Esenciální oleje pro pálení žáhy: Co funguje?

Pracují?

Nejdůležitější body

1. Přestože je zapotřebí více výzkumu, některé důkazy naznačují, že některé oleje mohou zmírnit pálení žáhy.
2. Nejlepší způsob, jak léčit pálení žáhy s esenciálními oleji, je vdechnutí vůně přímo z láhve nebo difuzéru.
3. Užívání esenciálních olejů ústami je zřídka doporučováno.

Esenciální oleje zaznamenávají nárůst popularity. Přátelé se těší výhodám na sociálních médiích, spolupracovníci prodávají esenciální oleje v kanceláři a sousedé mají voňavé difuzory, které rozdávají teplé vůně zázvoru nebo levandule do svých domovů.

Přestože mnoho lidí vidí esenciální oleje jako jednoduchou a snadno použitelnou formu aromaterapie, používají se po staletí jako alternativní léčba.

ReklamaZveřejněný inzerát

Výzkum

Co říká výzkum

Esenciální oleje mají často vyzývavé vůně. Esenciální oleje jsou vyrobeny z rostlin:

kořeny

• kůra
• květy
• semena
• Tyto rostliny jsou přirozeně lisovány, dokud neuvolní svou esenci nebo jejich esenciální oleje.

Navzdory jejich rychle rostoucím fanouškům, esenciální oleje mají velmi málo podpory od tradiční lékařské komunity. Studie, které zkoumaly tyto oleje, většinou hodnotily tyto oleje pro svou aromaterapeutickou a stresovou úlevu. Několik lékařských studií zkoumalo jejich schopnost léčit nebo zmírnit příznaky a symptomy onemocnění nebo onemocnění.

I když je zapotřebí více výzkumu, některé důkazy naznačují, že používání některých olejů může zmírnit pálivost.

Gingerový olej

Lidé používají zázvor k léčení různých typů gastrointestinálního potíží. Ginger esenciální oleje mohou také těžit lidem, kteří prožívají příznaky pálení žáhy.

Levandule olej

Mnoho lidí najde vůni levandule relaxační a uklidňující, dělat to základem v aromaterapii. Kromě sedativních vlastností může levandule také pomoci snížit příznaky žaludeční nevolnosti. Mnoho příznaků rozrušení žaludku a pálení žáhy jsou podobné, a proto vyzkoušení levandulového oleje může být prospěšné pro lidi, kteří se zabývají extra žaludeční kyselinou.

Pepřový olej

Pokud konzumujete příliš mnoho pepermintového oleje, může to vést k pádu záhy. Avšak vhodné dávky tohoto esenciálního oleje mohou pomoci zmírnit závratě, rozrušení žaludku a nevolnost.

Reklama

Jak používat

Jak používat éterické oleje pro pálení žáhy

Esenciální oleje jsou silné. Pro rozptýlení vůní po celé místnosti je dostačující kapka nebo dvě.Kapka nebo dvě v nosném oleji je vše, co se obvykle doporučuje při topicky aplikovaném esenciálním oleji. Pouze několik kapek se doporučuje, jestliže perorálně užíváte esenciální oleje nebo vdechujete oleje z láhve nebo hadříku.

Nejlepší způsob, jak léčit pálení žáhy s esenciálními oleji, je vdechnutí vůně přímo z lahve nebo difuzéru. Pokud používáte difuzér, umístěte dvě kapky do kapsy páry stroje. Zapněte stroj a teplá voda rozptýlí koncentrované oleje. Pokud nemáte čas na nastavení difuzoru, můžete hluboce dýchat, zatímco se vznášíte přes několik kapek esenciálního oleje na látkové ubrousky nebo ručník.

ReklamaZboží

Rizika a varování

Rizika a varování

Žádné vědecké studie nepodporují používání éterických olejů při léčbě pálení žáhy. Všechny studie, které zkoumají spojení, poukazují na zmírnění podobných příznaků, ke kterým dochází kvůli pálivému záření.

Užívání esenciálních olejů ústami je zřídka doporučováno. Pokud užíváte esenciální oleje orálně a máte pocit nevolnosti nebo máte žaludek, přestat užívat oleje. Před použitím olejů znovu poraďte se svým lékařem nebo aromaterapeutem.

Používání kvalitního oleje je důležité, abyste se ujistili, že po použití oleje nebudete nemocní. Měli byste prozkoumat a hledat značku, kterou můžete důvěřovat.

Inspirace

Jiné léčby

Jiné léčby pálení žáhy

Přestože často mohou být léčeny léky s léky na předpis (OTC), můžete zjistit, vy.

Pokud pocítíte časté pálení žáhy, poraďte se s lékařem o možnostech léčení. Mohou doporučit léky, které mohou snížit nebo zmírnit vaše příznaky.

Antacidá

OTC antacidy jsou léčba první řady pálení žáhy. Pomáhají neutralizovat žaludeční kyselinu, která způsobuje příznaky. Antacida jsou obecně rychle působící. Pokud odrůda OTC nefunguje, může lékař předepsat předpis, který je založen na předpisu.

antagonisté H2 receptorů (H2RA)

H2RA jsou dobrým způsobem, jak předejít vzniku příznaků. Tyto léky, které jsou k dispozici na přepážkách a na předpis, snižují množství žaludeční kyseliny, kterou máte. Nejsou to léky s rychlým účinkem, ale mohou poskytnout úlevu po delší dobu, než je tomu u antacid.

Inhibitory protonové pumpy (PPI)

PPI pracují na snížení množství žaludeční kyseliny, kterou tvoří žlázy v žaludku. PPI s OTC a předpisem jsou k dispozici.

ReklamaZveřejnost

Také, co můžete udělat nyní

Než začnete zkoušet esenciální oleje k léčbě pálivého záření nebo jakéhokoli jiného stavu, ujistěte se, že studujete oleje, jejich vedlejší účinky a jejich rizika. Tyto tipy vám mohou pomoci při rozhodování:

Zdrojové oleje

Úřad pro potraviny a léčiva USA (FDA) klasifikuje esenciální oleje jako "všeobecně uznávané jako bezpečné. "Společnost FDA nekontroluje výrobu a prodej těchto produktů ani nedodržuje jejich kontrolu. To znamená, že kvalita těchto produktů spočívá výhradně na výrobcích.Z tohoto důvodu je důležité, abyste hledali značku, na kterou důvěřujete, a máte jistotu, že ji budete používat. Esenciální oleje se prodávají v mnoha přírodních obchodech s potravinami a prostřednictvím maloobchodníků online.

Proveďte svůj výzkum

Než použijete esenciální oleje, proveďte svůj výzkum. Pochopte, které oleje mohou být pro váš stav správné a které nejsou. Zvažte známé nežádoucí účinky a jak by to mohlo narušit každodenní činnost.

Zeptejte se na pomoc

Lékař nemusí vědět hodně o esenciálních olejích, ale má zdroje, které můžete použít k tomu, abyste pomohli vaší péči o pálení žáhy. Ačkoli váš lékař nemusí předepisovat esenciální oleje, je důležité, že vědí, že používáte oleje a jakékoliv alternativní léčby. Mohou vám to pomoci bezpečně tím, že zajistí, že zvolené oleje neovlivní žádné léky, které právě užíváte.

Poraďte se se svým lékařem

Pokud použití esenciálních olejů nebo OTC léčby nezhoršuje příznaky a příznaky pálení žáhy, poraďte se s lékařem o léčbě, která může být dostatečně silná, aby zmírnila nepohodlí.

Pokračujte v čtení: Tipy po jídle pro usnadnění pálení žáhy »