Diabetes Péče o nohy | Definice a vzdělávání pacientů

Proč je péče o nohy důležitá?

Pokud máte cukrovku, poškození nervů, problémy s cirkulací a infekce může vést k vážným problémům s chodidly. Můžete však přijmout opatření k udržení zdravých nohou.

Správa vašeho diabetu a udržení zdravého životního stylu pomáhá udržet vaše nohy zdravé. To by mělo zahrnovat:

pravidelné lékařské vyšetření, včetně kontroly nohou při každé návštěvě a kontroly ABC (A1c, krevní tlak a cholesterol)
sledování hladiny cukru v krvi denně
pravidelné cvičení
bohaté na ovoce a zeleninu

Pomáháte předcházet vážným problémům s chodidly sledováním dobrého režimu péče o nohy.

ReklamaZveřejňovat

Denní péče

Denní péče o nohy

Zde je několik návyků péče o nohy, které můžete přijmout a snažit se dělat každý den.

1. Zkontrolujte nohy

Zkontrolujte nohy a nohy, kontrolujte vrcholy, boky, chodidla, podpatky a oblast mezi prsty. Pokud jste fyzicky neschopní zkontrolovat vlastní nohy, použijte zrcadlo nebo požádejte někoho o pomoc. Okamžitě se obraťte na svého lékaře, pokud zjistíte jakákoli rány, zarudnutí, řezy, puchýře nebo modřiny.

2. Umyjte nohy

Umyjte nohy každý den v teplé vodě jemným mýdlem. Teplá voda a tvrdé mýdla mohou poškodit pokožku. Před nasazením nohou zkontrolujte teplotu vody prsty nebo loktem. Váš diabetes může způsobit, že je s nohou obtížné snížit teplotu vody.

3. Vysušte nohy

Podložte nohy, abyste je usušily a dobře se usušte. Infekce mají tendenci se vyvíjet ve vlhkých oblastech, takže se ujistěte, že oblast mezi prsty dobře vysušíte.

4. Hydratační a suchá pokožka

Pokud se pokožka na nohou cítí hrubá nebo suchá, použijte krém nebo olej. Nepoužívejte lotion mezi prsty.

Návyky pro zdravé nohy

Zdravé návyky pro nohy

Po dobrých návycích na péči o nohy se vydrží dlouhá cesta k udržení zdravých nohou. Zde je několik užitečných tipů.

Antiseptické roztoky mohou spálit kůži. Nikdy je nepoužívejte na nohou bez souhlasu lékaře.
Nikdy nepoužívejte na nohy ohřívací podložku, láhev na horkou vodu nebo elektrickou přikrývku.
Vyhýbejte se chodit naboso. Většina lidí ví, že se vyhýbají horkým dlažbám nebo písečným plážím, ale dokonce i chodit bosí po celém domě mohou způsobit vředy nebo zranění, která se mohou nakazit.
Chraňte nohy před teplem a chladem.
Nikdy se nepokoušejte odstranit kuřata, mozoly, bradavice nebo jiné léze nohou sami. Nepoužívejte odstraňovače chemických bradavic, žiletky, kukuřičné náplasti nebo kapalné odstraňovače kukuřice nebo kalusu. Podívejte se na svého lékaře nebo pediatra.
Nepokládejte si s nohama, které jste překřížili, nebo jeďte dlouhou dobu v jedné poloze.

ReklamaPočetNákladní

Nehty

Péče o nehty

Je možné, že lidé s diabetem vykonájí rutinní péči o nehty.Avšak vizuální obtíže, nervové problémy nebo změny oběhu v nohách nebo nohou mohou způsobit, že to není nebezpečné.

Pokud jste schopni bezpečně oříznout vaše nehty sami, správně vám pomůže vyhnout se vředu nebo nohou. Nezapomeňte konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, zda je pro vás bezpečné provádět rutinní péči o nehty. Požádejte je, aby vám ukázali správnou cestu.

