Dieta žaludeční ruky: Co jíst po operaci týden v týdnu

Přehled

Pokud plánujete operaci žaludku, pravděpodobně se těšíte na nové tělo a učíte se, jak jíst úplně novým způsobem. Příprava na váš život po chirurgickém zákroku v žaludku bude vzrušující, ale i náročná.

Dieta, kterou budete muset sledovat jak před a po operaci, je velmi specifická a zaměřená na pomoc při zotavení a vyhnout se komplikacím. Jak čas postupuje, vaše strava se posune směrem k tomu, že vám pomůže získat zdravé stravovací návyky, takže můžete i nadále zhubnout a nakonec udržovat zdravou váhu na celý život.

reklamaZveřejnění

Představa žaludku

Hlavním diety, které se mění v játrech, je zmenšení jater. Pokud jste obézní, vaše játra s největší pravděpodobností má nahromadění tukových buněk uvnitř i kolem. To je větší, než by mělo být. Vaše játra jsou umístěny hned vedle vašeho žaludku. Příliš velká játra dělají těžší operaci žaludeční rukávy pro vašeho lékaře a je nebezpečnější, že jste udělali.

Chcete-li se připravit na tento postup, dostanete určitou dietu, která bude následovat, a to za dva týdny před plánovaným termínem operace. Je to přísná strava, která snižuje kalorie a také sacharidy, jako jsou sladkosti, brambory a těstoviny. Budete jíst především chudou bílkovinu, zeleninu a tekutiny s nízkou nebo bez kalorií. Lékař vám může dát kalorický cíl, který se každodenně drží.

Dva dny před operací přepnete na čistou, tekutou stravu. To může zahrnovat i denní protekci bez cukru denně, kromě vývaru, vody, káva nebo čaj bez kofeinu, Jell-O a popsky bez cukru. Je třeba se vyvarovat kofeinovým a sýrovým nápojům.

1. týden

1. týden dieta

Během prvního týdne po ukončení léčby budete pokračovat ve stejné čisté stravě, kterou jste sledovali ve dnech, které vedly k operaci. To pomůže vyhnout se pooperačním komplikacím, včetně obstrukce střev, úniku žaludku, průjem, zácpa a dehydratace. Vaše tělo potřebuje čas na léčbu a tento režim pomůže s tímto cílem. Tipy, které je třeba mít na paměti, zahrnují:

Ujistěte se, že pijete spoustu čirých tekutin. Pokud máte problémy s hydratací, poraďte se s lékařem o elektrolytických nápojích, jako je nízkokalorická Gatorade.
Nepijte nic s cukrem. Cukr může přispět k syndromu dumpingu, komplikace způsobené příliš rychlým vstupem cukru do tenkého střeva. Výsledkem je těžká nevolnost, únava, průjem a dokonce i zvracení. Cukr je také plný prázdných kalorií. Teď je třeba se jí vyvarovat a dlouhodobě je minimalizovat.
Kofein může přispívat k refluxu kyseliny a dehydrataci a je třeba se vyvarovat.
Sýrové nápoje, včetně těch, které obsahují cukr, bez kalorií a seltzer, mohou přispívat k plynu a nadýmání.Ty by měly být vyloučeny po operaci a možná i dlouhodobě.

ReklamaZkrajemV inzerátech

Týden 2

Týden 2 dieta

Během druhého týdne po chirurgickém zákroku ukončíte plnou tekutou stravu. Možnosti zahrnují:

výživné koktejly bez cukru, jako např. Zajistit světlo
instantní snídaně nápoje
koktejly vyrobené s práškovým práškem
tenké vývar a krémové polévky bez kousky - velmi nízké množství
nesladené mléko
bez cukru, beztučného pudingu
bez cukru, beztučného mraženého jogurtu, zmrzliny a sorbetu
neměkčený čistý řecký jogurt
ovocné šťávy bez buničiny s vodou
ředěné, horké obiloviny, jako je krém z pšenice nebo ovesné vločky

Během tohoto období můžete pocítit zvýšení chuti k jídlu. To je naprosto přirozené, ale není důvod jíst pevné jídlo. Váš systém stále nemůže pracovat s pevnými součástmi. Může se objevit zvracení a další komplikace. Naplnění tekutin a vyvarování se cukru a tuku vám pomůže připravit se na další fázi vaší stravy. Sladké nápoje a kofein by se měly stále vyhnout.

