Mikroskopická kolitida a dieta: Dojde-li a neudělá

Mikroskopická kolitida

Nejdůležitější skutečnosti

Příležitostně se mikroskopická kolitida může zlepšit sama o sobě.
Jíst menší jídla po celý den může zmírnit vaše příznaky.
Průjem může způsobit dehydrataci, takže je důležité pít vodu.

Mikroskopická kolitida se týká zánětu v tlustém střevě. Existují dva hlavní typy: kolagenní a lymfocytární. Pokud máte kolagenní kolitidu, znamená to, že na tlustém střevě vznikla tlustá vrstva kolagenu. Pokud máte lymfocytickou kolitidu, znamená to, že lymfocyty se tvoří na tkáňové části tlustého střeva.

Tento stav se nazývá "mikroskopický", protože lékaři musí vyšetřit tkáň pod mikroskopem, aby jej diagnostikovali. Tento stav obvykle způsobuje vodnatý průjem a další zažívací příznaky.

Řešení vodního průjem, břišních křečí, nevolnosti a fekální inkontinence může být výzva k zvládnutí. Pokud máte mikroskopickou kolitidu, mohou se tyto příznaky stát součástí vašeho každodenního života. A možná hledáte způsob, jak zmírnit vaše příznaky bez použití léků.

Může jíst nebo vyhnout se určitým potravinám? Přečtěte si další informace o mikroskopické kolitidě a vaší stravě.

ReklamaZveřejňovat

Dieta

Může moje dieta ovlivnit moje mikroskopická kolitida?

Mikroskopická kolitida se někdy zlepší sama. Pokud vaše příznaky pokračují bez zlepšení nebo se zhoršují, lékař vám může doporučit dietární změny před tím, než se přesunete na léky a další léčebné postupy.

kofein

umělé sladidla
laktóza
lepek
. Udržování hydratace může mít velký vliv na to, jak se cítíte.

Průjem dehydruje tělo, takže pití velkého množství tekutin může pomoci doplnit vaše obchody a pomoci potravinám se pohybovat v trávicím traktu efektivněji.

Reklama

Potraviny, které doplníme

Jaké potraviny mám přidat ke své stravě?

Tipy k vyzkoušení:

Zůstaňte hydratováni.

Jezte menší jídla po celý den.
Přidejte do stravy měkčí potraviny.
Měkké potraviny, které jsou snadno stravitelné, jsou obvykle nejlepší volbou pro každodenní stravování. Možnosti zahrnují:

applesauce

banány
melouny
rýže
Také to není to, co jíte. Jak jíte může mít také velký dopad. Velké jídlo může způsobit více záchvatů průjmu. Jíst menší jídla po celý den může pomoci snížit toto.

Měli byste také zůstat hydratovaní. Kromě pitné vody můžete také zahrnout:

nápoje s elektrolyty

vývar
zředěné ovocné šťávy
Doporučuje se denní probiotický příjem ze soustředěného, dobře testovaného produktu, jako je VSL # 3.Multivitaminová a minerální bohatá strava je také přínosná pro lidi s chronickým průjmem a živnou malabsorpcí.

ReklamaČlánky

Potraviny, které se mají vyhnout

Jaké potraviny mám odstranit z mé stravy?

Potraviny, které je třeba vyhnout:

Nápoje obsahující kofein, který je dráždivý

Kořeněné potraviny, které mohou dráždit vaše zažívací trakt
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny nebo laktózy <, lepek nebo laktóza mohou zhoršit vaše příznaky. Mezi ně patří:
fazole

ořechy

surová zelenina
chleby, těstoviny a jiné škroby
mléčné výrobky, jako mléko a sýry
jsou zvláště kořeněné, mastné nebo smažené mohou také narušit trávicí trasu ještě více.
Měli byste omezit nebo vyhnout se nápojům obsahujícím kofein. Patří sem:
káva

čaj

soda

alkohol
Pocit ohromen? Zvažte nastavení schůzky s dietologem, který vám pomůže vést jídla a navrhne jídlo.
Můžete také zvážit uchování jídelního deníku, který vám pomůže sledovat, jaké symptomy doprovázejí potraviny. To vám může pomoci zjistit, které potraviny vyvolávají vaše příznaky.
Reklama

Takováto

Spodní řádek

Pokud změníte dietní stravu nebo přestanete léky nezlehčovat příznaky, měli byste se s lékařem dohodnout. K dispozici jsou další léčebné postupy, které mohou zmírnit vaše příznaky. Patří mezi ně:

léky, které pomáhají zastavit průjem a blokují žlučové kyseliny

steroidní léky, které bojují proti zánětu

léky, které potlačují imunitní systém

V závažných případech může lékař doporučit chirurgický zákrok pro odstranění části vašeho dvojtečka.
Pokračujte ve čtení: Crohnova choroba podle čísel: Fakta, statistiky a vy »