Vydující disky: o té bolesti v krku

Pravděpodobně budete považovat krční kosti (nazývané krční obratle) za samozřejmost, ale mají významnou roli. Vedle podpory hlavy, která váží kolem 9 až 12 liber, vám také umožní otočit hlavu o 180 stupňů. To může mít značný dopad na vaše krční obratle, sedm nejjemnějších kostí v páteři.

Znáte-li to, má smysl, že váš krk může mít čas od času problémy. Jednou z nejzávažnějších podmínek, které se týkají vašich kostí v krku, je vypuklý disk.

inzerceZveřejnění

Kosti

Atlas a osa Atlas, označovaný také jako C1, je těsně nad "osou" nebo C2. Tyto výrazy mohou vypadat, jako by byly přímo ze špionážního románu, ale jsou ve skutečnosti dvěma obratlí v krční páteři.

Pokud se někdy podíváte pozorně na kosti krku krůty nebo kuřecího masa, nepochybně jste viděli, jak se všechny tyto malé končetinové kosti spojují a vytvářejí páteř. Svaly, vazy a šlachy spojují každý obratle s dalšími. Vertebra jsou ve tvaru prstence a dávají vám páteř dutý kanál, který zabíjí a chrání miliony nervových vláken, které tvoří vaši míchu.

Máte 24 celkových obratlů a nejvíce sedm je na krku. Horní část vaší páteře je krční páteř. Dole je hrudní páteř a pod hrudní páteří je bederní páteř. Tyto tři části vaší páteře, společně s kosočtverečnou kostrou a kostrou pod bedrou, tvoří vaši páteř.

Co je vypouklý disk?

Vaše Funny BoneVáš legrační kosti vůbec není kostí. Je to ulnar nerv, který je spojen s nervovými kořeny z páteře. "Funny" se jen týká podivného, ​​mravenčího pocitu při zasažení nervu.

Mezi těmito obratli je gél naplněný disk, který působí jako tlumič nárazů a pomáhá pohybu páteře. Poškozený disk může vyčnívat a zatlačit zpět do páteřního kanálu. Disk obvykle vyčnívá směrem k jedné straně kanálu (vpravo nebo vlevo), což je důvod, proč lidé s vypouklým diskem mají pravděpodobně bolesti a brnění na jedné straně těla.

reklama

Vybuchující disk na krku může být relativně bezbolestný. Nebo to může způsobit silnou bolest na krku, stejně jako vaše ramena, hrudník a paže. Může také způsobit necitlivost nebo slabost v pažích nebo prstech. Někdy může tato bolest a necitlivost dokonce způsobit, že si myslíte, že máte infarkt.

Někteří lidé nesprávně používají výrazy vypouklý disk a herniovaný disk zaměnitelně. Herniated disk je zcela rozbitý disk. Vyfukovací disky mohou nakonec být herniované disky.

ReklamaZboží

Příčiny vydujících disků

Kontrola vašeho mobilu? Nakloněním hlavy dolů, abyste se podívali na mobil, zvyšuje váhu, kterou musí krk podporovat, podle článku v Surgical Technology International.Například pokud se vaše hlava nakloní dopředu o 45 stupňů, tlak se zvýší z 10 na 12 liber na obrovské 49 liber.

Spinové disky absorbují spoustu opotřebení. Časem začnou degenerovat a oslabovat. Degenerativní onemocnění disku je nejčastější příčinou vypouklých disků, což často vede k osteoartróze páteře. Jiné faktory, které mohou způsobit nebo přispívat k vypouklým diskům, jsou:

• namáhání nebo zranění
• obezita
• kouření
• špatná držení těla
• nečinnost

Pokud máte bolesti, které by mohly být způsobeny vyklenutým nebo herniálním diskem, lékař vám poskytne fyzickou prohlídku. Pravděpodobně budete mít jeden nebo více zobrazovacích testů. Ty zahrnují rentgenové záření, počítačové tomografické vyšetření (CAT scan nebo CT scan) a skenování pomocí magnetické rezonance (MRI). Váš lékař může doporučit elektromyogram (EMG) ke kontrole stavu postižených nervů.

Možnosti léčby

Naštěstí existuje několik způsobů léčby vypouklého disku.

• Konzervativní léčba je také nazývána neoperací. Zahrnuje odpočinek a léky a často je dost na to, aby uzdravil vypuklý cervikální disk.
• Nesteroidní protizánětlivé léky (nesteroidní protizánětlivé léky), jako je ibuprofen, jsou léčivými přípravky na bázi léku na první pohled. Pro větší bolesti může lékař předepsat svalovou relaxaci nebo lék proti bolesti narkotik.
• Fyzikální terapie (PT) může uvolnit tlak na nerv.
• Trakční zařízení na domácím místě mohou zmírnit tlak na nervy.
• Injekce s kortizonem (známé jako injekce ezurálních steroidů nebo ESI) do páteře mohou poskytnout dlouhodobou úlevu.
• Různé chirurgické postupy ošetřují děložní hrdlo. Jen asi 10 procent lidí s vypouklými disky nakonec vyžaduje operaci.

Neck cvičení pro herniovaný disk »