Týden 3

Týden 3 dieta

Během třetího týdne můžete do stravy přidat mírné, čisté potraviny. Ujistěte se, že jíst pomalu a žvýkat důkladně - nejméně 25krát, pokud je to možné. Jakékoli potraviny s nízkým obsahem tuku, které neobsahují cukr, které můžete pytat, včetně zdrojů chudých bílkovin a neinfekční zeleniny, jsou přijatelné. Je důležité, abyste začali zvyšovat příjem bílkovin. Pokud se vám nelíbí chuť čistých proteinů chudého bílkovin, pokračujte v pijání bílých bílkovin bez třtinek nebo jíst vajíčka denně. Potraviny k jídlu obsahují:

jarní dětská výživa
hedvábí tofu
vařené, pudrované bílé ryby
měkké míchané nebo měkké vařené vejce
šťáva
šťouchané banány nebo velmi zralé mango
hummus
pudink nebo pudink avokád
čistý řecký jogurt
Pokračujte ve vyhýbání se zbytkovaným a pevným potravinám, stejně jako kofeinu během této doby. Měli byste také držet pokorné jídlo s mírným nebo bez koření. Koření může přispět k pálení žáhy.
ReklamaZveřejňovat

Týden 4

Týden 4 dieta Nyní, když jste měsíc po operaci, můžete začít s přidáním pevných potravin do vaší stravy. To je čas, aby vaše nové zdravé stravovací schopnosti v plné síle. Cukru a tuku, včetně mléčných výrobků s vysokým obsahem tuku, by se mělo stále vyhnout, stejně jako by se měly těžko strávit potraviny, jako je steak, vláknitá zelenina a ořechy. Jiné potraviny, které je třeba vyhnout, zahrnují těstoviny, bílé brambory a další možnosti s vysokým obsahem karbamů. Kofeinované nápoje mohou být zpravidla znovu uváděny v moderování. Potraviny, které můžete přidat do svého seznamu, zahrnují:

Vařené kuře a ryby

Vařená zelenina

Sladké brambory
Sýry
> Reklama
Týden 5 a následující
Týden 5 a více
Nyní můžete bezpečně jíst pevné potraviny, je na čase dát svůj nový způsob stravování do dlouhodobého účinku. Důraz na chudé bílkoviny a zeleninu je kladen důraz na zavedení jedné potravy současně, abyste mohli sledovat reakci vašeho těla.Potraviny, které byste se měli úplně vyhnout, nebo jíst pouze příležitostně od tohoto bodu dopředu, obsahují sladké sladkosti a sódu. Všechny ostatní potraviny mohou být znovu začleněny, pokud nezpůsobí příznaky.

Zvolte si potraviny moudře, vybírejte možnosti bohatých na živiny a vyhněte se prázdným kaloriím. Konzumace tří malých jídel denně, s minimálními občerstvením, vám pomohou dodržet váš plán. Ujistěte se, že jste vždy hydratováni.

ReklamaZkraje

Pokyny a tipy

Tipy pro zotavení po chirurgickém zákroku, které vám pomohou zůstat na správné cestě, zahrnují:

Použijte mixér nebo kuchyňský robot k praní potravin.

Naučte se rozpoznat rozdíl mezi hladem (fyzickou) a chutí (duševní / emoční).

Nepřejívejte se - váš žaludek se roztahuje včas a stabilizuje se.

Pomalu žvývejte a pomalu jíte.

Vyvarujte se kaloriím bez živin.
Vyhněte se koncentrovaným cukrům.
Vyhýbejte se trans-tukům a smaženým, zpracovaným a rychlým jídlům.
Vyvarujte se dehydratace usrkáním vody nebo nízkokalorickými verzemi Gatorade.
Nejezte a nepijte současně.
Poraďte se s lékařem o vitaminů a doplňcích bariatrické, abyste se rozhodli, co byste měli užívat, a kdy.
Vytvořte pohyb do vašeho života. Začněte chodit a prozkoumejte další cvičení, které vám rádi, jako je plavání, tanec a jóga.
Vyhněte se alkoholu. Operace žaludku a další typy bariatrických operací mohou zvýšit a zrychlit účinky alkoholu.
Vyhýbejte se nesteroidním protizánětlivým lékům (NSAID), jako je ibuprofen, aspirin a naproxen. Tyto typy volně prodejných léků proti bolesti mohou snížit přirozený ochranný potah žaludku.
Stravování
Takeaway
Je důležité dodržovat plán stravování, který vám lékař předává před a po operaci žaludku. Potraviny, které máte povoleno, jsou navrženy tak, aby pomohly vašemu tělu se zotavit a také vydláždily cestu k životnímu stylu zdravého stravování. Cvičení je také životně důležitým prvkem.