5 Přírodních léků pro hypotyreózu

Standardní léčba hypothyroidismu užívá denní náhražku hormonů štítné žlázy. Samozřejmě, léky často přicházejí s vedlejšími účinky a zapomene si vzít pilulku, může vést k většímu počtu příznaků. V některých případech mohou přírodní léky způsobit méně nežádoucích účinků a lépe se vejít do vašeho celkového životního stylu.

Přírodní prostředky

Cílem přírodních léků nebo alternativní medicíny je odstranit příčinu problému štítné žlázy. Problémy s štítnou žlázou někdy začínají jako důsledek špatné stravy, stresu nebo chybějících živin ve vašem těle. Změna vaší stravy a užívání bylinného doplňku jsou dva způsoby, jak můžete pomoci vaší stav štítné žlázy. Tyto možnosti mohou mít méně nežádoucích účinků než léčba štítnou žlázou. Použití bylinného doplňku k léčbě nízkých nebo nedostatečně aktivních štítných žláz může být také užitečné pro osoby, které nereagují dobře na léky.

Zvažte následujících pět přírodních prostředků jako doplňky nebo alternativy k vašemu léčebnému plánu.

Selenium

Podle Národního ústavu zdraví (NIH) je selén stopovým prvkem, který hraje roli v metabolismu hormonů štítné žlázy. Mnoho potravin na trhu dnes obsahuje selén, včetně hovězího masa, tuňáka, tuňáka a bramborových ořechů.

Hashimotova tyroiditida, což je útok imunitního systému na štítnou žlázu, často snižuje zásobování těla selenem. Doplnění tohoto stopového prvku ukázalo, že pomáhá vyrovnat tyroxin, nebo T4, úrovně u některých lidí. Je důležité si s lékařem promluvit o tom, kolik selenu může být pro vás správné, protože každý člověk je jiný.

Bez cukru

Cukr a zpracované potraviny mohou vést ke zvýšenému zánětu v těle. Zánět může zpomalit konverzi T4 na trijodthyronin nebo T3 jiný hormon štítné žlázy. To může způsobit zhoršení vašich příznaků a onemocnění štítné žlázy.

Také cukr zvyšuje vaši energetickou hladinu v krátkodobém horizontu a jeho odstranění z vaší stravy může pomoci regulovat energetickou hladinu. Navíc odstranění cukru z vaší stravy může pomoci k pokožce a stresu. Není snadné přijmout dietu bez cukru, ale přínos pro vaše zdraví štítné žlázy může stát za to.

Vitamín B

Užívání určitých vitamínových doplňků může mít vliv na vaše zdraví štítné žlázy. Nízký hormon štítné žlázy může ovlivnit hladinu vitaminu B-12 v těle. Užívání doplňku vitaminu B-12 vám může pomoci napravit některé z poškození hypotyreózy.

Vitamín B-12 může pomoci při únavě způsobené onemocněním štítné žlázy. Onemocnění štítné žlázy také ovlivňuje hladinu vitaminu B-1. K jídlu můžete přidat další vitamíny B:

• hrách
• chřest
• sezamová semínka
• tuňák
• sýr
• mléko
• vejce

je obecně bezpečný pro většinu zdravých jedinců na doporučených úrovních.Vitamin musí být používán s opatrností, pokud máte některou z následujících stavů:

• srdeční porucha
• vysoký krevní tlak
• anamnéza rakoviny
• kožní poruchy
• změkčený moč
• žaludeční problémy <999 > anémie kvůli abnormálním hladinám draslíku
• poruchy srážení krve
• zvýšená kyselina močová nebo dna
• Je důležité si s lékařem promluvit o tom, kolik vitaminu B-12 může být pro vás to pravé.

Probiotika

NIH zkoumala vazbu mezi hypotyreózou a problémy s tenkým střevem. Tyto problémy zahrnovaly nadměrný růst bakterií, jako jsou kvasinky. Probiotické doplňky obsahují živé bakterie, které vám pomohou udržet zdravý žaludek a střeva. Kromě doplňkových forem obsahuje fermentované potraviny a nápoje jako kefír, kombucha, syrový sýr a jogurt užitečné probiotiky.

Úřad pro potraviny a léčiva však neschválil používání probiotik pro prevenci nebo léčbu jakýchkoli stavů. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda vám tyto doplňky mohou pomoci.

Bezlepková strava

Přijetí bezlepkové stravy je pro mnoho lidí s hypotyreózou víc než jen módní. Podle Národní nadace pro celoživotní povědomí má významný počet lidí s onemocněním štítné žlázy také celiakii, což je porucha trávení, při níž lidé nemohou zvládnout konzumaci lepku.

Zatímco výzkum v současné době nepodporuje bezlepkovou dietu pro léčbu onemocnění štítné žlázy, mnoho lidí s Hashimotovou tyreoiditidou a hypotyreózou se po rozřezání pšenice a jiných potravin obsahujících lepek cítí lépe.

Existují však i některé nevýhody, které by vedly k bezlepkovému leptání. Za prvé, náklady na nákup bezlepkových potravin jsou často mnohem vyšší než potraviny obsahující pšenici. A některé balené, bezlepkové potraviny nejsou zdravé. To proto, že tyto potraviny mají často vyšší obsah tuku a méně vlákniny než produkty obsahující pšenici.

Takeaway

Pro mnohé výhody převzetí přirozeného plánu léčby štítné žlázy převáží nevýhody. Nicméně, pokud jste měli operaci k odstranění štítné žlázy, přirozený plán léčby štítné žlázy není pro vás. Jako vždy, měli byste před začátkem diskutovat o všech léčebných plánech s lékařem.