Jak dlouho trvá nikotin ve vašem systému?

Jak dlouho trvá nikotin?

Kdykoli kouříte nebo kouříte tabák nebo vdechujete cigaretu z pasivního kouře, nikotin se vstřebává do krevního oběhu.

Odtud enzymy v játrech rozdělí většinu nikotinu na kotinin. Množství kotininu bude úměrné množství užívaného nikotinu. Tyto látky jsou eventuálně vylučovány ledviny jako moč.

Nejčastěji se objevuje v těle kotinin, nikotin hlavní rozkladný přípravek, po dobu až tří měsíců po požití. Jak dlouho zůstane ve vašem systému bude záviset na tom, jak jste požívali nikotin a jak často.

Pokračujte v čtení, abyste zjistili, jak dlouho může být nikotin detekován ve vašem moči, krvi, slinách a srsti.

ReklamaZveřejňovat

Nikotin v moči

Jak dlouho budou stopy nikotinu přítomny v moči?

• Pokud kouřím jednu cigaretu, kolik nikotinu pohltí?

• Přestože mezi jednotlivými typy cigaret existuje určitá rozptyl, odhaduje se, že jedna cigareta obsahuje 12 miligramů (mg) nikotinu. Vaše tělo absorbuje asi 1 mg tohoto nikotinu do krevního oběhu.

  - Healthline Medical Team
  Odpovědi reprezentují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
• Pokud kouříte zřídka, bude koinin obvykle přítomen ve vašem moči asi čtyři dny. Při pravidelném vystavení nikotinu může být kotinin detekovatelný až 3 týdny po poslední expozici.

Pozitivní test na moči závisí na tom, kdy poskytujete vzorek moči ve srovnání s posledním podáváním nikotinu. Pokud jste současný kuřák, může být test pozitivní na 1 000 nanogramů na mililitr (ng / mL). Pokud jste nekouřili více než dva týdny, pozitivní test může být vyšší než 30 ng / ml. Každá laboratoř může mít odlišné referenční rozsahy pro pozitivitu, takže je důležité projednat výsledky se svým lékařem.

Nikotin v krvi

Jak dlouho budou ve Vaší krvi přítomny stopy nikotinu?

Nikotin trvá ve vašem krevním řečišti po dobu jednoho až tří dnů a kotinin může být detekován ve vaší krvi po dobu až 10 dnů.

Nikotin ve vašem krvi může být detekován pomocí testů, které jsou kvalitativní (ať už je přítomen nikotin) a kvantitativní (kolik nikotinu je přítomen). Tyto testy dokáží detekovat nikotin, kotinin a další produkt rozkladu, který se nazývá anabasine.

Falešné pozitivy pro nikotin jsou běžné s vyšetřením krve. To je obvykle způsobeno přítomností sloučeniny nazývané thiokyanát. Najdete ji v potravinách, jako je brokolice a zelí a některé léky.

ReklamaZnakový inzerát

Nikotin ve slinách a na vlasy

Jak dlouho budou stopy nikotinu přítomny ve slinách a vlasových folikulích?

Nikotin a cotinin může trvat až čtyři dny, než se úplně propláchne ze slin.

Stopy nikotinu lze obecně nalézt ve vlasových folikulách po dobu až tří měsíců po vaší poslední expozici. V závislosti na použitém testu na vlasy může být nikotin detekován po dobu až jednoho roku po vaší poslední expozici.

Přestože testování vlasů je možné, nepoužívá se častěji jako moč, sliny nebo vyšetření krve. To proto, že testování vlasů obecně stojí víc.

Otázky a odpovědi

Otázky a odpovědi: Jak zjistit, kolik je nikotin ve vašem systému

Jak mohu zjistit, kolik nikotinu je v mém systému? Existují testy, které mohu udělat doma?

• Je možné si zakoupit testy moče nebo slin, které kontrolujete, pokud chcete zkontrolovat nikotin ve vašem systému. Tyto testy obecně poskytují odpověď "ano" nebo "ne" - často vám neříkají, kolik nikotinu je ve vašem systému. Tyto produkty nejsou běžně doporučovány lékaři, takže jejich spolehlivost a přesnost zůstávají nejasná ve srovnání s testy prováděnými prostřednictvím úřadu práce nebo lékaře.

• - Illinoisská univerzita v Chicagu, Lékařská škola

  Odpovědi reprezentují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
• ReklamaZveřejnost

Proč nikotin trvá

Jaké faktory ovlivňují, jak dlouho zůstává nikotin ve vašem systému?

Přestože existují obecné pokyny, jak dlouho zůstane nikotin ve vašem systému, liší se od člověka k člověku. V závislosti na konkrétních okolnostech se nikotin může spláchnout dříve, nebo dokonce vydrží déle.

