Gastroparéza Dieta: potraviny, které se mají vyhnout, jíst a recepty

Přehled

Gastroparéza je stav, kdy váš žaludek vyprazdňuje do tenkého střeva pomaleji, než by měl. Gastroparéza může být vyvolána nemocí nebo dlouhodobým onemocněním, jako je diabetes nebo lupus. Příznaky mohou být mírné nebo závažné a obvykle zahrnují zvracení, nadýmání, nevolnost a pálení žáhy.

Někdy je gastroparéza dočasná odpověď, že vaše tělo má něco jiného, s čím se potýkáte, a někdy je to chronický nebo dlouhodobý stav. Gastroparéza se může také objevit po bariatrické operaci nebo jiném léčebném postupu, který přeruší trávení.

Když máte gastroparézu, množství tuků a vláken, které jíte, může výrazně ovlivnit intenzitu vašich příznaků. Potravinové úpravy jsou někdy první metodou léčby navržené u lidí, kteří mají gastroparézu.

ReklamaZboží

Jídlo

Potraviny jíst, pokud máte gastroparézu

Zde je seznam navržených potravin, aby vaše gastroparéza pod kontrolou:

vejce

arašídové máslo
banány
chléb, horké obiloviny a krekry
šťáva
zeleninová šťáva (špenáte, kale, mrkev, atd.)
jahody
potraviny, které je třeba vyhnout

potraviny, které je třeba vyhnout, pokud máte gastroparézu < vědět, jaké potraviny se mají vyhnout. Obecně platí, že potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků nebo vlákniny by měly být konzumovány jen v malých množstvích. Zde je seznam potravin, které by mohly způsobit nepohodlí vašeho gastroparézy:

alkohol

fazole a luštěniny

kukuřice
semena a ořechy
brokolice a květák
999> Dieta pro zotavení
Gastroparézová regenerační strava
Když se zotavíte z gastroparézy, možná budete muset být ve vícefázové stravě, která postupně zavádí pevné potraviny. Asociace pro léčbu a léčbu pacientů s gastroparézou (G-PACT) popisuje tři fáze této stravy ve svých pokynech pro výživu.

Tři fáze jsou následující:

První fáze:

Jste omezený převážně na vývar nebo polévkové polévky, stejně jako směsnou zeleninovou šťávu.

Druhá fáze:

Můžete pracovat na polích, které obsahují krekry a nudle, stejně jako sýr a arašídové máslo.

Třetí fáze: Máte dovolenou většinu měkkých, snadno čajových škrobů, stejně jako měkčí zdroje bílkovin, jako je drůbež a ryby.
Během všech fází této regenerační stravy je třeba se vyvarovat červeného masa a zeleniny s vysokým obsahem vlákniny, protože trvají delší dobu. Tipy na výživu
Tipy na výživu Pokud máte gastroparézu, měli byste mít na paměti, jak často a v jakém pořadí konzumujete potraviny. Doporučuje se jíst malé jídlo, pět až osmkrát denně. Před jídlem dobře žvýkejte. Jezte nejprve výživné potraviny, aby se nestaly plné z potravin, které nezpalují vaše tělo.

Zatímco se zotavuje z gastroparézy, zvážit přijetí multivitamínového doplňku, abyste mohli ještě získat potřebnou výživu. Pokud ztráta hmotnosti byla příznakem vaší gastroparézy, usilujte o minimálně 1, 500 kalorií denně, jakmile začnete své oživení. Výživové nápoje, jako jsou jogurtové smoothies, ovocné a zeleninové šťávy, koktejly na výměnu tekutých pokrmů a bílkovinné koktejly jsou snadno rozpustné kapaliny, které s tím mohou pomoci.

Pite velkou vodu, aby váš trávicí systém nedosáhl dehydratace. Vyhýbejte se alkoholu, pokud máte příznaky gastroparézy, protože alkohol se může dehydratovat nebo vás dále zaplavit, nemluvě o vyčerpání těla výživy.

ReklamaZveřejňovat

Recepty

Možnosti vašeho jídla mohou být omezené, pokud máte gastroparézu, ale stále si můžete vychutnat některé lahodné recepty. Peach banány smoothies a zelené smoothies s arašídovým máslem obsahují výživu, kterou potřebujete a chutnáte skvěle. Pro pikantní varianty má bramborová kaše z česneku a zeleninová polévka s gastroparézou málo vlákniny, ale spoustu chuti.

Reklama Takeaway

Takeaway

Gastroparéza je dočasná nebo chronická. Může to být příznak jiného stavu nebo může být idiopatický, což znamená, že příčina není známa. Bez ohledu na to, co je příčinou nebo trvání vaší gastroparézy, jíst malé jídla a omezit příjem vlákniny může pomoci vaší trávení.

Mluvte se svým lékařem o vašich výživových potřebách při léčbě gastroparézy. Je důležité se ujistit, že vaše tělo stále získává vitaminy a minerály potřebné pro zdravé varhany, jakmile se zotavíte z příznaků gastroparézy.