Těžká astma: Správa astmatu mimo domov

Kontrola závažného astmatu vyžaduje neustálou péči a pozornost. To může být dost těžké, když jste doma. Takže zvládnutí astmatu může být ještě těžší, když přemýšlíte o cestování.

Přesto, mít těžký astma určitě neznamená, že nemůžete cestovat. Přípravou předem můžete vidět svět a splnit jakékoliv cestovní závazky, aniž byste se ocitli v ohrožení.

Zvažte následujících osm kroků, které musíte podniknout před cestami. Ujistěte se, že o svých plánech projednáváte i se svým lékařem.

1. Vyzkoušejte klima a životní prostředí založené na vašich spouštěch

Když máte astma, je samozřejmé, že se budete chtít vyhnout tomu, co víte, že to vyvolá - ať už to jsou vonné látky, kouř z cigaret, zoufalství zvířat nebo něco jiný.

Přesto mohou být jiné spouštěče nevyhnutelné. V závislosti na regionu, v němž jedete, a v průběhu roku se můžete setkat s pollenem, plísním a ozonem. Podívejte se, zda tyto informace zjistíte dříve, než půjdete. Můžete mít prospěch z použití inhalátoru albuterol před expozicí těmto typům spouštěčů. Také existují další léky, které mohou být užitečné v závislosti na typu astmatu, který máte.

Studený, suchý vzduch může také dráždit vaše dýchací cesty zvýšením zánětu a zúžení. To je něco, co je třeba mít na paměti, pokud rezervujete výlet v chladnějším klimatu nebo ve vyšších výškách.

2. Udržujte své léky vždycky

V případě záchvatu astmatu, ujistěte se, že váš záchranný inhalátor je praktický. Můžete také chtít mít s sebou přenosný nebulizátor, pokud nemáte elektřinu. Uchovávejte si s sebou dlouhodobé léky a nenechávejte je doma. Můžete dokonce uvažovat o užívání léku s sebou v přenosném vaku, pokud letíte, jen v případě ztráty zavazadlového prostoru.

3. Přidejte extra léky

Je vhodné přinést další léky v případě, že skončíte zdržením se doma déle, než jste plánovali. To zahrnuje extra pilulky, pokud užíváte modifikátory leukotrienu. Můžete dokonce chtít přinést další inhalátor. Váš lékař může s vámi pracovat, abyste během pobytu zajistili správný počet dávek.

4. Získejte seznam zdravotnických zařízení v okolí

Co se týče cestování, poslední věc, o které chcete přemýšlet, je astmatický útok. Přesto byste měli mít důležité lékařské informace užitečné, pokud by nastal závažný astmatický záchvat.

Pokud cestujete ve Spojených státech, můžete volat 911 a mít sanitku přijít vám pomůže. Je také dobrý nápad vědět, kde je nejbližší pohotovost, kde bydlíte.

Pokud cestujete mimo Spojené státy, budete chtít vyhledat protokol pro získání nouzové lékařské péče tam, kde žijete. Dostupnost lékařské péče se může v jednotlivých zemích lišit.

5. Zvažte balení vlastních postelí

Zatímco hotely a ostatní hostitelé dělají co nejlépe, aby vyhověli nejrůznějším zdravotním problémům, je nejlepší přinést si vlastní lůžkoviny, aby se zabránilo aktivaci astmatu, pokud jsou roztoče prachu, zvířecí piráti nebo pyl jedním z vašich spouštěčů. Ujistěte se, že balení válečků a matraců odolných proti alergenům, stejně jako veškeré přikrývky, které chcete mít na ruce.

6. Vytvořte seznam

V případě mimořádné situace nemusí být možné informace o vašem léčebném plánu předávat lékařům a jinému zdravotnickému personálu. Je užitečné uvést seznam lékařského jména a kontaktní informace, informace o pojištění, léčebný plán a léky, které užíváte pravidelně. Pokud cestujete s někým, ujistěte se, že máte také kopii svého seznamu.

7. Chraňte před nemocemi, když jste pryč

Nejprve se ujistěte, že jste včas o alergii, kterou užíváte, stejně jako očkování, jako je chřipka. Když cestujete, věnujte pozornost ručnímu a hygienickému řešení. Udržování zdravé a nemoci je důležitým preventivním opatřením pro závažné záchvaty astmatu. Infekce horních cest dýchacích mohou například rychle vyvíjet komplikace související s astmatem.

8. Poraďte se svým lékařem dříve, než opustíte

Před opuštěním města se podívejte na svého lékaře k rychlému vyšetření, zejména pokud jedete na delší cestu. Mohou chtít udělat fyzickou kontrolu a zkontrolovat vaše dýchání, než půjdete. Zpravidla si objednejte schůzku se svým lékařem a současně si rezervujte své cestovní zábavy - tímto způsobem nezapomenete.