Ekzém Alternativní léčba

Alternativní léčba ekzému

Přečtěte si video Přepis »

5 Životní háčky se vypořádat s těžkým ekzémem

aktuální krém a krém na krém jako zadní část ruky. Ale i když se můžete stále potýkat s úlevou, můžete si alespoň uvědomit, že vědí, že téměř 18 milionů dalších Američanů se také zabývá těžkým ekzémem a nesnesitelnou potřebou poškrábání.

Zde je 5 životních hacků, které vám pomohou udržet váš těžký ekzém pod kontrolou.

1. Pusťte kokos pro kokosový olej.

Některé studie ukázaly, že kokosový olej je jednou z nejlepších možností pro ty, kteří se zabývají těžkým ekzémem. Dokonce můžete zvýšit jeho efektivitu tím, že ji použijete jak externě, tak interně. Aplikujte panenský kokosový olej několikrát denně na postiženou kůži, stejně jako každý hydratační krém. Můžete také vyzkoušet výměnu oleje na vaření pro tuto lahodnou alternativu.

2. Koupit s bělícím prostředkem.

Možná si myslíte, že bělidlo je dobré jen proto, aby vaše bílé zůstaly bílé, ale výzkumy ukazují, že bobule mohou být dobré i pro osoby s těžkým ekzémem. Chemikálie v bělícím prostředku pracují na snížení bakterií na vnějších vrstvách pokožky. Zkuste namočit 10 minut v horké vodě s ½ šálkem bělidla. Může vám to pomoci lépe spravovat další vzplanutí.

3. Hydratujte pokožku zvlhčovačem.

Zvlhčovače pomáhají udržovat hladinu vlhkosti v místnosti konstantní a nejsou určeny pouze pro děti, které se zabývají čípkami. Spuštění zvlhčovače během spánku může snížit část vaší svrbění. Koupit chladný zvlhčovač vzduchu pro optimální pohodlí a úlevu.

4. Buďte dobří pro vaše střevo.

Hlavním úkolem vašeho střeva je rozbít jídlo a když přemýšlíte o všem, co jíte za den, je to spousta věcí, které můžete zpracovat! Ekzém je autoimunitní onemocnění, takže léčba začíná zevnitř ven. Zkuste začlenit více potravin bohatých na probiotiku do každodenní stravy. Jogurt, zelí, kimči a kombucha jsou dobré volby. Totéž platí pro kostní vývar a jiné potraviny bohaté na želatinu.

5. Ořízněte své nehty.

Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, budou chvíle, kdy náhodou začnete poškrábat. To však může odtrhnout vnější vrstvy pokožky, což vede k infekcím, krvácení a dalším podrážděním. Tím, že necháte své nehty krátké, můžete doslova snížit množství poškození způsobené tím, že poškrábáte svědící kůži.

Zde máte: 5 životních hacků, které vám mohou pomoci získat úlevu od vašeho těžkého ekzému. Zatímco zvládnutí vašeho stavu může být bolestivé, tyto tipy a léčebné prostředky vám pomohou přinést nějakou potřebnou úlevu.

Zavřít Přečtěte si video Přepis

5 Životní háčky se vypořádat s těžkým ekzémem

Pokud trpíte těžkým ekzémem, pravděpodobně znáte místní krém na krk a pleťovou vodu, jako je zadní část ruky. Ale i když se můžete stále potýkat s úlevou, můžete si alespoň uvědomit, že vědí, že téměř 18 milionů dalších Američanů se také zabývá těžkým ekzémem a nesnesitelnou potřebou poškrábání.

Zde jsou 5 životních hacků, které vám pomohou udržet váš těžký ekzém pod kontrolou.

1. Pusťte kokos pro kokosový olej.

2. Koupit s bělícím prostředkem.

3. Hydratujte pokožku zvlhčovačem.

4. Buďte dobří pro vaše střevo.

5. Ořízněte své nehty.

Ekzém je obvykle léčen topickými krémy a změnami v životním stylu, jako je učení se, aby se předešlo věcem, které vyvolávají příznaky. Někteří lidé však mají úlevu z různých alternativních způsobů léčby.

Řada doplňkových a alternativních léčení může pomoci zmírnit příznaky ekzému. Tyto možnosti mohou mít řadu vedlejších účinků, jako jsou léky na předpis. Ale pod lékařskou péčí mohou být užitečné, pokud jsou používány v kombinaci se standardními léčbami.

Samozřejmě vždy zeptejte se svého lékaře, než se pokusíte o alternativní nebo doplňkovou léčbu.

Přírodní léčby

Některé přírodní léky mohou pomoci zmírnit příznaky ekzému. Nicméně mnoho z těch, kteří se nacházejí on-line, nepodporují vědu. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaké byliny nebo doplňky, abyste se ujistili, že nebudou narušovat vaše léky.

Čaj

Studie ukazují, že zelený, černý nebo oolongový čaj může pomoci zmírnit alergické reakce, které způsobují vzplanutí. Pít šálek čaje by mohl být jednoduchý způsob, jak snížit vzplanutí s malými náklady nebo nepohodlí.

Jedna studie požádala subjekty, aby denně vypili jeden litr čaju oolong a po jídle pili jednu třetinu. Podle Americké akademie dermatologů (AAD) zjistili, že 63 procent čajových pijáků začalo zaznamenávat zlepšení po jednom až dvou týdnech a po měsíci vykazovalo mírné až výrazné zlepšení.

