Pokud máte depresi a chcete rodinu, buďte vaši vlastní advokátem

Chci mít děti tak dlouho, jak si pamatuji. Více než jakýkoli stupeň, jakákoli práce nebo jakýkoli jiný úspěch, vždycky jsem snil o vytvoření vlastní rodiny.

Předpokládám, že můj život je založen na zkušenosti mateřství - oženit se, otěhotnět, vychovávat děti a pak je milovat v mém starém věku. Tato touha po rodině se zvětšila, když jsem stárla, a nemohl jsem se dočkat, až bude čas na to, aby se to stalo skutečností.

reklamaZveřejnění

Oženil jsem se ve věku 27 let a když mi bylo 30 let, můj manžel a já jsme se rozhodli, že jsme připraveni začít otěhotnět. A právě v tom okamžiku, kdy se můj sen o mateřství srazil s realitou mého duševního onemocnění.

Jak začala moje cesta

Byla jsem diagnostikována s velkou depresí a generalizovanou úzkostnou poruchou ve věku 21 let a také utrpěla dětskou traumatu ve věku 13 let po samovraždě mého otce. Podle mého názoru byly mé diagnózy a moje touha po dětech vždy oddělené. Nikdy jsem si nedokázala představit, jak hluboce je moje léčba duševního zdraví a moje schopnost mít děti propojené - refrénu, kterou jsem slyšel od mnoha žen, protože jsem se dozvěděl o mém vlastním příběhu.

- nikdy jsem si nedokázala představit, jak hluboce je mé ošetřování duševního zdraví a moje schopnost mít děti propojené - refrénu, kterou jsem slyšel od mnoha žen, protože jsem se dozvěděl o mém vlastním příběhu.

Když jsem začal tuto cestu, byla mou prioritou otěhotnění. Tento sen předcházel cokoli jiného, ​​včetně vlastního zdraví a stability. Nechtěla bych, aby se mi nic nestalo, dokonce ani mé vlastní pohody.

inzerce

Slepě jsem naklonil dopředu, aniž bych požádal o další názory nebo pečlivě zvažoval možné výsledky odchodu mé léky. Podcenil jsem sílu neléčeného duševního onemocnění.

5 kroků k porozumění vaší úzkosti »

ReklamaZveřejňovat

Nevjímám se za mé předchozí rozhodnutí, zejména proto, že jsem je pod kontrolou několika lékařů. V prosinci 2013 jsem seděla v kanceláři mého psychiatra a nadšeně jsem jí řekla, že můj manžel a já jsme chtěli začít zkoušet. A ona mi dala odpověď, kterou jsem znovu a znovu slyšela: "Pokud se chystáte těhotná, měli byste se zbavit léků. Není jisté, že při užívání antidepresiv může být těhotná. "

Tato nebezpečná rada by proběhla jako příze v příštích několika letech svého života. Sledovala jsem ji přímo za králičím otvorem do děsivé krize duševního zdraví, jako bychom už dříve nezažili.

Odcházím od svých léků

Přestal jsem užívat své léky pod dohledem tří různých psychiatrů. Všichni znali svou rodinnou historii a že jsem byl přeživší ztrátou sebevraždy.Neměli to však v úvahu, když mi radili, abych žil s neléčenou depresí. Neposkytli alternativní léky, které by byly považovány za bezpečnější. Řekli mi, abych přemýšlela především o zdraví mého dítěte.

Když meds opustili můj systém, pomalu jsem se rozplýval. Bylo mi obtížné fungovat a plakalo pořád. Moje úzkost byla mimo grafy. Bylo mi řečeno představit si, jak šťastná bych byla jako matka. Přemýšlet o tom, jak moc jsem chtěla mít dítě.

Jeden psychiatr mi řekl, abych si vzal nějakou Advila, když moje bolest hlavy je příliš špatná. Jak bych si přál, aby jeden z nich zadržel zrcadlo. Řekl mi zpomalit. Nejdřív si položím vlastní pohodu.

ReklamaZveřejňujeme-li meds opustil můj systém, pomalu jsem se rozplýval. Bylo mi obtížné fungovat a plakalo pořád. Moje úzkost byla mimo grafy. Bylo mi řečeno představit si, jak šťastná bych byla jako matka.

Krizový režim

V prosinci roku 2014, jeden rok po této dlouhotrvající dlouhé schůzce se svým psychiatrem, jsem vrhl do vážné krize duševního zdraví. Tehdy jsem byl úplně mimo mé léky. Cítil jsem se ohromen v každé oblasti svého života, a to jak profesionálně, tak i osobně. Začal jsem mít sebevražedné myšlenky. Můj manžel byl vyděšený, když sledoval, jak se jeho kompetentní, živá manželka rozpadla do skořápky.

V březnu toho roku jsem cítil, že jsem se vyhnul kontrole a zkontroloval jsem se v psychiatrické léčebně. Moje naděje a sny o tom, že mám dítě, byly úplně spotřebovány mou hlubokou depresí, rozdrcením úzkosti a neúprosnou panikou.

Během příštího roku jsem byl hospitalizován dvakrát a strávil jsem šest měsíců v částečném nemocničním programu. Byl jsem okamžitě vrácen na léky a absolvoval vstupní SSRI na stabilizátory nálady, atypické antipsychotika a benzodiazepiny.