Zde je několik tipů pro správnou péči o nehty:

Omyjte si nohy po umytí nohou, když jsou nehty měkké.
Vystřihněte rovně, než zakřiveným způsobem, aby se zabránilo vniknutí nehtů na nohy.
Nezařízněte rohy. Pro vyhlazování okrajů použijte desku smirky.
Dávejte pozor, abyste neřízené nehty příliš krátké.
Nechte si nechat nehty ošetřovat nohou nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, pokud nevidíte dobře, nebo pokud jsou nehty tlusté nebo zažloutlé.

Obuv

Obuv: Obuv a ponožky

Pokud máte neuropatii nebo poškození nervů, které ovlivňují citlivost na nohy, můžete přehlédnout řezy nebo hrbolky. Můžete pomoci chránit nohy tím, že obléknete boty po celou dobu.

Obuv

Vyberte si pohodlné boty se spoustou míst, zejména v boxech. Nikdy nekoupejte boty s nadějí, že se budou táhnout.
Nenoste boty vyrobené z plastu nebo jiných materiálů, které nedýchají. Vyberte si kůži, plátno nebo semiš.
Vyhněte se jazýčkovým sandálem, žabkům, špičatým botám a špičkám a velmi vysokým podpatkům.
Používejte boty, které lze upravit pomocí šněrování, spon nebo suchého zipu.
Prohlédněte si vnitřní obuv každodenně kvůli slzám nebo nárazům, které mohou způsobit tlak nebo podráždění.
Pokud máte poškození nervu, dejte nohy přestávku nebo změňte boty po pěti hodinách, abyste změnili tlakové body na různých místech nohou.
Pokud se u Vás objeví opakované problémy s nohama, zeptejte se svého lékaře, zda by vám pomohla speciální obuv.
Ponožky mohou poskytnout další vrstvu měkké ochrany mezi nohou a botou.
Používejte čisté, suché ponožky nebo nezávazné punčocháče. Vyhněte se ponožkám nebo punčochové zboží se švy, které mohou způsobit přídavné tlakové body nebo jsou na noze příliš těsné.
Pokud jsou vaše nohy studené, noste ponožky do postele.

Podkolenky

ReklamaZkraje

Příznaky

Známky a příznaky problémů s chodidly

Je důležité si uvědomit včasné varovné známky problémů s chodidly, jako jsou:

pálení, brnění nebo bolestivé nohy <999 > ztráta pocitu z tepla, chladu nebo dotyku
změna barvy nebo tvaru vašich nohou
ztráta vlasů na prstech, nohou a dolních končetinách
ztluštění a zožltnutí nehtů
náhlé červené skvrny, puchýře, vředy, vředy, infikované kuňáky nebo vrozené nehty
Pokud máte jakýkoliv z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Zpoždění může způsobit vážné zdravotní komplikace.

Reklama

Komplikace

Potenciální komplikace

Následující tipy vám mohou pomoci vyhnout se problémům s nohama. Jak bylo uvedeno výše, vysoké hladiny cukru v průběhu času mohou způsobit poškození nervů a problémy s oběhem. Tyto problémy mohou způsobit nebo přispět k problémům s nohou.Nevšední nebo neupravené, vředy, narušené nehty a další problémy mohou vést k infekci. Špatný oběh znesnadňuje uzdravení infekce. Takže je nejlepší se jim vyhnout, pokud je to možné.

Infekce, které se nehojí, mohou způsobit, že kůže a tkáně uhynou a zčernou. Toto se nazývá gangréna. Léčba může zahrnovat chirurgii k amputaci špičky, nohy nebo části nohy.

ReklamaZveřejnost

Návštěva lékaře

Lékař by měl při každé návštěvě vyšetřit nohy a provádět důkladnou noční zkoušku jednou za rok. Pokud máte v minulosti problémy s nohou, měli byste být častěji kontrolováni. Poskytovatel zdravotní péče by vám měl dát také informace o péči o nohy a odpovědět na všechny vaše dotazy. Oznamte všechny kornuly, mozoly, rany, řezy, modřiny, infekce nebo bolesti nohou.

Lékař může v případě potřeby doporučit pediatru, který se specializuje na péči o diabetickou nohu, nebo vám poskytne informace o speciálních botách, které mohou pomoci.

Nezapomeňte: Problémy s nohou souvisejícími s diabetem se mohou velmi rychle zhoršit a je obtížné léčit, proto je důležité vyhledat lékařskou pomoc.