Děti mohou jíst jahody: Je to bezpečné?

Mezi krásnou barvou, sladkou chutí a úžasným nutričním obsahem jsou jahody oblíbeným ovocem pro mnohé. Jste si jisti, že vaše dítě bude milovat, ale předtím, než budete vkládat bobule do jejich stravy, je pár věcí, které je třeba vědět.

Bobule, včetně jahod, mohou být skvělým zdrojem vitamínů a minerálů. Ale protože každé dítě může vyvinout alergie a to, co se rozhodnete krmit vaše dítě, může mít dopad na šance vašeho dítěte na vývoj dítěte, je důležité zavést nové potraviny s malou opatrností.

Pokud vaše dítě projevuje zájem o vaše jídlo a má tyto dovednosti, můžete zavést první jídlo, jako je rýžová obilovina nebo jiná obilná zrna. Jakmile se vaše dítě stane expertem na konzumaci obilovin, jsou připraveni na potraviny, jako je puding a zelenina.

Můžete vyzkoušet jedlé složky jako mrkev, squash a sladké brambory, ovoce jako hrušky, jablka a banány a zelenou zeleninu. Je důležité, abyste najednou představili jedno nové jídlo a počkejte tři až pět dní, než zavedete další nové jídlo. Tímto způsobem máte čas sledovat reakce na konkrétní potraviny.

Reklama Podle AAAAI mohou být potraviny vašeho dítěte zavedeny i vysoce alergenní potraviny poté, co začaly jíst pevné látky. Vysoce alergenní potraviny obsahují:

mléčné výrobky

vejce

• ryby
• arašídy
• V minulosti bylo doporučeno vyhnout se těmto potravinám, aby se snížila pravděpodobnost vývoje alergií. Ale podle AAAAI, jejich zpoždění může ve skutečnosti zvýšit vaše dítě riziko.
• ReklamaZveřejňovat

Bobule, včetně jahod, nejsou považovány za vysoce alergenní potraviny. Ale možná si všimnete, že mohou způsobit vyrážku kolem úst vašeho dítěte. Kyselé potraviny jako je bobule, citrusové plody a vegetariáni a rajčata mohou způsobit podráždění kolem úst, ale tato reakce by neměla být považována za alergii. Místo toho je to reakce na kyseliny v těchto potravinách.

Přesto, pokud vaše dítě trpí ekzémem nebo má další potravinovou alergii, promluvte s pediatrem před zavedením bobulí.

Známky alergie na potraviny

Když vaše dítě má potravinovou alergii, jejich tělo reaguje na bílkoviny v potravinách, které jedli. Reakce se mohou pohybovat od mírné až po velmi závažné. Pokud vaše dítě vykazuje známky alergie na potraviny, můžete zaznamenat následující příznaky:

kopřivka nebo svrbivé kožní vyrážky

otok

• sípání nebo potíže s dýcháním
• zvracení
• průjem <
• ztráta vědomí
• V těžkých případech jsou současně postiženy různé části těla.Toto je známé jako anafylaxe a považuje se za život ohrožující. Pokud vaše dítě má potíže s dechem po jídle nového jídla, zavolejte 911 okamžitě.
• Představujeme jahody
• Existují další důvody, jak poprvé představit jahody na vaše dítě. Konvenčně pěstované jahody jsou na seznamu "špinavých desítek" pracovní skupiny pro ochranu životního prostředí kvůli vysokým koncentracím pesticidů. Můžete si raději koupit organické plody, abyste se tomu vyhnuli.

ReklamaZveřejňovat

Existuje také potenciál pro udušení. Celé jahody, nebo dokonce ty, které jsou rozřezány na velké kusy, mohou být pro děti a dokonce i pro batolata nebezpečné. Místo nakrájených kusů zkuste připravit jahody doma. Umyjte osm až 10 jahod a odstraňte stonky. Umístěte jej do vysoce výkonného mixéru nebo kuchyňského robotu a promíchejte, dokud nebude hladký.

Jahodová, borůvková a jablečná jablka

Když vaše dítě je připraveno na dvě jídlo a představili jste jí jahody, borůvky a jablka po jedné bez nežádoucích vedlejších účinků, zkuste tento jednoduchý recept pouze od Od Scratch.

Ingredience:

Reklama

1/4 šálku čerstvých borůvek

1 šálek nakrájených jahod

1 jablka, oloupaná, jádrová a nakrájená na kousky

• vysoké teplo. Snížení teploty na další 5 minut. Nalijte do kuchyňského robotu nebo mixéru a postupujte tak, aby byl hladký. Zmrazujte v jednorázových nádobách. Tento recept dělá čtyři porce 2 unce.
• Je-li pudlo příliš silné pro vaše dítě, troubu jej trochu trochu vody.
• ReklamaČlánku

Jahoda a banán Puree

Jakmile vaše dítě vyskúšalo banány bez problémů, zkuste tento recept také od Mash Your Heart Out. Děti mohou jíst hladce nebo míchat do obilovin z rýže.

Složení:

1 šálek organických jahod, loupaných, s vnějším kůží odloupnutým k odstranění semen

1 zralý banán

Všechny ingredience umístěte do kuchyňského robotu a promíchejte, dokud nejsou hladké. Zbytky mohou být zmrazeny. Opět použijte vodu na potřísnění pylu, pokud je příliš tlustá.

• Reklama
• Pokud nechcete odlupovat jahody ve vašich receptech, abyste semena odstranili, neznepokojujte se, pokud si všimnete semená v plenkách vašeho dítěte. Některé děti nenakládají semeny bobulí dobře. Pokud je najdete, znamená to, že se přesunuly přes trávicí trakt vašeho dítěte.