Jak se zbavit zimní vyrážky

Studené počasí může trvat na vašem těle. Jak teplota klesá, tak i vlhkost na pokožce. To může vést k zimní vyrážce. Zimní vyrážka je oblast podrážděné pokožky. Nejčastěji způsobuje suchá kůže. Dokonce i když máte zdravou pokožku po zbytek roku, můžete si během chladných období vyvinout zimní vyrážku. Podmínka je častá a často se opakuje rok co rok. Většina lidí, kteří žijí v chladném klimatu, ji zažila alespoň jednou.

Bez léčení a změn v životním stylu může vyrážka trvat celou zimu. Naštěstí existují způsoby, jak udržet pokožku zdravou a hydratovanou po celý rok.

ReklamaZdávaná

Příznaky zimního vyrážky

Zimní vyrážka může zahrnovat kterýkoli z následujících příznaků:

• zarudnutí
• otok
• svědění
• 999> blistry
• Vyrážka může mít dopad na jednu oblast vašeho těla, často na nohy, paže nebo ruce. V ostatních případech může být na vašem těle rozšířené.
• Rizikové faktory, které je třeba zvážit

Každý může dostat zimní vyrážku, ale někteří lidé jsou náchylnější než jiní. Pokud máte v minulosti:

Reklama

ekzém

rosacea

dermatitida

• alergie
• astma
• ! --3 ->
• Vynaložení velkého množství času venku může také zvýšit riziko vzniku zimní vyrážky.
• Možné příčiny zimní vyrážky
• Vnější vrstva kůže obsahuje přírodní oleje a odumřelé buňky pokožky, které drží vodu uvnitř pokožky. To pomáhá udržovat pokožku měkkou, hydratovanou a hladkou.

ReklamaZveřejňovat

Hořké teploty mohou ovlivnit stav Vaší pokožky. Studený vzduch, nízká vlhkost a vysoký vítr venku zanechávají pokožku velmi potřebné vlhkosti. Zapnutí tepla a používání horkých sprch v interiérech dělají totéž. Tyto drsné podmínky způsobují, že vaše kůže ztratí přírodní oleje. To umožňuje uniknout vlhkost, což vede k suché kůži a případně zimní vyrážce.

Další možné příčiny zimní vyrážky zahrnují:

citlivost na antibakteriální mýdla, deodorizační mýdla, detergenty nebo jiné chemické látky

kožní stavy, jako je psoriáza nebo ekzém

bakteriální infekce

infekce

• latexová alergie
• stres
• únava
• Sluneční paprsky mohou také vést k zimní vyrážce. Sluneční ultrafialové (UV) paprsky mohou být silné i v zimě. Ve skutečnosti, podle Nadace proti rakovině kůže, sníh odráží až 80 procent UV záření, což znamená, že může být postiženo stejnými paprsky dvakrát. UV záření je také intenzivnější ve vyšších nadmořských výškách. Je důležité si pamatovat, jestli se vám líbí snowboarding, lyžování nebo jiné alpské sporty.
• Diagnostika zimní vyrážky
• Lékař může během fyzické vyšetření často diagnostikovat zimní vyrážku.Ověří vaši příznaky a anamnézu, aby pomohli určit příčinu vyrážky a předepsali léčbu.
• Pokud jste nedávno změnili své mýdlo nebo nedávno vystavili kůži chemikáliím, je pravděpodobné, že vyrážka je způsobena suchou kůží. Pokud pravidelně zvlhčujete pokožku a omezujete vystavení extrémním teplotám za studena nebo za tepla, může se stát, že vyrážka způsobí něco jiného. Je možné, že zažíváte alergickou reakci na přípravek osobní péče nebo léky. Můžete také mít infekci nebo stav kůže, jako je ekzém, psoriáza nebo dermatitida.

ReklamaZveřejňovat

Léčba zimní vyrážky

Většina léčby zimní vyrážky je levná a nevyžaduje předpis. Například:

Zvlhčovače jsou často první obranou proti zimní vyrážce, protože pomáhají zablokovat vlhkost do pokožky. Aplikujte zvlhčovač několikrát denně, zvlášť po koupání a mytí rukou.

