DVT a létání: co byste měli vědět, tipy na prevenci

Přehled

Pravděpodobně jste slyšeli, že existuje spojení mezi krevními sraženinami a létání. Ale co to znamená pro vás a vaše budoucí letové plány? Přečtěte si, abyste se dozvěděli vše, co potřebujete vědět o krevních sraženinách, o vašem riziku a jak je zabránit při létání.

ReklamaZveřejňovat

Definice

Co je hluboká žilní trombóza?

Když hovoříme o riziku vzniku krevních sraženin při létání, je to hluboká žilní trombóza (DVT), která je obzvláště znepokojivá. DVT je potenciálně život ohrožující stav, při kterém se krevní sraženina tvoří v hlubokých žilách vašeho těla, obvykle v jedné noze. Tyto sraženiny jsou velmi nebezpečné. Mohou se zlomit a cestovat do plic, což vede k stavu známému jako plicní embolie (PE).

otok v nohou, kotníku nebo noze, obvykle jen na jedné straně

• bolesti v křečích, které obvykle začíná v tele
• těžká, nevysvětlitelná bolest v nohou nebo kotníku
• náplast pokožky, která se cítí teplejší na dotek než kůže, která ji obklopuje
• náplast pokožky, která se změní na bledý nebo změní načervenalé nebo modravé barva

závrať

pocení

• bolest na hrudi, která se po kašlání nebo hlubokých vdechách zhoršuje
• rychlého dýchání
• vykašlávání krve <999 > rychlá srdeční frekvence
• Příznaky DVT a PE, které se společně označují jako venózní tromboembolismus (VTE), se nemusí vyskytovat několik týdnů po letu.
• Reklama
• HVT a létání

Spojení mezi HVT a létáním

Sedět po delší dobu ve stísněných letadlech může zpomalit krevní oběh a zvýšit riziko hluboké trombózy. Dlouhodobá nečinnost a suchý kabinový vzduch zřejmě přispívají k riziku.

I když existuje nějaká debata o spojení, některé studie nalezly důkazy, že prevalence DVT do 48 hodin od letu v letadle je 2 až 10 procent. To je stejná frekvence, jakou lidé v nemocnicích vyvíjejí DVT. Pobyt v nemocnici je dalším rizikovým faktorem pro DVT.

Riziko se však mezi cestujícími značně liší. Obecně platí, že čím delší je let, tím vyšší riziko. Lety trvající více než osm hodin se považují za nejvíce ohrožené.

Je pravděpodobné, že vyvinete hlubokou žilní trombózu v letadle, pokud máte některý z dalších rizikových faktorů. Patří mezi ně:

jsou ve věku nad 50 let

mají žíly, které byly poškozeny při úrazu na dolních končetinách, například z frakturované kosti

mají nadváhu

• křečové žíly ve vašich nohou
• genetická porucha srážení
• s rodinnou anamnézou DVT
• s katétrem umístěným v žilách v dolních končetinách
• užívání antikoncepčních pilulků
• podstupujících hormonální terapii
• těhotná nebo porodila v minulém měsíci
• kouření
• Létání po krevní sraženině
• Pokud jste v minulosti dostali diagnózu DVT nebo jste v minulosti měli krevní sraženiny v rodinné anamnéze, máte zvýšené riziko jejich vývoje během létání.To neznamená, že už nikdy nebudete schopni létat znovu. Někteří odborníci doporučují čekat na letu v letadle nejméně po čtyřech týdnech po hlubokém záchvaty hrudníku nebo PE, ale o tom informujte svého lékaře.
• Také mluvte se svým lékařem, abyste zjistili, jaké bezpečnostní opatření byste měli před létáním. Kromě obecných doporučení k prevenci vzniku krevních sraženin mohou navrhnout následující opatření:

sedí ve výstupní řadě nebo na předním sedadle pro zvýšení nohy

nosí kompresní punčochy

užívající přípravky na ředění krve nebo aspirin

• pneumatické kompresní zařízení pro nohy nebo lýtko, které se naplní vzduchem a stlačí nohy pro zvýšení průtoku krve žilkami
• cviky pro vaše nohy a nohy při létání
• ReklamaZveřejňovat
• Vyhledat pomoc
• Kdy vyhledávat pomoc

Pokud trpíte některým z příznaků DVT nebo máte vysoké riziko vývoje, navštivte svého lékaře. DVT a PE se mohou vyskytnout několik dní až dva týdny po cestě.

V některých případech bude DVT vyřešit samostatně. V jiných případech však bude léčba nezbytná. Léčba může zahrnovat:

medikamenty, jako jsou ředidla krve a ty, které rozrušují sraženiny

kompresní punčochy

umístění filtru uvnitř těla, aby se zabránilo vniknutí sraženin do plíce

• Reklama
• Prevence hluboké žlázy během létání

Při létání můžete snížit riziko hluboké trombózy tím, že během letu přijdete s některými opatřeními:

pohybovat se co nejčastěji, když se budete pohybovat v uličkách

> vyvarujte se nošení těsného oblečení, které může omezit průtok krve

zůstat hydratované a vyhýbat se alkoholu před cestou a během jízdy

• natažené nohy a nohy při posezení
• Existuje také několik cvičení, které můžete vyzkoušet, když sedíte. Mohou vám pomoci udržet krev a snižovat riziko vzniku krevní sraženiny:
• Nataďte si nohy přímo vpřed a ohebněte kotníky. Vytáhněte a roztáhněte prsty, pak zatlačte dolů a zatočte prsty. Opakujte 10krát. V případě potřeby vyjměte boty.
• Není-li prostor pro prodloužení nohou, začněte nohama rovně na podlaze a zatlačte dolů a zahněte nohy a zvedněte paty z podlahy. Potom, s patami zpátky na podlaze, zvedněte a roztáhněte prsty. Opakujte 10krát.
• Využijte stehenní svaly tak, že sedíte nohama na podlaze a posunete nohy o několik centimetrů dopředu a pak je posunete zpět. Opakujte 10krát.

ReklamaZveřejněná inzerce

• Takeaway
• Takeaway
• DVT je vážný stav, který se může stát život ohrožujícím, pokud se s ním neléčí. Létání může zvýšit vaše riziko vzniku DVT, ale riziko je pro většinu lidí nízké.

Existují jednoduché kroky k minimalizaci rizika v závislosti na anamnéze. Znalost příznaků a projevů DVT a PE a podniknutí kroků ke snížení rizika jsou nejlepšími způsoby, jak bezpečně létat.