Haloterapie: Použití, přínosy a rizika
Obsah:
- Co je haloterapie?
- Haloterapie se obvykle rozkládá na suché a mokré metody, v závislosti na tom, jak se sůl podává.
- To, co někteří výzkumníci říkají:
- Zatímco se říká, že při léčbě astmatu může haloterapie u lidí s astmatem také omezovat nebo podráždit. To může zhoršit kašel, sípání a dýchavičnost. Někteří lidé také hlásí, že během haloterapie dostávali bolesti hlavy.
- Pokud máte zájem o haloterapii, poraďte se s lékařem o tom. Ujistěte se, že s nimi budete sledovat všechny nové příznaky, které máte po vyzkoušení.
Co je haloterapie?
Haloterapie je alternativní léčba, která zahrnuje dýchání slaného vzduchu. Někteří tvrdí, že může léčit respirační stavy, jako je astma, chronická bronchitida a alergie. Jiní naznačují, že může také:
- zjednodušit symptomy spojené s kouřením, jako je kašel, dušnost a sípání
- léčit depresi a úzkost
- vyléčit některé kožní stavy, jako je psoriáza, ekzém a akné < 999>
ReklamaZveřejnost
MetodyMetody haloterapie
Haloterapie se obvykle rozkládá na suché a mokré metody, v závislosti na tom, jak se sůl podává.
Suchá metoda haloterapie se obvykle provádí v umělé "solné jeskyni", která je bez vlhkosti. Teplota je chladná, nastavená na 20 ° C nebo nižší. Zasedání obvykle trvají asi 30 až 45 minut.
Zařízení označované jako halogenerátor brousí sůl do mikroskopických částic a uvolní je do vzduchu v místnosti. Po vdechnutí se tyto částice solí vyznačují tím, že absorbují dráždivé látky, včetně alergenů a toxinů, z dýchacího systému. Advokáti říkají, že tento proces rozkládá hlen a snižuje záněty, což vede k jasným dýchacím cestám.
Také se říká, že sůl produkuje negativní ionty. To teoreticky způsobuje, že vaše tělo uvolní více serotoninu, jednu z chemikálií za pocity štěstí. Mnozí lidé používají himalájské solné lampy, aby získali výhody negativních iontů doma. Neexistují však žádné důkazy o tom, že tyto lampy mají jiný přínos než přidávání atmosféry.
Mokré metody
Haloterapie se provádí také pomocí směsi soli a vody. Mokré metody haloterapie zahrnují:
koktejlová slaná voda
- pitná sůl
- koupání ve slané vodě
- slaná voda pro nasální zavlažování
- flotační nádrže naplněné slanou vodou
- Výzkum
Věda se zatím nedostala do haloterapie. Na toto téma existuje jen málo studií. Některé studie prokázaly slib, ale většina výzkumů je nejednoznačná nebo v rozporu.
To, co někteří výzkumníci říkají:
Ve studii z roku 2007 měli lidé s chronickou obstrukční plicní chorobou (COPD) po haloterapii méně symptomů a lepší kvalitu života. Přesto Lung Institute jej nedoporučuje, protože nebyly stanoveny lékařské pokyny.
Podle přehledu v roce 2014 je většina studií o haloterapii CHOPN chybná.
- Podle studie z roku 2013 haloterapie nezlepšila výsledek testů funkčnosti plic nebo kvalitu života u lidí s bronchiektázou bez cystické fibrózy.To je podmínka, která znesnadňuje vymazání hlenu z plic.
- Haloterapie způsobuje protizánětlivé a antialergické odpovědi u lidí s bronchiálním astmatem nebo chronickou bronchitidou, podle výzkumu v roce 2014.
- Téměř veškerý výzkum haloterapie pro depresi nebo kožní onemocnění je nevědomý. To znamená, že je založeno na osobních zkušenostech lidí.
- ReklamaZveřejnost
Rizika
Má haloterapie nějaké riziko?Haloterapie je pro většinu lidí pravděpodobně bezpečná, ale nejsou k dispozici žádné studie o jeho bezpečnosti. Kromě toho, haloterapie se obvykle provádí v lázeňské nebo wellness kliniky bez školeného zdravotnického personálu, který je schopen zvládnout zdravotní potíže. Mějte to na paměti, když vážíte výhody a nevýhody haloterapie.
Zatímco se říká, že při léčbě astmatu může haloterapie u lidí s astmatem také omezovat nebo podráždit. To může zhoršit kašel, sípání a dýchavičnost. Někteří lidé také hlásí, že během haloterapie dostávali bolesti hlavy.
Haloterapie je doplňkovou terapií, která je určena k práci s jakýmikoliv přípravky, které užíváte. Informujte svého lékaře, že chcete tento přístup zkusit. Nezastavujte žádné léky, aniž byste o tom diskutovali s lékařem.
Příznivci haloterapie tvrdí, že je to bezpečné pro děti a těhotné ženy. Existuje však malý výzkum, který by podpořil toto tvrzení. Podle studie z roku 2008 je inhalování 3% fyziologického roztoku bezpečné a účinné léčení u dětí s bronchiolitidou. V haloterapeutických klinikách však neexistuje standardizace. Množství podávané soli se může značně lišit.
Reklama
Takeaway
Bottom lineHaloterapie může být relaxační lázeňskou léčbou, ale je málo důkazů o tom, jak dobře to funguje. Některé výzkumy naznačují, že může být přínosem pro respirační problémy a deprese. Většina lékařů je však stále skeptická.
