Spalování s dítětem: Je to bezpečné?

To, zda spát s dítětem nebo ne, je jednou z mnoha možností, které uděláte rodičům. Je to velmi osobní rozhodnutí. Stejně jako v čemkoliv jiném v rodičovství (a v životě), má své klady i zápory.

Zde jsme vrhli trochu světla na to, co spánek znamená, osvědčené postupy a proč je to něco, co byste chtěli uvažovat nebo ne.

ReklamaZboží

Co je spalování?

Je to úvodní termín, který lze rozdělit do dvou kategorií: sdílení lůžek a sdílení pokojů.

Sdílení postelí je, když vaše dítě spí s vámi ve vaší posteli.

• Sdílení pokojů je, když vaše dítě je ve stejné místnosti, ale spí na samostatném povrchu, jako je například košilka nebo postýlka.
• Ať si zvolíte jakoukoli metodu, je myšlenkou udržet vaše dítě v dosahu zbraní.

Reklama

Je to nebezpečné?

Americká akademie pediatrie (AAP) v současné době radí proti sdílení lůžek, uvádějící studie, které ukazují, že zvyšuje riziko syndromu náhlé úmrtí dětí (SIDS). Vždy existuje možnost, že by dítě mohlo spadnout z postele, utíkat spícím rodičem, přehřát nebo se udusit. Vzorec, krmení, konzumace alkoholu, nelegální nebo léky bez předpisu, které způsobují ospalost a zejména kouření, mohou dělat sdílení postele ještě riskantnější.

Řekněme, že spousta rodičů skončí sdílením lůžka se svým dítětem, fakt, že zdravotnické úřady v Kanadě, Austrálii a Velké Británii berou v úvahu své pokyny pro bezpečné spaní. Tyto pokyny nabízejí tipy a osvědčené postupy pro co možná nejbezpečnější sdílení postele, čímž se snižuje riziko úmrtí dětí.

ReklamaZveřejňovat

Matky, které byly odradeny, aby přinesly své dítě do postele, často končí v nočním krmení na gauči, futonu nebo křesle. Tyto bohužel jsou nejnebezpečnějšími místy pro usnutí dítěte, jak říká Melissa Bartick, M. D., M. Sc., internistka Cambridge Health Alliance a profesorka na Harvardské lékařské fakultě. Studie z roku 2014, publikovaná v pediatrii, zjistila, že téměř 1 z 8 úmrtí souvisejících se spánkem v USA se odehrává na pohovce.

Sdílení pokojů je naopak velmi podporováno. AAP doporučuje, aby děti spaly ve stejné místnosti (ale ne ve stejné posteli) jako jejich rodiče, protože "usnadňují krmení, uklidňování a sledování dítěte."Několik studií naznačilo, že mít dítě ve stejném pokoji snižuje riziko SID až o 50 procent.

Nevýhody společného spánku

Spánek není pro každého, takže je důležité před potenciálními nevýhodami zkontrolovat, zda se neskáží s oběma nohama. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti.

Pokud se rozhodnete spát, je pravděpodobné, že vy a váš partner budete mít mnohem méně času na intimitu. To by mohlo vést k odporu na jedné nebo obou stranách. Pokud máte sex stranou, může se stát, že jste s partnerem sám o sobě chyběli, což pravděpodobně máte jen velmi málo, a to je důležité pro zdravý vztah.

Nemůžete spát jako zdravě

Děti mohou být překvapivě hlučné a aktivní ve spánku, otřásly vás z vašich snů s každým vzdycháním, úponkem nebo kopnutím. Někteří rodiče se stávají tak hluboce vědomi, že každý kňučet a co, že dokážou zvládnout jen nejsvětlejší spánek. V situaci sdílení lůžek mohou děti využít maminku tak blízko a krmí se častěji.

ReklamaZveřejňovat

Může být těžší přejít později

Zatímco některé děti a děti snadno přecházejí do své vlastní místnosti nebo do postele, jiné ne. Někdy jsou to rodiče, kteří mají problémy s přechodem. Čím delší a častěji spíte, tím více potíží se můžete pohybovat a přizpůsobit se novému režimu spánku.

Výhody spoluspání

To znamená, že existují určité výhody jak pro dítě, tak pro rodiče v situaci, kdy se spalují.

