ŽVýkací guma a kyselý reflux: funguje to?

Žvýkací guma a kyselý reflux

Nejdůležitější informace

1. Žvýkací guma může snížit zánět a uklidnit váš jícnu.
2. Žvýkací tkáň způsobuje, že se vaše sliny stanou zásadnějšími. To může neutralizovat kyselinu v žaludku.
3. Tyto účinky se mohou lišit v závislosti na druhu žvýkačky, kterou žvýkáte.

Kyselinový reflux nastává, když se žaludeční kyselina podepíše do trubice, která spojuje krk s žaludkem. Tato trubice se nazývá jícen. Když k tomu dojde, může to mít za následek vše-známý pocit pálení, regurgitované jídlo nebo kyselou chuť.

Žvýkací guma může snížit zánět a uklidnit jícen. Důvodem je, že žvýkací tkáň způsobuje, že vaše sliny se stanou zásadnějšími. To může neutralizovat kyselinu v žaludku.

Tyto účinky se mohou lišit v závislosti na typu žvýkačky, kterou žvýkáte.

ReklamaZveřejnost

Výhody

Jaké jsou výhody žvýkaček?

Výhody

1. Žvýkačka může zvýšit vaši koncentraci.
2. Paměť a reakční doba se mohou také zlepšit.
3. Žvýkání způsobuje větší tvorbu slin, které mohou vyplavit kyselost.

S žvýkačkou je spojeno mnoho významných přínosů pro zdraví. Například je spojena se zvýšenou duševní výkonností. Zdá se, že žvýkačka zlepšuje koncentraci, paměť a reakční dobu.

To je myšlenka, že žvýkání zvyšuje průtok krve do mozku. Na druhé straně toto zvyšuje množství kyslíku, které je k dispozici mozku. To může zvýšit kognitivní fungování.

Pokud jde o kyselý reflux, žvýkací guma pracuje na snížení kyseliny v jícnu. Zákon žvýkání může zvýšit produkci slin a způsobit, že budete více spolknout. To vám umožní mnohem rychleji odstranit kyselinu v ústech.

Žvýkání gumy může poskytnout ještě větší úlevu, pokud budete žvýkat bikarbonátovou gumu. Bikarbonát může neutralizovat kyselinu přítomnou v jícnu. Vaše sliny již obsahují bikarbonát.

Pokud žvýkáte gumu s bikarbonátem, zvyšujete nejen produkce slin, ale do směsi přidáváte také více bikarbonátů. To může zesílit jeho neutralizační účinky.

Reklama Výzkum

Více výzkumů, včetně jednoho publikovaného v časopise Journal of Dental Research, naznačuje, že žvýkání žvýkačky bez cukru po dobu půl hodiny po jídle může snížit příznaky refluxu kyseliny. Tato zjištění nejsou všeobecně přijata. Názory se týkají zejména peprmintové gumy. To je myšlenka, že mátové dásně, jako je peprmint, může mít opačný účinek na kyselé refluxní příznaky.

ReklamaZveřejňovat

Rizika a varování

Rizika a varování

Ačkoli má peprmint známý pro své uklidňující vlastnosti, mátová mamička může nevhodně uvolnit a otevřít spodní pažerák.To může dovolit, aby žaludeční kyselina proudila nahoru do jícnu. To může způsobit příznaky refluxu kyseliny.

Žvýkací sladká guma může být škodlivá pro ústní hygienu. Může poškodit zubní sklovinu a zvýšit riziko vzniku dutin. Pokud se rozhodnete žvýkat žvýkačku pro boj s kyselým refluxem, nezapomeňte vybrat gumu bez cukru.

Reklama

Léčba Možnosti léčby kyselého refluxu

Mnoho lidí zjistí, že prostě vyhýbat se potravinám, které způsobují jejich pálivost, stačí k odstranění tohoto problému. Jiní mají prospěch ze zvedání hlavy během spánku.

Pokud kouříte, lékař vám může doporučit, abyste se pokusili ukončit léčbu. Kouření může snižovat efektivitu svaloviny sifinku, což zpomaluje kyselé refluxy.

Také můžete užívat léky, které jsou bez příplatku (OTC). Mezi tyto léky patří:

Antacida: K dispozici v žvýkací nebo kapalné formě, antacida obvykle pracuje rychle okamžitým oslabením žaludeční kyseliny. Poskytují pouze dočasnou úlevu.

• antagonisté H2 receptorů: užívají se ve formě tablet, což snižuje tvorbu kyseliny v žaludku. Neposkytují okamžitou úlevu, ale mohou trvat až 8 hodin. Některé formuláře mohou být k dispozici také na předpis.
• Inhibitory protonové pumpy (PPI): Také užívané ve formě tablet, PPI snižují produkci žaludeční kyseliny a mohou poskytnout úlevu po dobu až 24 hodin.
• Pokud léky na OTC a změny životního stylu nestačí na to, aby vám poskytly úlevu, lékař vám může doporučit léky na předpis. Pokud byl váš jícen již poškozen kyselinou žaludku, lékař může doporučit operaci. Toto je obecně poslední možnost.

ReklamaZveřejňovat

Takováto

Co můžete udělat nyní

Kyselý reflux může narušit každodenní život. Pokud je ponechán nezpracovaný, může způsobit trvalé poškození jícnu. Žvýkání žvýkačky bez cukru může pomoci snížit zánět a podráždění.

Pokud máte v plánu přidat do každodenní rutiny žvýkací gumu, nezapomeňte:

Vyberte gumu bez cukru.

• Vyvarujte se lýtkových dásní, které mohou způsobit zvýšení vašich příznaků.
• Pokud je to možné, žvýkněte bikarbonátovou gumu.
• Pokud vaše příznaky přetrvávají, měli byste se poradit se svým lékařem. Mohou vám pomoci vytvořit nejlepší léčebný plán pro vás.

Pokračujte v čtení: Home remedies for acid reflux / GERD »