Klady a zápory kojení: pro nové maminky

Volba kojení nebo kojení je osobní rozhodnutí. Je to jedna z prvních důležitých rodičovských rozhodnutí, která uděláte jako novou mámu. Oba mají klady i zápory. V průběhu let byla otázka kontroverzní, což často vedlo k tomu, že maminky mají pocit, že si vybírají formu na krmení láhví nad mateřským mlékem.

Neexistuje žádná správná nebo nesprávná volba, jen nejzdravější volba pro vás a vaše dítě. Než se usadíte na jednom nebo druhém místě, budete chtít mít všechny informace.

reklamaZveřejnění

Pokud si nejste jisti, jak chcete dítě podávat, přečtěte si další informace o každé metodě.

Kojení

Důvěryhodné zdravotnické organizace, jako je Světová zdravotnická organizace (WHO) a Americká pediatrická akademie (AAP), doporučují mateřské mléko jako nejlepší způsob, jak dostat výživu novorozencům a kojencům.

Podle AAP by děti měly být kojeny výhradně kojením během prvních 6 měsíců života a kojené v kombinaci s pevnými potravinami až do věku 1. Výhradně to znamená, že dítě nesnáší žádné jiné formy kapaliny nebo pevné látky, včetně vody.

inzerce

Pros

Kojení je dobré pro zdraví jak pro matku, tak pro dítě. Je to také zvláštní čas, který vám umožňuje emocionálně propojit.

Zde jsou vaše fyzické výhody pro vaše dítě.

ReklamaZveřejnost

Dostupnost

• Čerpadla, lahve, krmivo a jiné krmné výrobky mohou být nákladné. Kojení je zdarma.
• Mléko nevyžaduje přípravu. Je připravena, když je vaše dítě připravené.

Boost pro dítě

• mateřské mléko má všechny živiny, které vaše dítě potřebuje k růstu a zůstat zdravé
• podporuje zdravý trávicí systém: kojenci jsou méně pravděpodobné, že mají průjem a rozčilují se žaludek
• posiluje imunitní systém dítěte: mateřské mléko pomáhá chránit před infekcími uší, pneumonií, bakteriemi a virovými infekcemi
• může zvýšit IQ: Některé výzkumy naznačují, že kojené děti mohou mít o něco vyšší IQ než kojenecké kojence
• může pomoci zabránit syndromu náhlého úmrtí dětí (SIDS)
• potenciálně chrání před onemocněními jako je astma, alergie, cukrovka a obezita
• dobré pro vývoj u předčasně narozených dětí

vrátit se na předtím těhotenství rychleji

• spálí extra kalorie, které mohou vést ke ztrátě hmotnosti
• udržuje vaše období od návratu, což může zabránit nedostatku železa po porodu
• dovolí tělu uvolnit hormony, které vám pomohou s dítětem
• snižuje riziko vzniku prsu rakovina vaječníků, srdeční onemocnění a diabetes
• Pokud se rozhodnete kojit, lékař Vám pravděpodobně doporučuje, abyste to dokázali, dokud se budete cítit pohodlně.Čím déle kojíte, tím větší jsou tyto přínosy pro vás a vaše dítě.

Nevýhody

Přestože kojení je pro vás a vaše dítě zdravé, může to přinést také výzvy.

ReklamaZveřejňovat

Můžete se cítit nepříjemně, zvláště během prvních krmení.

• Neexistuje způsob, jak měřit, jak vaše dítě jíst.
• Budete muset sledovat užívání léků, kofein a příjem alkoholu. Některé věci, které jdou do vašeho těla, jsou předávány dětem přes vaše mléko.
• Novorozenci často jedí. Dodržování harmonogramu stravování může být obtížné, pokud se budete muset vrátit do zaměstnání nebo spustit výpověď.
• Krmení lahví

Krmení lahví může znamenat buď podávání mateřského mléka z lahvičky nebo použití formulace. Mléko z mléka získané z lahvičky má stále stejné živiny, ale poskytuje větší flexibilitu, protože dítě se spoléhá pouze na vaše tělo na jídlo.

Vzorec je vyráběn a je regulován Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) a obsahuje spoustu živin, ale stále není dokonalým řešením pro mateřské mléko vyrobené tělem ženy.

Pros

Člen rodiny nebo opatrovník může své dítě krmit, když nejste schopni tam být.

