Máte hyperaktivní močový měchýř v mladém věku?

Co je hyperaktivní močový měchýř?

Hyperaktívní močový měchýř (OAB) je charakterizován nekontrolovatelnou potřebou močení, která může vést k nedobrovolnému uvolnění moči.

Množství moči, které se nedobrovolně uvolní přes OAB, se pohybuje od několika kapek po celý močový měchýř.

Situace je častější u žen a lidí starších 40 let, podle Národního institutu pro stárnutí. Problém však může nastat v každém věku. Studie zveřejněná v časopise Annals of Internal Medicine uvádí, že více než 10 procent žen ve studii, jejichž průměrný věk bylo 22, prodělalo OAB.

slabé svaly močového měchýře

poškození nervů, které řídí močení
blokáda z rozšířené prostaty u mužů
podráždění stěny močového měchýře <999 > ReklamaZveřejnost
Věk a pohlaví

Jak ovlivňují věk a pohlaví OAB?

OAB je častější u žen ve věku nad 40 let, protože svaly, které kontrolují močení, postupně oslabují. Mezi faktory přispívající k oslabení svalů patří fyzický tlak těhotenství a porodu.

Někteří lidé mají genetickou predispozici vůči OAB. Močová inkontinence někdy probíhá v rodinách. Navíc muži, kteří vyvíjejí OAB, by měli mít vyšetření prostaty, aby zjistili, zda je močový trakt omezený.

Co není OAB?

Pokud si myslíte, že máte OAB, je důležité navštívit lékaře, abyste vyloučili další podmínky, které by se mohly zaměnit za OAB. Jiné stavy, které mohou mít příznaky podobné OAB, zahrnují:

tlak zvětšené prostaty
Oba tyto stavy vyžadují léčbu.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Počet návštěv koupelny

Jaký je normální počet návštěv koupelny?
Neexistuje běžný počet návštěv koupelny za den, což ztěžuje vědět, kolik výletů do koupelny může naznačovat OAB. Velmi obecným vodítkem je to, že méně než 10 návštěv koupelny denně naznačuje normální funkci močového měchýře. Je důležité si uvědomit, zda močí častěji než obvykle nebo zda máte pocit neovladatelné potřeby močit.
Omezte kapaliny?

Mám omezit příjem tekutin?

Je důležité pít spousty tekutin denně. Můžete si vybrat správné množství pro vás, ale 64 oz za den nealkoholických, bez kofeinu tekutin může být vaším průvodcem. Příliš mnoho tekutin zvýší vaši návštěvu v koupelně bez ohledu na to, zda máte OAB.

ReklamaZveřejňovat

Jaké nápoje se mají vyhnout

Jaké druhy nápojů bych se měl vyhnout?

Může existovat vztah mezi tím, co pijete a vaším OAB. Mnoho lidí zjistí, že pití alkoholu dráždí močový měchýř a zvyšuje močení.Těžká konzumace alkoholu může také přispět ke ztrátě kontroly svalů močového měchýře.

Kofein zvyšuje frekvenci močení a může zhoršit OAB. Omezte denní spotřebu alkoholu a kofeinu, pokud máte OAB.

Reklama

Sex

Má sex způsobuje OAB?

Zdravý sexuální život nevyvolává OAB. Ve skutečnosti, pro ženy, může zdravý sexuální život skutečně pomoci OAB. Vaginální kontrakce během pohlavního styku a orgasmu jsou cvičením pro svaly pánevního dna, známé také jako svaly Kegel. Silné svaly Kegelu mohou pomáhat ženám s močovou kontrolou močením posílením pánevního dna.

ReklamaZveřejňovat

Deprese

OAB způsobuje depresi?

Stále více než dvakrát za noc je časté pro lidi s OAB. To znamená, že lidé, kteří prožívají OAB, často nedostanou dostatek spánku, což může vést k depresi.

Lidé s OAB se často stydí svým stavem. Pocity hanby a izolace, abyste skryli svůj stav, mohou přispět k pocitu deprese a osamělosti.

Správa OAB

Co mohu spravovat pro OAB?

Váš lékař může předepsat léky, které pomáhají kontrolovat svaly močového měchýře. Tam jsou také operace pro OAB, ve kterém je tkáň spojena z jedné strany břicha na druhou na podporu močového měchýře.

Můžete spravovat, vylepšovat a možná ovládat OAB pomocí některých strategií životního stylu. Například:

Zpevněte pánevní svaly cvičením.

Uchovávejte si deník o tom, jak často navštěvujete koupelnu. To vám může pomoci zjistit, které faktory pomáhají nebo poškozují Váš OAB.

Snížit denní spotřebu alkoholických a kofeinových nápojů.

Dostaňte se do plánu koupelny. Navštivte koupelnu hodinově, nebo častěji, bezpodmínečně. Tím se zabrání tomu, aby váš močový měchýř byl příliš plný.
ReklamaČlánku
Vy a OAB
Vy a OAB

I když je těžké diskutovat o OAB, je důležité o tom s lékařem mluvit. Možná zjistíte, že máte základní stav, který lze léčit. Dozvíte se o možnostech lékařské léčby, jako jsou léky a chirurgie. Nenechte OAB zabránit tomu, abyste si užívali svého života.