Příležitost pro větší spánek

Může se stát, že se v situaci spoluvytáčení ocitnete v mnohem větší míře. Dítě v dosahu zbraní znamená, že vše, co musíte udělat, je přizpůsobit svou polohu na posteli nebo se naklonit, aby je vytáhla z postele. Není třeba svítit světla a vyjíždět z postele, abyste narazili do dětského pokoje.

Reklama

Podpora kojení na kojení

Některé studie zjistily, že sdílení lůžek může podporovat kojení. "Ženy, které nemají lůžko, se nakonec přestanou kojit nebo [sdílejí postel]," říká Bartick. Pokud máte nepohodlné sdílení lůžek, mít své blízké dítě dělá noční krmení mnohem pravděpodobnější, nemluvě o pohodlné.

Více času na Bond s dítětem

Děti zjišťují, že jejich matčina vůně je velmi uklidňující. Je to první hlas a tvář, kterou rozpoznávají. Kontakt s kůží na kůži, nebo péče o klokan, prokázal, že má všechny druhy fyzických a emocionálních blahodárných přínosů pro děti, zejména preemie. Co-spánek vám umožní ještě více času na péči o dluhopis. A není nic, jako by se probudilo k usmívající se tváři vašeho dítěte.

ReklamaZboží

Bezpečné spalovací praxe

Ať už budete sdílet postel nebo pokoj, ujistěte se, že plánujete dopředu. "Jedna z nejhorších věcí, kterou můžete udělat, je neúmyslně [přiblížit se ke spánku]," varuje Bartick. Zde jsou některé pokyny pro bezpečnější spánek:

Vždy položte své dítě na záda na pevný, čistý povrch.

Odstraňte vše, co by vaše dítě mohlo uklidnit, jako polštáře, těžké přikrývky, peřiny, pokrývky a plyšové hračky.

1. Hlava vašeho dítěte by nikdy neměla být pokryta.
2. Nikdy nepokládejte dítě na spací matraci nebo na vodní lůžko.
3. Při sdílení postele:
4. Nikdy nenechávejte své dítě bez dozoru na posteli.

Nechte dítě spát ve středu postele, mezi vámi a vaším partnerem.

1. Ujistěte se, že někdo, kdo sdílí lůžko s vaším dítětem, nekouří a není pod vlivem alkoholu nebo drog.
2. Nikdy nespí ve stejné posteli s kojeným dítětem.
3. Ujistěte se, že všichni dospělí si uvědomují, že je v posteli dítě.
4. Zakryjte dlouhé vlasy, abyste zabránili nebezpečí uškrcení.
5. Nedovolte sourozencům do postele, pokud vaše dítě je 12 měsíců nebo mladší.
6. Posuňte postel od stěn.
7. Doporučené produkty pro sdílení pokojů
8. McKenna doporučuje noční košoun Arm Arm's Reach. Může být připojen k vašemu lůžku nebo použit jako samostatný kufr. Linka Arm Reach také dostává palec od Dr. Billa Searsa.

Reklama

Baby Delight přiléhavý hnízdo prostor je přenosný hnízdo-jako spánek, který dostal zářící recenzi od Těhotenství a novorozenecký časopis. Hřeben kolem koše zabraňuje tomu, aby se vaše dítě proplétalo po posteli a vy jste se z něj na dítě.

Jelikož díly a pokyny mohou nosit nebo zmizet, je vždy lepší koupit tyto položky nové.

ReklamaZveřejňová služba

Taková cesta

Existuje spousta diskusí o sdílení spánku a sdílení lůžek, zejména proto, že bylo zjištěno, že zvyšuje riziko SID. Mějte však na paměti, že SID jsou vždy rizikové, bez ohledu na to, jaká je situace v spánku. Ujistěte se, že budete dodržovat všechny bezpečnostní pokyny a přijmout veškerá možná opatření, ať už budete sdílet pokoje, sdílet si postele nebo dítěti mít vlastní prostor.

Existují výhody a nevýhody spánek. Zvažte je s vaším partnerem před rozhodnutím a ujistěte se, že jste oba na stejné stránce. Nikdy nečekejte až na poslední chvíli, abyste se rozhodli, jaký bude váš plán akce.

Nakonec je důležité, že děláte to, co se pro vás a vaši rodinu cítí jako správné.