Reklama Věděla jsem, aniž bych se zeptala, že by říkali, že dítě s těmito léky není dobrý nápad. Trvalo tři roky práce s lékaři, aby se ztratili z více než 10 léků, až na tři, které v současné době užívám.

Během této temné a děsivé doby můj sen o mateřství zmizel. Připadalo mi to jako nemožnost. Nejen že se mé nové léky považovaly za ještě bezpečnější pro těhotenství, tak jsem zásadně zpochybnila moje schopnost být rodičem.

ReklamaZveřejňovat

Můj život se rozpadl. Jak se věci dostaly tak špatně? Jak mohu uvažovat s tím, že budu mít dítě, když se ani nemohu postarat o sebe?

Jak jsem převzal kontrolu

I ty nejbolestnější okamžiky představují příležitost k růstu. Našel jsem vlastní sílu a začal jsem ji používat.

Během léčby jsem se dozvěděla, že mnoho žen otěhotní, zatímco antidepresiva a jejich děti jsou zdravé - vyzývají radu, kterou jsem dostal dříve. Našel jsem lékaře, kteří se mnou sdíleli výzkum a ukazovali mi aktuální údaje o tom, jak konkrétní léky ovlivňují vývoj plodu.

Reklama Začal jsem klást otázky a vrátit se zpět, kdykoli jsem cítil, že jsem dostal nějakou radu pro všechny. Zjistil jsem, že jsem získal další názory a vypracoval svůj vlastní výzkum o jakýchkoli psychiatrických doporučeních, které jsem dostal.Den za dnem jsem se naučil, jak se stát mým nejlepším advokátem.

Dopad psychotropních léků na nenarozené děti nebyl široce prozkoumán, takže ani nejlepší lékaři mi nemohou dát konkrétní odpověď. Ale dobří lékaři se k tomu přiznají a spolupracují se mnou a zkoumají moje možnosti.

Chvíli jsem se zlobil. Zuřivý. Byl jsem spuštěn při pohledu na těhotné břicho a usmívající se děti. Bude to bolet, když se podívám, jak ostatní ženy zažívají tolik, co jsem tak chtěla. Zůstala jsem mimo Facebooku a Instagrama, protože jsem si myslela, že je příliš těžké se podívat na narozeniny a dětské narozeninové párty.

ReklamaZveřejňovat

Cítil jsem tak nespravedlivé, že můj sen vykolejil. Mluvení s mým terapeutem, rodinou a blízkými přáteli mi pomohlo projít těmito těžkými dny. Potřeboval jsem se odvzdušnit a podporovat ti, kteří jsou mi nejblíže. Myslím, že jsem trochu smutně. Ztratil jsem svůj sen a ještě jsem neviděl, jak by to mohlo být vzkříšené.

Když jsem byl tak nemocný a procházel dlouhým a bolestivým zotavením, učil mě kritickou lekci: můj blaho musí být mou nejvyšší prioritou. Než se může stát jakýkoli jiný sen nebo cíl, musím se o sebe postarat.

Pro mě to znamená být na lécích a aktivní účast na terapii. To znamená věnovat pozornost červeným vlajkám a ignorovat varovné signály.

Péče o sebe

Toto je rada, kterou bych si přál, abych byl předtím dán a že ti to teď dám: Začněte z místa duševního zdraví. Zůstaň věrný léčbě, která funguje. Nenechte jedno vyhledávání Google ani jednu schůzku určit další kroky. Vyhledejte další názory a alternativní možnosti pro výběr, který bude mít velký vliv na vaše zdraví.

Používám péči o svou depresi pomocí vlastní péče »

Nedávno jsem hledal třetí a čtvrté a páté stanovisko o těhotenství a lécích na duševní onemocnění. Prozkoumala jsem psychiatrii a praktiky OB / GYN, které se specializují na duševní zdraví žen. Žádám ostatní ženy, pokud mají doporučení lékařů, kteří to dostanou. A souvisel jsem s některými neuvěřitelnými profesionály, kteří mi nabídli naději.

Ve svých rozhovorech jsem objevil spoustu šedé oblasti. Dopad psychotropních léků na nenarozené děti nebyl rozsáhle prozkoumán, takže ani nejlepší lékaři mi nemohou dát konkrétní odpověď. Ale dobří lékaři se k tomu přiznají a spolupracují se mnou a zkoumají moje možnosti.

Můj příběh má šťastný konec: přežil jsem. Je mi dobře. Jsem šťastně zpět na mé léky. Pro mne antidepresiva nejsou volitelná - jsou kritická.

Tak co děti? Můj manžel a já pořád chceme mít rodinu a my jsme se naučili být otevřenější o tom, co to znamená. Mohlo by to znamenat těhotenství a mohlo by to znamenat i adopci.

Kdykoli se stane mateřství, budu i nadále oddáni svému vlastnímu zdraví. Mým šťastným koncem je, že se stávám dost silným, abych se nejprve postavil a položil správné otázky. Nemám děti a nejsem těhotná, ale jsem zdravá a jsem celá.

A prozatím to stačí pro mě.

Amy Marlowová žije s depresí a generalizovanou úzkostnou poruchou a je autorem Blue Light Blue, který byl jmenován jedním z našich nejlepších blogů pro depresi. Sledujte ji na Twitteru @ @ bluelightblue_.