Jak často kouříte

Lidé, kteří kouří, jsou obecně rozděleni do tří různých kategorií:

Lehčí uživatelé nebo lidé, kteří kouří pouze jednou týdně

• Mírní uživatelé nebo lidé, kteří kouří až třikrát za týden
• Silní uživatelé nebo lidé, kteří kouří důsledně denně nebo týdně
• Pokud jste lehký uživatel, stopy nikotinu se zpravidla vylučují ze svého systému během dvou až tří dnů od kouření.

Pokud jste silný uživatel, mohou být stopy nikotinu detekovatelné po dobu až jednoho roku po vaší poslední expozici.

Váš životní styl a genetický makeup

Některé faktory mohou ovlivnit, jak dlouho trvá vaše tělo metabolizovat nikotin a vypláchnout ho.

Patří mezi ně:

Věk:

• Čím jste starší, tím delší dobu může vaše tělo odstranit. Geny:
• Některé výzkumy naznačují, že bělochští a hispánští lidé mohou rychleji metabolizovat nikotin než Američané z Asie a Afričanů. Hormony:
• Také se myslí, že pohlavní hormony hrají roli. Ženy, zejména těhotné nebo užívající estrogen, mohou metabolizovat nikotin rychleji než muži. Funkce jater:
• Různí lidé mohou metabolizovat nikotin v různých dávkách v závislosti na jaterních enzymech. Léky, které užíváte

Některé léky mohou ovlivnit, jak rychle nebo pomalu vaše tělo metabolizuje nikotin.

Léky, které urychlují metabolismus nikotinu, zahrnují:

antibiotika jako je rifampin (Rifadin)

• fenobarbital (Luminal)
• Léky zpomalující metabolismus nikotinu zahrnují:

999> léky na vysoký krevní tlak, jako je amlodipin

• Reklama
• Odstranění nikotinu z vašeho těla

Jak můžete vyčistit nikotin z vašeho těla?

Nejlepší způsob, jak odstranit nikotin z vašeho systému, je zdržet se všech tabákových výrobků. Tímto způsobem se buňky ve vašem těle mohou zaměřit na rozbití nikotinu a jeho vylučování.

Existuje několik možných kroků, které můžete urychlit:

Pití vody:

Když pijete více vody, uvolní se více těla nikotinem močí.

• Cvičení: To zvyšuje rychlost metabolismu těla, což vede k rychlejšímu spálení nikotinu. Teplo propuštěné cvičením požívá nikotin a jeho vedlejší produkty.
• Jezte potraviny bohaté na antioxidanty: Antioxidanty mohou pomoci zvýšit rychlost metabolismu vašeho těla. Pevné možnosti zahrnují pomeranče a mrkev. Tyto potraviny také obsahují sloučeniny jako vlákniny, které pomáhají při odstraňování toxinů.
• Další informace: Co se stane, když přestanete kouřit? » ReklamaZveřejňovat

Vedlejší účinky stažení nikotinu

Existují vedlejší účinky, protože nikotin opouští váš systém?

Nikotin je primární návyková složka cigaret.

V malých dávkách může nikotin působit jako stimulant, podobný kávě nebo kokainu. Při požití ve větším množství se nikotin stává relaxačním. Může snížit napětí a úzkost.

Použití malého množství nikotinu nebo abstinence zcela může způsobit příznaky vysazení.

Tyto zahrnují:

intenzivní tabákové chutě

zvýšený hlad

• únava
• nedostatek koncentrace
• bolesti hlavy
• zácpa < úzkost
• deprese
• nespavost
• Vaše příznaky mohou být nejvíce intenzivní v prvních hodinách po kouření vaší poslední cigarety. Tyto příznaky se po prvních třech dnech bez kouření často snižují.
• Vaše individuální příznaky a jejich možné trvání závisí na několika faktorech, včetně:
• jak dlouho jste kouřili
• typ tabákových výrobků, které jste použili
• , kolik jste kouřil na každodenní práci, denní zátěž
• Nicotinové náhradní terapie (NRT), jako je náplast, mohou pomoci zmírnit abstinenční příznaky, protože snižujete množství nikotinu požití.

Výzkum naznačuje, že používání NRT zvyšuje vaše šance na úplné ukončení práce o 50 až 70 procent. Pokud se rozhodnete použít NRT, budete stále mít detekovatelné množství nikotinu ve vašem těle, dokud neukončíte všechny expozice nikotinu.

Dozvědět se více: Top 8 produktů, které vám pomohou přestat kouřit »

• Také,
• Po spodním okraji
• Pokud kouříte, stopy nikotinu se nacházejí ve vlasech, krvi, moči a slinách.Může být detekován ve slinách po dobu až čtyř dnů po poslední cigaretě a ve vlasech po dobu až jednoho roku.

Nejlepší způsob, jak odstranit nikotin z vašeho těla, je úplné zastavení používání tabákových výrobků. Tento postup můžete pomoci urychlit tento proces:

pitná voda

cvičení

jíst potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou pomeranče

Pokračujte ve čtení: 15 tipů pro odvykání kouření »