Co vypadá deprese k dětem

Když mi bylo sedm let, můj otec měl kýlu odstraněn. Vzpomínám si, jak rodiče vysvětlují mojí sestře a mně, že zdvihl něco příliš těžkého a že musel mít operaci, aby se cítil lépe. Bude muset mít čas na práci, ale začne se rychle zotavovat. Necítil jsem se zmatený nebo vyděšený, že se mu to zhoršilo a kdybych měl nějaké otázky - co je hernie? vidím svorky? bolí to? - Cítila jsem se pohodlně, když jsem se jich zeptala, a cítil se pohodlně. Pozoroval jsem

Můj táta byl jako příliš mnoho rodičů, kteří trpí stigmatem a hanbou, že příliš často obklopují duševní choroby. Amy Marlow

Nejdřív jsem sledoval, jak je unavený. Namísto mluvení nebo hraní s námi po práci nebo o víkendech spal. Pozoroval jsem ho na večeři a mlčky seděl v každém jídle, kde se jednou zeptá na můj den nebo bude mít rozhovor se mnou. Pak jsem ho sledoval, jak se stáhne, opírá se o rodinné aktivity nebo se úplně ustupuje do jiné části domu. A já jsem sledoval, jak jiskřil z jeho krásných modrých očí. Díval jsem se, jak se naklonil do sebe - můj vtipný, milující a zaujatý otec se stal plochým a tichým.

Někde uvnitř jsem se cítil strach a zmatený. Ale nevěděl jsem proč.

V době, kdy mi bylo 13 let, jsem se začal obávat. Dělal jsem nervy, abych se zeptal mé matky, co se děje. Řekla mi, že má v práci velký tlak. Byl to úspěšný právník ve Washingtonu, D. C., a když jsem věděl, že jeho práce je stresující, cítil jsem, že se děje něco většího.

Co je špatné, tati?

Jednoho dne jsem šla k němu, podívala se ho přímo do očí a zeptala se: "Co se děje, tati?"

Vypadal překvapeně a stejně tak i já. Toto téma se cítilo mimo hranice. Vykřikl: "Necítím se … dobře." Když jsem se na něco zeptal, zeptal jsem se: "Kdy se budeš cítit lépe?" Jeho oči plné slz. Nikdy jsem neviděl svého otce plakat a to mě vyděsilo. Když zůstal tichý, vyběhl jsem z místnosti, jistě, že přijde za mnou a vysvětlí. Vysvětlete, proč pláče. Vysvětlete, proč byl smutný. Vysvětlete, proč se změnil. Ale nikdy neudělal.

PodporaNational Alliance on Mental Illness (NAMI) má linku pomoci, která nabízí podporu a informace o duševních nemocech.Nabízejí také bezplatný rodinný kurz pro rodiny a pečovatele s lidmi, kteří se zabývají depresí.

O tři dny později byl pryč. Dne 1. května 1996 můj táta zemřel sebevraždou v našem domě a já jsem byl první, kdo ho našel. Slova nemohou popsat, jak hluboký a trvalý dopad tohoto traumatu byl v mém životě.

Později toho dne maminka vysvětlila nám, že má" depresi ", že užívá" antidepresiva ", že byl" velmi nemocný ". A ačkoli duševní onemocnění po mnoho let ticho zhoršovalo své zdraví, až do té chvíle jsem o tom nikdy neslyšel.

Byla jsem jako příliš mnoho dětí, které se o depresi nikdy nedozví. Můj táta byl jako příliš mnoho rodičů, kteří trpí stigmatem a hanbou, že příliš často obklopují duševní choroby. Moje rodina byla jako příliš mnoho rodin, které nevědí, co mají dětem říkat o depresi, takže vůbec nic neříkají.

A dostanu to. Duševní nemoci je těžké mluvit s ostatními dospělými, natož dětmi. Ale musíme o tom stejně mluvit.

Mluvící záležitosti

"Duševní nemoci je těžké mluvit s ostatními dospělými, natož dětmi. Ale musíme o tom stejně mluvit. Amy Marlow

Mluvit o depresi mého tátu by mě udělalo méně strach, ne víc.

Mluvení o jeho depresi mohlo pomáhat svému otci, aby se cítil méně izolovaný, ne více.

Jeho sebevražda nechala za sebou stopu otázek. Bude sdílení otevřeně dát svému otci trochu úlevy? Bylo by moje vědomí, že má depresi, udělal svou smrt méně traumatickou? Nikdy nebudu vědět. Jsem si však jistý, že mluvení o jeho sebevraždě ao vlastní depresi způsobuje, že se cítím méně bolesti, ne více. Takže jsem se rozhodl sdílet můj příběh, jak strašidelný a nepříjemný, jak to může být.

Vím, že rozhovory o duševním zdraví nejsou tak snadné, jako vysvětlení operace kýly. Ale potřeba stále existuje. Nemoc je stále tam. Jizvy jsou stále tam a sponky jsou stále tam. Nemůžeme je vidět.

Vezměte to od sebe: Jediná věc, která je děsivější než mluvit o depresi, vůbec nehovoří o depresi.

Amy Marlow je autorem

modré světle modré

, kde sdílí své zkušenosti s přeživším ztrátou sebevraždy žijící s depresí a generalizovanou úzkostnou poruchou. Můžete ji sledovat na Twitteru @_ bluelightblue_