ČEsnek a kyselý reflux: Je to bezpečné?

Česnek a kyselý reflux

Nejdůležitější informace

1. Některé potraviny mohou zhoršit příznaky kyselého refluxu.
2. Allicin je hlavní účinná látka v česneku.
3. Je třeba více zkoumat, zda existuje přímý vztah mezi spotřebou česneku a příznaky refluxu kyseliny.

Kyselinový reflux nastává, když kyselina ze žaludku proudí dozadu do jícnu. Tato kyselina může dráždit a zapálit podšívku jícnu. Některé potraviny, jako je česnek, mohou způsobit, že k tomu dochází častěji.

I když má česnek mnoho zdravotních přínosů, lékaři obecně nedoporučují jíst česnek, pokud máte kyselý reflux. Nicméně, ne každý má stejné spouštěče potravin. To, co postihuje jednu osobu s kyselým refluxem, vás neovlivní.

Pokud máte zájem o přidání česneku k vaší stravě, měli byste se poradit se svým lékařem o všech možných obavách. Mohou mluvit o jakýchkoli potenciálních rizicích a pomohou vám zjistit, zda je to spouštěč pro váš reflux.

ReklamaZveřejnost

Výhody

Jaké jsou výhody česneku?

Pros

1. Česnek může snížit hladinu cholesterolu.
2. Česnek může rovněž snížit riziko vzniku určitých druhů rakoviny.

Lidé používali česnek léky tisíce let. Je to lidový lék na vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a srdeční onemocnění.

Zdá se, že žárovka má pozitivní vliv na krevní cévy a může dokonce působit jako ředidlo krve. Může snížit riziko některých rakovin žaludku a tlustého střeva.

Tyto vlastnosti pocházejí především ze sloučeniny síry allicin. Allicin je hlavní účinná látka v česneku.

Další výzkum je nutný k určení, zda existuje solidní lékařský základ pro tyto navrhované přínosy. Je omezený výzkum toho, zda existuje přímý vztah mezi spotřebou česneku a příznaky refluxu kyseliny.

Reklama Rizika a varování

Rizika a varování

Nevýhody

1. Česnek může zvýšit riziko pálivého záření.
2. Cesnakové doplňky mohou ředit krev, takže byste si neměli užívat spolu s dalšími ředidly krve.

Většina lidí může jíst česnek bez nežádoucích účinků. Pokud máte kyselý reflux, lékaři obvykle doporučují, aby se jíst česnek.

Bez ohledu na to, zda máte kyselý reflux, spotřeba česneku nese řadu vedlejších účinků. To zahrnuje:

• pálení žáhy
• rozrušený žaludek
• dech a tělový zápach

Protože spotřeba česneku je spojena s pálením žáhy, předpokládá se, že zvyšuje pravděpodobnost pálivého záření u lidí s kyselým refluxem.

Je pravděpodobné, že budete mít vedlejší účinky, zejména pálení žáhy, pokud budete jíst syrový česnek. Doplňkový příjem, zejména při vysokých dávkách, může mít za následek nevolnost, závratě a návaly na obličej.

Doplňky na česnek mohou také ztuhnout vaši krev, proto by neměly být užívány v kombinaci s warfarinem (coumadinem) nebo aspirinem. Také byste se měli vyvarovat užívání česneku před nebo po operaci.

ReklamaZveřejněná inzerce

Léčba

Možnosti léčby kyselého refluxu

Tradičně je kyselý reflux podáván bez lékařského předpisu, který blokuje kyselinu žaludeční nebo snižuje množství kyseliny, kterou žaludek produkuje. To zahrnuje následující:

• Antacidy, jako jsou Tumy, mohou neutralizovat kyselinu žaludku pro rychlou úlevu.
• H2 blokátory, jako je famotidin (Pepcid), nefungují tak rychle, ale mohou snížit produkci kyseliny až na osm hodin.
• Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol (Prilosec), mohou rovněž zpomalit tvorbu kyseliny. Jejich účinky mohou trvat až 24 hodin.

Méně častěji lékaři předepisují lék nazývaný Baclofen, který znemožňuje relaxaci jícnu z plic. V některých závažných případech mohou lékaři léčit kyselý reflux s chirurgickým zákrokem.

Reklama Takže

V dolní řadě

Pokud máte těžký kyselý reflux, je nejlepší se vyvarovat jídla hodně česneku, zejména v surové formě. Pokud se nechcete vzdát česneku, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je to pro vás touto volbou.

Mohou doporučit, abyste konzumovali malá množství česneku a zaznamenávali jakékoliv reakce, které byste měli mít během týdne. Odtud můžete posoudit všechny příznaky, které jste zažili, a určit jakékoli spouštěcí potraviny.

Pokračujte ve čtení: Acid reflux diet a průvodce výživy »