Ichtyóza vulgaris a dieta: Existuje spojení?

Přehled

Klíčové body

1. Ichthyosis vulgaris je genetická kožní porucha. Neexistuje žádný lék, ale změny stravy vám pomohou zvládnout příznaky.
2. Potravinové alergie mohou způsobit vzplanutí příznaků.
3. Vyhněte se známým potravinovým alergenům. Pokud si nejste jisti, jestli máte alergii na potraviny, obraťte se na svého lékaře.

Ichthyosis vulgaris (IV) je porucha kůže. To je také někdy nazýván rybí nemoci nebo nemoci kůže. Proč přesně? S IV se na povrchu pokožky vytváří mrtvé kožní buňky, které vedou ke zvětšení. Příznaky této dědičné poruchy se mohou pohybovat od mírné až těžké. Často se rozvíjí brzy v dětství, ale někdy lidé nemají diagnostikovanou IV, protože škálování může vypadat jen jako suchá kůže.

inzerceZveřejnění

Dieta a jejich ikytóza vulgaris

IV postihuje 1 z 250 lidí. Je to chronický stav a není lék. Ale můžete své příznaky zvládnout pomocí změn životního stylu. Vyhýbání se určitým alergenům ve vaší stravě vám může pomoci vyhnout se aktivaci nebo zhoršení příznaků.

Mnoho z těchto potravin jsou běžnými alergeny. Když vyloučila tyto potraviny z její stravy, pokožka se dramaticky zlepšila během dvou týdnů.

Určování alergenů

Jak zjistit své potravní alergeny

Není příliš mnoho výzkumů o účincích stravy na IV. Je zapotřebí více výzkumu k identifikaci změn stravy, které mají největší dopad na příznaky. Existují důkazy, že strava má vliv na kožní a kožní onemocnění. Některé potraviny pravděpodobně způsobují alergické reakce a kožní problémy.

Mezi běžné alergenní potraviny patří:

arašídy

stromové ořechy

• mléka
• vejce
• pšenice
• sója
• ryby
• spouštěče mohou být jedinečné pro vás, ať už potravinářské alergie nebo nesnášenlivost. Zde jsou některé způsoby, jak můžete identifikovat spouštěče symptomů:
• Uchovávejte si denník o jídle
• Zvažte, zda si deník uveďte, jaké potraviny jste jedli a zda se vaše pokožka zlepšila nebo zhoršila. Tyto informace můžete také použít, když navštívíte svého lékaře k léčbě. Je důležité nerozpoznat potravinovou alergii. Ujistěte se, že máte odpovídající péči a informace.
• Zkoušejte alergie

Lékař vás může vyšetřit alergikem. Vaše anamnéza může pomoci odhalit různé potravinové citlivosti nebo alergie.Kromě toho existují testy, které může lékař použít k potvrzení výsledků, včetně:

kožního prick testu

krevní test

ústní výživa

Další informace o testování alergie »

• Účast na eliminaci strava
• Dalším způsobem, jakým může váš lékař diagnostikovat potravinovou alergii nebo nesnášenlivost, je eliminační strava. Tato strava je dočasná, obvykle dva až čtyři týdny, během níž přestanete jíst všechny podezřelé alergenní potraviny. Pak je přidáte zpět do vaší stravy jeden po druhém, abyste zjistili, které z nich vyvolávají reakci nebo zhoršují vaše příznaky.
• Pracujte se svým lékařem a dietetikem, pokud děláte eliminační dietu. Mohou doporučit potraviny, abyste je odstranili a pomohli vám je bezpečně znovu začlenit do stravy.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Domácí opravné prostředky

Domácí léky

Kromě změny stravy, aby nedocházelo k potravinovým alergenům, existují i ​​jiné věci, které můžete doma vyzkoušet, abyste zvládli příznaky.

