Je hydrolyzovaný kolagen zázračný lék?

Mnoho produktů obsahuje hydrolyzovaný kolagen a na trhu je spousta doplňků. Ale co může hydrolyzovaný kolagen opravdu udělat pro vás?

Kolagen je protein nacházející se v těle všech zvířat, včetně lidí. To tvoří pojivové tkáně jako kůže, šlachy, chrupavky, orgány a kosti. Když je kolagen hydrolyzován, rozpadá se na menší, snadno zpracovatelné částice. Tyto částice se používají ve výrobcích určených k léčení všeho, co se od pokožky zvnějšku, ke bolesti kloubů uvnitř.

reklamaZveřejnění

Nárok 1: Může pomoci kloubní bolesti

Protože kloubní chrupavka obsahuje kolagen a bolest kloubů často pochází z ztráty kolagenu, předpokládá se, že kolagen může snížit bolesti kloubů. Studie ukazují, že hydrolyzovaný kolagen (nebo hydrolyzát kolagenu) může pomoci posílit vaše klouby a pomoci při bolestech způsobených stavy, jako je osteoartróza.

Nemusíte však nutně potřebovat doplňky, pokud chcete zvýšit příjem kolagenu. Maso obsahuje hodně kolagenu. Když jíte maso, vaše tělo přirozeně rozkládá kolagen. Ve skutečnosti jedna studie ukázala, že když lidé s bolestí kloubů zvyšují množství masa, které jedli, zlepšila se jejich bolest.

Maso, ne pilulky

• Většina výzkumu hydrolyzovaného kolagenu byla provedena se zvířaty.
• Pokud chcete podávat kolagen, jíst více masa!

Zatímco výzkum je stále v počátečních stádiích, několik studií ukazuje, že hydrolyzovaný kolagen může hrát roli při prevenci a léčbě osteoporózy.

V jedné studii u potkanů ​​výzkumníci zjistili, že hydrolyzovaný kolagen zvyšuje organický obsah kostí a má příznivý vliv na osteoporózu. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda jiné zdroje kolagenu v jiných formách pomáhají.

Nárok 3: Pomáhá odstraňovat vrásky

Kůže je tvořena kolagenovými bílkovinami, takže má smysl, že kolagenové doplňky ho mohou léčit. Účinnost produktů závisí na způsobu výroby kolagenu a na tom, jak ho tělo používá. Neexistují dlouhodobé studie s velkými skupinami lidí, ale jedna studie z roku 2014 uvádí, že užívání doplňků Viscoderm, které obsahují hydrolyzovaný kolagen, dvakrát denně dokáže napravit poškození sluncem, zlepšit hladinu mazu a hydratace a tónovat kůži.

ReklamaZveřejňovat

Úřad pro potraviny a léčiva USA (FDA) také schválil použití hydrolyzovaných kolagenových implantátů k vyhlazení vrásek a fixování jizev po akné. Existují další tvrzení, že hydrolyzovaný kolagen může být použit v kožních krémách ke zlepšení struktury pokožky, ale nejsou vždy podporovány výzkumem.

Bezpečnost První

Zkontrolujte označení

Většina výzkumů o hydrolyzovaném kolagenu byla provedena se zvířaty.

Pokud byste chtěli zvýšit příjem kolagenu, jen jíst více masa

• FDA si vzpomněla na mnoho produktů, které obsahují hydrolyzovaný kolagen, protože výrobci udělali nepravdivé tvrzení o tom, co mohou dělat. Někdy štítky slibují opravy, které skutečně vyžadují lékařskou péči, uvádí FDA v prohlášení z roku 2014.
• Stejně jako u všech doplňků nebo kosmetiky, měli byste si nároky pečlivě přečíst. Zatímco drogy musí dostat schválení FDA ještě před tím, než budou uvedeny na trh, kosmetika nepotřebuje žádné schválení, než budou moci být prodávány. Vždy buďte podezřelí z jakéhokoli produktu, který tvrdí, že je to kouzelný, okamžitý nebo zázračný lék.