Olej z boráku

V jiné studii publikované v britském časopise Journal of Dermatology zaznamenaly dospělí se středně těžkým ekzémem, kteří denně po dobu šesti měsíců 500 mg kapsle z boráku, zaznamenali mírné zlepšení pokožky.

Jiné studie však neprokázaly přínos z užívání doplňků oleje z boraka u pacientů s ekzémem. Studie neprokázaly vedlejší účinky, které by vedly k získání oleje z boráku. Ale žádná přední lékařská společnost ji v současné době neodpovídá za léčbu ekzému.

Olej z jarní pupence

Primrose olej má stejnou účinnou složku jako olej z boráku (kyselina linolenová gama nebo GLA). Ani nebylo prokázáno, že zcela napomáhají snižování příznaků ekzému.

Malá studie s 58 dětmi s ekzémem však zjistila, že bez ohledu na to, zda užívali večerní olej nebo placebo, všechny děti vykazovaly po 16týdenní studii významné zlepšení.

Žádná přední lékařská společnost nepotřebuje primrosový olej k léčbě ekzému. Některé alternativní stránky zdravotní péče se však o tom říká jako možnost léčby.

Přístupy mysli a těla

Stres a úzkost mohou vyvolat vzplanutí ekzému. Techniky, které snižují stres, mohou snížit příznaky ekzému. Zeptejte se svého lékaře na techniky, jako je meditace, jóga, progresivní relaxace svalů, řízené snímky nebo dokonce akupunktura nebo aromaterapie.

Akupunktura

Akupunktura zahrnuje vkládání tenkých jehel do určitých bodů vašeho těla. Je to prastará čínská praxe, která je nyní populární po celém světě. Tato léčba může pomoci zmírnit zánět a snížit příznaky ekzému. Akupunktura může navíc snížit hladinu stresu a zabránit vzplanutí.

Vyškolený praktický lékař může zajistit léčbu akupunktury. Věří, že nemoc (jako je ekzém) nastane, když dojde k zablokování vaší energie, nebo chi. Umístění malých jehel na body v těle uvolňuje tuto energii a snižuje nemoc.

Studie zjistila, že použití akupunktury jako jediného zdroje léčby může snížit intenzitu svědění u pacientů s ekzémem.

Aromaterapie

Aromaterapie pomáhá podpořit relaxaci a může snížit stres, který by mohl snížit vzplanutí ekzému.Vdechováním vzduchu vlivem silice z rostlin, advokáti říkají, že můžete napravit vše od stresu po nevolnost. Doporučují, aby kapsle naplněné vodou nebo levandulovým olejem na noční polštář pomohla zmírnit stres a úzkost.

Alternativní terapie umožňují léčbu ekzému doma bez lékařského předpisu. Nicméně, ne všechny tyto možnosti jsou podporovány výzkumem. Když mluvíte s Vaším lékařem o všech vašich možnostech, pomůže vám lépe zachránit váš ekzém.

Možná zjistíte, že kombinace tradičních a alternativních nebo doplňkových ošetření poskytuje nejlepší výsledek pro vaše konkrétní příznaky.

Článek Zdroje

Zdroje článku

Lio, P. A. (2011, June). Alternativní terapie při péči o atopickou dermatitidu, část I. Získané z // bmctoday. net / practice dermatology / 2011/06 / článek. asp? f = alternativní terapie in-atopic-dermatitis-care-part-i
Hederos, C. A. a Berg, A. (1996, prosinec). Epoxidová léčba epothrosového oleje při atopické dermatitidě a astmatu. Archivy dětského onemocnění, 75 (6), 494-497. Citováno z // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / články / PMC1511801 /
Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, (1999, duben). Dvojitě zaslepená, multicentrická analýza účinnosti olejů z boraku u pacientů s atopickým ekzémem. [Abstraktní]. British Journal of Dermatology, 140 (4), 685-888. Citováno z // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 10233322
Zaměstnanci kliniky Mayo. (2014, 26. července). Atopická dermatitida (ekzém). Citováno z // www. mayoclinic. org / choroby-podmínky / ekzém / základy / léčba / con-20032073
Národní ekzémová asociace. (n. d.). Citováno z // www. nationalaleczema. org /

byl tento článek užitečný? Ano Ne

Jak užitečné bylo to?

Jak to můžeme zlepšit?

✖ Zvolte jednu z následujících možností:

Tento článek měnil můj život!
Tento článek byl informativní.
Tento článek obsahuje nesprávné informace.
Tento článek nemá informace, které hledám.
Mám lékařskou otázku.

změna

Vaši e-mailovou adresu nebudete sdílet. Zásady ochrany osobních údajů. Veškeré informace, které nám poskytnete prostřednictvím této webové stránky, mohou být umístěny u nás na serverech umístěných v zemích mimo EU. Pokud s takovým umístěním nesouhlasíte, neposkytujte informace.

Nemůžeme nabídnout osobní zdravotní poradenství, ale spolupracujeme s důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče Amwell, který vás může spojit s lékařem. Zkuste Amwell telehealth za $ 1 pomocí kódu HEALTHLINE.

Použijte kód HEALTHLINESštartujte konzultaci za $ 1Pokud čelíte zdravotním případům, okamžitě zavolejte místní pohotovostní službu nebo navštivte nejbližší pohotovost nebo naléhavé centrum péče.