Namáčení do lázně může změkčit pokožku. Vyhněte se tvrdým mýdlům, které mohou uschnout kůži. Pro jemné odstranění váhy zkuste použít loofu nebo pemzu.

Když sušíte kůži, nanášejte ji ručníkem namísto třením pokožky. To pomůže udržet trochu vlhkosti v pokožce a vyvarujte se dráždění pokožky.

Používejte zvlhčovače a pleťové vody přímo po koupání. Tím docílíte maximální vlhkost pokožky.

Zkuste zvlhčovače, které obsahují močovinu nebo propylenglykol. Ropa je další možností. Tyto chemikálie mohou pomoci udržet pokožku hydratovanou.

• Experimentujte s močovinou, kyselinou mléčnou nebo kyselinou salicylovou až dvakrát denně. Nízké koncentrace těchto složek vám pomohou kontrolovat mrtvé kožní buňky a zabránit jejich budování.
• Přidejte vlhkost vzduchu kolem vás pomocí zvlhčovače. Můžete si koupit samostatný zvlhčovač nebo ten, který se připojí k vaší peci.
• Léčba
• Tradiční léčba
• Pokud domácí léky nepomáhají, promluvte si s dermatologem. Zatímco neexistuje lék na IV, mohou vám pomoci zvládnout vaše příznaky.
• Lékař může předepsat léčivé masti a krémy, které zvlhčují a odfarbují váhy. Tyto topické léčby často obsahují alfa-hydroxykyseliny (AHA), jako je kyselina mléčná nebo kyselina glykolová. Mohou pracovat tím, že pomáhají regulovat změkčování a zvyšují vlhkost pokožky.

Perorální léky, které mohou pomoci zahrnovat retinoidy. Tyto léky jsou odvozeny z vitamínu A a mohou pomoci zpomalit produkci kožních buněk těla. Je důležité vědět, že tyto léky mohou způsobovat nežádoucí účinky, včetně zánětu, kostních ostruhů a vypadávání vlasů.

Informujte svého lékaře o rizicích a přínosech užívání těchto léků.

ReklamaZveřejňovat

Outlook

Outlook

Zatímco nepříjemné, mírné IV není život ohrožující. Závažnější případy mohou vyžadovat zvláštní lékařskou péči a hodiny péče o pleť každý den. IV je chronický stav, takže není lék. Tím, že pracujete na udržení pokožky hydratované a vyhýbejte se určitým potravinám, můžete být schopni zvládnout vaše příznaky.

Reklama Tipy

Tipy na vyloučení alergenů

Vyvarujte se alergenů může být zpočátku náročné, ale tyto tipy vám mohou pomoci identifikovat a vyhnout se:

ingredience jdou do jídla. Vaření vlastního jídla je také dobrým způsobem, jak se seznámit s recepty, abyste mohli lépe poznat pokrmy, které mohou skrývat alergeny.

Pečlivě si přečtěte štítky. Když nakupujete, zkuste nakupovat obvod obchodu, aby se držel celé potraviny. U potravin s několika ingrediencemi strávíte čas čtením štítků.

Oboznámte se s různými termíny používanými pro potraviny, které jste alergičtí nebo se jim vyhýbáte. Složky jdou různými jmény, takže je důležité znát jiná jména věcí, které chcete vyhnout. Organizace Děti s potravinovými alergiemi udržuje přehledné seznamy. Například mléko může být v jídle, pokud uvidíte slova "galaktóza", "kasein" nebo "ghee. "

Zeptejte se předtím, než půjdete. Pokud navštěvujete řetězovou restauraci, můžete mít přístup ke složkám jídla na webových stránkách provozovny. Zvažte přihlášení na internet a vyhledávání v okolí, abyste se zbavili informací.

• Pokud nevíte, zeptejte se. Menu nemusí vždy obsahovat seznam různých alergenů. Vždy se můžete zeptat svého serveru, aby zjistil, co přesně je v tomto předkrmu nebo předkrmu, který chcete objednat.