Ropná vazelína působí také jako bariéra, která pomáhá utěsnit vlhkost do pokožky. Pokud se vám nelíbí myšlenka používání ropných produktů, zvážit pokusy o náhradu ropy, jako je Waxelene nebo Un-Petroleum, které rovněž zabraňují ztrátě vlhkosti.

Přírodní oleje, jako je olivový olej a kokosový olej, mohou pomoci potlačit podrážděnou pokožku a doplnit vlhkost. Aplikujte na kůži podle potřeby.

Vegetariánské zkrácení je další oblíbený lidový lék na suchou pokožku, protože jeho pevný obsah oleje pomáhá obnovit vlhkost. Vyzkoušejte slather po koupání nebo před spaním.

• Koupání s mlékem může pomoci upokojit svědí pokožku. Ponořte čisté žínku do plnotučného mléka a osušte ho na postiženou oblast těla nebo namočte do teplé lázně s přidaným mlékem asi 10 minut.
• Ovesné mýdlo a koupele mohou také pomoci uklidnit pokožku. Koupit mýdlo vyrobené z ovesných vloček nebo přidat jemně mletý oves do teplé lázně a ponořit do něj asi 10 minut.
• Topické kortizonové krémy, které jsou dostupné s nebo bez předpisu, mohou pomoci snížit zarudnutí, svědění a zánět pokožky. Dodržujte pokyny výrobce nebo použijte podle pokynů svého lékaře.
• Většina zimních vyrážek se zlepšuje se změnami v životním stylu, domácími léky a OTC léky. Jiní mohou přetrvávat nebo se zhoršovat. Škrábání může způsobit, že kůže praskne a krvácí. To dává bakteriím dokonalé otevírání a vystavuje vám riziko infekce.
• Kontaktujte svého lékaře, pokud máte vyrážku, která neodpovídá léčbě OTC, krvácí nebo má vážné příznaky.
• Reklama
• Jak zabránit zimní vyrážce

Nejlepším způsobem, jak zabránit zimním vyrážkám, je vyhnout se studeným klimatickým podmínkám a suchému ovzduší. Vyzkoušejte tyto tipy prevence, pokud svou zimu netrpíte v teplém podnebí:

Investujte do zvlhčovače, který dodává vlhkost vzduchu kolem vás. K dispozici jsou celodenní, jednopokojové a osobní zvlhčovače.

Koupat méně často, co nejméně póry a vyhnout se horké vodě. Zvažte koupání každý druhý den během zimy, kdy se vaše tělo nemusí potnout tolik nebo se špinavé.

Používejte přírodní mýdla neobsahující vůně z glycerinu, kozího mléka, bambuckého másla nebo olivového oleje.

Používejte oblečení z prodyšných přírodních vláken, jako je bavlna a konopí, které pomáhají snižovat podráždění pokožky a přehřátí.

• Chraňte ruce tím, že nosíte rukavice vždy, když za chladného počasí vyjedete venku. Při mytí nádobí byste měli také nosit ochranné rukavice, ponořte si ruce do vody delší dobu nebo čistěte chemickými výrobky.
• Zabraňte zimním slunečním záření tím, že nosíte širokospektré opalovací krém, který má SPF 30 nebo vyšší, když strávíte čas venku.
• Omezit dobu strávenou před požáry, která snižuje vlhkost a vystavuje pokožku intenzivnímu teplu.
• ReklamaZveřejňovat
• Takeaway
• Při preventivních krocích a použití hydratační látky při prvních známkách suché kůže může pomoci snížit riziko zimního vyrážky.

Některé zimní vyrážky jsou jen nepříjemné. Jiné vyrážky jsou závažnější a vyžadují lékařské ošetření. Kontaktujte svého lékaře, pokud se vaše vyrážka nezlepší během domácí léčby nebo máte další obavy z vyrážky.