Reverzní cyklus: Přerušení modelu
Obsah:
- Co se děje při zpětném jízdě na kole?
- Pracovní řády
- více během dne, takže budete chtít dělat všechno, co můžete, abyste se ujistili, že nezůstanou celou noc. Když vidíte své dítě po práci, první věc, kterou pravděpodobně udělají, je ošetřovat s vámi.
- Kojené kojence mají tendenci konzumovat méně kalorií v častějších jídlech, takže není divu, že vaše dítě stále hladí uprostřed noci. Ve skutečnosti, jelikož vaše dítě pokračuje v reverzní cyklistické fázi, měli byste očekávat, že se probudí alespoň jednou za noc.
- Toto pravidlo se může zdát naprosto absurdní, vzhledem k tomu, že během dne musíte přizpůsobit nějakou formu rozvrhu, abyste pomohli překonat vzorek obrácené cyklistiky.
- Překonání vzoru obráceného cyklu může chvíli trvat. Možná zjistíte, že vaše dítě nejezdí tolik během dne a poté se v noci vyrovnává, když jste doma.
- Zpočátku může být rozbití vzorek cyklického cyklu bojem. Je důležité být trpělivý jak sami, tak i svým dítětem. Nezapomeňte, že během této fáze se fyzicky objeví mnoho změn pro vás oba.
Reverzní cyklování je typ ošetřovatelského modelu, kde kojené děti kojují, když jejich matka je doma. Nejčastěji se tento vzorec vyskytuje přibližně ve věku 4 nebo 5 měsíců. Často se stane, když se maminka vrátí do práce a dítě začne nový program ošetřovatelské péče.
Vy i vaše dítě jste pravděpodobně unaveni ze změn v denních plánech. Reverzní cyklování může dělat záležitosti náročnější.
ReklamaZveřejnostCo se děje při zpětném jízdě na kole?
Pojem obrácená cyklistika má některé mylné představy. Když vaše dítě vstoupí do tohoto vzoru, většina krmení nastane, když jste doma. Na druhé straně, vaše dítě pak spí více během dne, když jste v práci. To může odhodit obě vaše plány spánku. V noci se můžete hodně probudit a vaše dítě by mohlo chtít podávat alespoň jednou noc.
Reverzní cyklistika se týká pouze kojených dětí. Děti, které pijí vzorec, tento cyklus neprocházejí.
Pracovní řády
Po porodu se vaše tělo zvykne vyrábět mléko v určitých dnech dne. Vaše dítě si zvykne ošetřovat, kdykoli mají hlad.
Reklama Když začnete znovu pracovat po dobu osmi plus hodin denně, může to zcela vypnout. Zatímco jste doma s dítětem, většina vašich krmení se pravděpodobně stane během dne. Pokud už nejste někde v průběhu dne, vaše dítě nemusí jíst tolik. Místo toho by mohli čekat, až se od vás vrátí, až se vrátíte domů.
Chcete-li se postavit na typický osm hodinový pracovní den, můžete zvážit pomalé ulehčení do toho, jaký bude váš plán. Můžete zkusit:
ReklamaZveřejňovat- vrátit se zpět do práce na částečný úvazek
- spuštění práce brzy ve čtvrtek nebo pátek (pokud jste off o víkendech)
- telecommuting pro část pracovního týdne <999 > přivedení vašeho dítěte do práce (pokud to vaše práce dovolí)
- v místě nebo v blízkém denním středisku, kde můžete s dítětem strávit pár okamžiků
- Vyvarujte se pozdních příšerků
více během dne, takže budete chtít dělat všechno, co můžete, abyste se ujistili, že nezůstanou celou noc. Když vidíte své dítě po práci, první věc, kterou pravděpodobně udělají, je ošetřovat s vámi.
Vaše dítě bude pravděpodobně chtít spát. Ale pro oba ty, snažte se tomu vyhnout co nejvíce. Úspěšné zlomené vzory zpětné cyklistiky závisí na přísném konceptu "no-nap" v pozdních odpoledních a večerních hodinách.
Očekávání spánku
Kojené kojence mají tendenci konzumovat méně kalorií v častějších jídlech, takže není divu, že vaše dítě stále hladí uprostřed noci. Ve skutečnosti, jelikož vaše dítě pokračuje v reverzní cyklistické fázi, měli byste očekávat, že se probudí alespoň jednou za noc.
Zatímco to může v konečném důsledku znamenat narušení spánku, je to také ve váš prospěch. Podle Dr. Eglash s nemocnicí a kliniky Univerzity v Wisconsinu se hormony prolaktinu snižují, když nemáte kojení více než osm hodin.
Prolaktin je zodpovědný za informování vašeho těla, kolik mléka produkuje. Deficit se může rychle přenést na nedostatek mléka pro vaše dítě.
ReklamaZveřejňovat
Vyhýbat se plánované ošetřovatelceToto pravidlo se může zdát naprosto absurdní, vzhledem k tomu, že během dne musíte přizpůsobit nějakou formu rozvrhu, abyste pomohli překonat vzorek obrácené cyklistiky.
Přesto byste neměli očekávat, že se vaše dítě bude řídit přísným ošetřovatelským rozvrhem, když budete spolu doma. Během prvních šesti měsíců života průměrné dítě spotřebuje 25 až 35 uncí mléka každých 24 hodin.
Pokud vaše dítě nedostane dostatek mléka, když jste pryč, je pochopitelné, že jsou hladové a chtějí jíst.
Reklama
Kdy se máte obávatPřekonání vzoru obráceného cyklu může chvíli trvat. Možná zjistíte, že vaše dítě nejezdí tolik během dne a poté se v noci vyrovnává, když jste doma.
Tento vzor je přesto dočasný a neměl by mít žádné dlouhodobé důsledky. Zavolejte svého lékaře, pokud vaše dítě vykazuje některou z následujících příznaků:
ReklamaZveřejněná inzerce
extrémní únavnost- letargie
- ztráta hmotnosti
- tmavě žlutý moč
- významný pokles počtu znečištěných plen den
- spí v noci navzdory zmeškaným krmením
- Takeaway
Zpočátku může být rozbití vzorek cyklického cyklu bojem. Je důležité být trpělivý jak sami, tak i svým dítětem. Nezapomeňte, že během této fáze se fyzicky objeví mnoho změn pro vás oba.
Pokud se vrátíte do práce, změny v denních plánech mohou přidat další stres. Vezměte všechno po několika krocích najednou a ujistěte se, že jste se trochu uvolnili. Pokud máte nějaké obavy ohledně zdraví a spotřeby mléka vašeho dítěte, poraďte se se svým pediatrem nebo konzultantem kojení.