• Můžete vidět, kolik vaše dítě k jídlu při každém krmení.
• Výživa pro malé děti nemusí jíst tak často, jako u kojených dětí.
• Otcové, sourozenci a další rodinní příslušníci mají příležitost spojit se s dítětem během doby krmení.
• Matky, které používají vzorec, se nemusí starat o to, jak jejich stravování ovlivní dítě.
• Formulace neposkytuje stejnou ochranu proti infekcím jako mateřské mléko.
• Musíte míchat a připravit vzorec, abyste se ujistili, že je to správná teplota.
• Láhve, vzorec, gumové bradavky a prsní pumpy mohou být drahé.
• Vzorec může způsobit potíže s trávením, jako je zácpa a plyn.
• Nevýhody

Formulace neposkytuje stejnou ochranu proti infekcím jako mateřské mléko.

• Musíte míchat a připravit vzorec, abyste se ujistili, že je to správná teplota.
• Láhve, vzorec, gumové bradavky a prsní pumpy mohou být drahé.
• Vzorec může způsobit potíže s trávením, jako je zácpa a plyn.
• Odstavení

Ať už se rozhodnete kojit nebo podávat s láhevmi, bude třeba začít proces odvykání, což znamená úplné zastavení mateřského mléka nebo vzorce. To se obvykle nedělá až 9 až 12 měsíců nebo později. Obecné pravidlo je, že děti by měly mít během prvních 6 měsíců života pouze mateřské mléko nebo opevněný vzorec.

Reklama

Dokonce i po zavedení jiných jídel Vám lékař pravděpodobně poradí, že dítě dovolí kojit tak dlouho, jak to bude pro vás oba příjemné. WHO doporučuje pokračovat v kojení jako další zdroj potravy, až do věku 2 let nebo déle.

Mléko do mateřského mléka má mnoho přínosů pro zdraví před vzorem. Poskytování mléka exkluzivním kojením spíše než láhví má prospěch jak pro vás, tak pro vaše dítě. Ale to nefunguje pro všechny.Dokonce i když nejste výlučně kojeni, je prospěšné jakékoliv množství mateřského mléka, které vaše dítě dostane (tak dlouho, jak to dostane). Pokud plánujete kojit, rozhodněte se před doručením, zapojte svého partnera a zadejte potřebnou podporu. Karen Richardson Gillová, MD, FAAP

Pokud kojíte, proces odstavování by měl být prováděn pečlivě, ale nemusí to být těžké.

ReklamaZveřejňovat

Některé maminky následují dítě dítě, nechat je rozhodnout, kdy snížit kojení. Ostatní maminky začínají samotný proces odstavení. Tato metoda může být obtížnější, zvláště pokud vaše dítě je stále skutečně přiřazeno ke kojení.

Začněte pomalu a postupně snižujte množství, které krmíte v průběhu času. To nejen pomůže dětem, ale také pomůže tělu zvyknout produkovat méně mléka a nakonec úplně zastavit.

Nejdříve můžete odstranit denní krmení, ale pokračujte v ranním a před spaním. Děti mají tendenci být více připoutány k prvnímu a poslednímu krmení dne.

Reklama

Výchozí suroviny

Nejsou žádné jasné lékařské doporučení, na které potraviny by měly mít děti první. V minulosti začala většina lidí s obilnou obilovinou a odtud byla postavena. Rýže je obvykle nejlepším obilovin, který začíná, protože jen málo lidí je na ni alergičtě. Můžete si koupit obiloviny z rýže vyrobené speciálně pro uvedení dítěte do pevných potravin. Nicméně, začíná s pěstovaným ovocem nebo zeleninou je také v pořádku.

Jakmile se dítě přizpůsobí prvnímu jídlu, můžete začít s přidáním dalších, včetně ovoce, zeleniny a masa. Ujistěte se, že v potravinách není žádná sůl, cukr nebo koření. Vložte jednu potravinu najednou a počkejte několik dní, abyste se ujistili, že vaše dítě nemá alergickou reakci nebo potíže s jeho trávením.

ReklamaZveřejňovat

Jakmile vaše dítě zvládne pěstované pokrmy, je to rozsekané jídlo. Zde můžete uvést:

těstoviny

• sýr
• sušenky
• suché obiloviny
• více vegetariáni
• Také mamičky nejsou někdy schopné kojit ze zdravotních důvodů. Můžete také mít náročný plán, který neumožňuje pružnost potřebnou k dojčení. Nemůžete vždy řídit zdravotní faktory, ale je dobré přemýšlet o vašich osobních preferencích a jiných potřebách před porodem.

Získat fakta předem a přicházet s vlastní plán může pomoci zmírnit jakékoli stres a úzkost kolem krmení dítě. Pamatujte, že toto je vaše rozhodnutí. Měli byste dělat to, co je nejlepší pro vaši rodinu.

Pokud máte potíže s rozhodnutím, mluvíte s lékařem nebo laktačním specialistou.