraví a dobrým partnerem byste měli investovat do celkové pohody, a to jak fyzicky, tak duševně.
Tipy pro smysluplnou návštěvu
Lékaři poskytují pacientům zdravotní péči. Doba, kterou máte u svého lékaře, je však omezená. Příprava v předstihu vám pomůže využít co nejvíce času a zajistíte, že jsou pokryty všechny vaše potřeby.
Naplánujte si svůj čas
Po dokončení schůzky nechte úřad vědět, že chcete s lékařem diskutovat o možnostech léčby a problémech s kvalitou života. To jim pomůže naplánovat dostatečný čas, abyste se během vaší schůzky necítili spěchat.
Sledujte příznaky
Mohlo by být užitečné udržovat si poznámky o vašich příznacích mezi návštěvy lékaře. To může pomoci oběma vám všímat vzory, jako jsou rozdíly v příznacích podle denní doby nebo úrovně aktivity, a jakékoli zhoršení nebo zmírnění příznaků v průběhu času. Můžete dokonce zjistit, že určitá strava nebo změny životního stylu se zdají zlepšit některé příznaky.
Vytvořte si seznam
Udělejte čas předem a napište seznam toho, co chcete diskutovat. Tím ušetříte čas a zajistíte, že na nic nezapomenete. Některá témata, která je třeba zvážit, zahrnují:
- typy léčby
- nežádoucí účinky
- závažnost Vašeho MS a prognóza
- příznaky a způsob jejich léčby
- )
- účinky diety a cvičení
- výhody vitaminu D nebo jiných doplňků
- otázky duševního zdraví, řízení stresu, úzkosti a / nebo deprese
- doplňkové nebo alternativní terapie
- dědičná povaha MS
- to, co představuje nouzovou situaci, a co dělat, když zažijete
Informujte svého lékaře, co je pro vás důležité
Ujistěte se, že komunikujete se svým lékařem o nejdůležitějších otázkách tobě. Jsou ranní procházky se psem důležitou součástí každodenního života? Máte vášeň pro prošívání?Máte obavy o život sám? Dobré porozumění vašim specifickým potřebám a potřebám pomůže lékaři při podávání náležitých návrhů.
Požádejte o co chcete
Neměli byste se bát mluvit o své mysli. Váš lékař by mohl upřednostňovat agresivní léčebné plány, zatímco byste radši reagovali na problémy, jakmile se objeví. Jistě, lékaři jsou odborníci, ale oceňují, když jsou pacienti informováni a hrají aktivní roli ve svých rozhodnutích o zdraví. Ve většině případů neexistuje žádné "správné" nebo "špatné" rozhodnutí o léčbě. Klíčem je nalezení toho, co je pro vás to pravé.
Nebojte se pokusu a chyby
Není to neobvyklé, že vyzkoušíte jedno nebo více ošetření, než zjistíte, co funguje nejlépe. Kromě toho to, co funguje po dobu šesti měsíců nebo ročně, nemusí fungovat i po dlouhém záběru. Někdy jsou úpravy léčby nebo změny v pořádku. Důležitou věcí je udržet otevřenou linii komunikace se svým lékařem, abyste mohli pracovat společně, abyste se cítili co nejlépe.
