Jak vyléčit a zabránit suchým rukám

Přehled

Má suché ruce běžné. I když to není technicky nebezpečný stav, může to být velmi dráždivý.

Ve většině případů jsou suché ruce způsobené okolními podmínkami. Počasí například může způsobit suché ruce. Časté mytí rukou, vystavení chemikáliím a určité zdravotní stavy mohou vysušit kůži i na vašich rukou.

To znamená, že existuje několik způsobů, jak udržet žízeň pokožky hydratovanou, bez ohledu na příčinu. Další informace o lécích proti suchu, způsobech, jak tomu zabránit, a co to způsobuje.

ReklamaZveřejňovat

Opravné prostředky

10 prostředků pro suché ruce

Pro boj proti suchým rukám vyzkoušejte některou z následujících léků:

1. Hydratace

Aplikujte kvalitní zvlhčující krém nebo krém několikrát denně. Lotiony a krémy pomáhají obnovit vlhkost a utěsnit ji zpět do kůže.

2. Používejte rukavice

Pokud jsou vaše ruce často ponořeny do vody, například při mytí nádobí, zvažte ručníky. Rukavice pomáhají předcházet tomu, aby voda odbarvila pokožku svých přírodních olejů.

3. Snížení napětí

Mohlo by to znít bláznivě, ale může existovat malá souvislost mezi stresem a ekzémem. Takže pokud si všimnete, že vaše ruce, které způsobují vyrážku z suché pokožky způsobené ekzémem, si vystačte na vlastní péči, abyste snížili stres.

4. Zvažte léky

Máte-li těžký ekzém, mohou být nezbytné léky, které umožňují pokožce léčit. Váš lékař by mohl předepisovat steroidy, které můžete aplikovat na kůži nebo dokonce na antibiotikum, které byste užívali ústami.

5. Zeptejte se svého lékaře na terapii UV světle

V některých případech těžké psoriázy může ultrafialová (UV) terapie také pomoci pokožce léčit sama. Nicméně, měli byste si promluvit se svým lékařem předtím, než vyzkoušíte jakoukoliv UV terapii.

6. Léčte je přes noc

Jednou z nejlepších léků na suché ruce je slepit je v noci lotionem nebo hydrolýzou na bázi ropy, jako je vazelína. Poté pokryjte ruce dvojicí měkkých rukavic nebo ponožek. Zachycení hydratační látky vám pomůže vstřebat více do pokožky a budete se probudit s dětmi hladkými rukama.

7. Zeptejte se na krém na předpis

U pleti, která je velmi suchá a šupinatá, může lékař doporučit speciální mléko, které obsahuje kyselinu mléčnou nebo močovinu. Tyto ingredience pomáhají zbavit se suché a šupinaté pokožky.

8. Aplikujte hydrokortisonový krém

V některých případech se může suchá kůže zhoršit do stavu nazývaného dermatitida, kde se kůže zhoršuje a červeně. V těchto případech může být nejužitečnější lotion obsahující hydrokortizon. Hydrokortizon může pomoci potlačit podrážděnou pokožku.

9. Používejte mokrý dresink

Kůže, která praskla ze sucha, bude muset být ošetřena dříve, než se může úplně uzdravit.Lékař může doporučit mokrý obvaz, jak se vaše pokožka léčí.

10. Aplikujte silný hydratační krém

Pro hluboké hydrataci vyzvedněte hydratační krém, který byl původně určen pro zvířata. Ano, opravdu! Produkty, jako je Bag Balm, který byl navržen tak, aby pomohl vyléčit tvrdé praskliny kravských vemen, může proniknout do kůže, aby skutečně pomohl udržet jej hydratovaný.

Reklama Prevence

Jak zabránit suchým rukám

Pokud jsou vaše suché ruce způsobeny vašimi pracovními podmínkami, zvážíte, jak si s sebou nosíte malou láhev krému, abyste mohli znovu použít zvlhčovač po celý den. Podívejte se na zvlhčovače obsahující složky jako:

• glycerin
• jojobový olej
• kakaové máslo
• aloe

Pokud pracujete na místě vyžadujícím časté mytí rukou, Váš manažer o instalaci lotionových pump na stěnách. Pokud již existují, dobře je používejte.

Měli byste se vyvarovat nadměrného tepla, například z ručních sušiček. Stejně jako studené podmínky může teplo dále vysušovat pokožku.

ReklamaZboží

Příčiny

Příčiny suchých rukou

Počasí

Během chladnějších měsíců je běžné, že se pokožka uschne. Klimatické změny, zejména chladné počasí bez velké vlhkosti ve vzduchu, mohou způsobit vyschnutí rukou. Snížená vlhkost vzduchu odvádí vlhkost z pokožky.

Čtěte více: Suchá pokožka v zimních měsících »

Podmínky na pracovišti

Podmínky na pracovišti mohou také způsobit suché ruce. Lidé s pracemi, které vyžadují rozsáhlé ruční mytí, jako jsou sestry, lékaři nebo učitelé, mohou zaznamenat suché ruce. Tovární pracovníci nebo kadeřníci mohou být rutinně vystaveni chemikáliím nebo jiným drsným dráždivým látkám. Mohou také vést k suchým rukám.

Zdravotní stavy

Některé zdravotní stavy mohou také vést k suchu v ruce nebo k riziku častějších suchých rukou. Například lidé s autoimunitními poruchami, jako je diabetes nebo lupus, mohou snížit krevní oběh do rukou. To způsobuje, že se jejich ruce snadněji podráždí. Ekzém a psoriáza, dvě stavy, které způsobují zánět kůže, mohou také způsobit suché ruce, loupání pokožky a praskání.

Reklama Odborná pomoc

Kdy byste měli hledat pomoc?

Pokud jsou vaše suché ruce způsobeny ekzémem nebo jiným onemocněním kůže, můžete se objevit komplikace, jako jsou infekce nebo dokonce deformované nehty.

Určité příznaky mohou znamenat vážný problém. Patří mezi ně:

• změna barvy pokožky
• krvácení
• extrémní zarudnutí
• odtok z otevřených oblastí kůže
• otok

Pokud se vaše suché ruce nezlepšují při domácí léčbě výše uvedených symptomů, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

ReklamaZveřejňovat

Spodní řádek

Spodní řádek

Ve většině případů jsou suché ruce normální součástí života. Obvykle je lze snadno ošetřit hydratačním krémem. Pokud se vaše suché ruce nezlepšují domácími léky nebo pokud projevíte jiné příznaky, jako je krvácení nebo infekce, vyhledejte lékařskou pomoc.