Baby-Led Weaning: Počáteční pevné látky

Jeden z nejzajímavějších časů během prvního ročníku svého malého člověka je přechod na pevné jídlo. Existuje mnoho názorů na nejlepší způsob, jak představit děti jiným potravinám než mateřskému mléku nebo vzorci. Přístup, který se jeví jako nejdůležitější, je odstavení dítěte.

Děti se vyvíjejí svým vlastním tempem a přechodem na pevné látky to dokazuje. Vzhledem k tomu, že je důležité, aby potraviny rostly tak, aby byly zdravé, je jen logické, že děti jsou jemně vedeny k rozšiřování svého patra.

reklamaZveřejnění

Zde je návod, jak začít s pevnými látkami, jakmile se projeví známky připravenosti.

Jaké jsou výhody exkluzivního kojení?

Většina významných zdravotnických organizací doporučuje, aby se děti během prvních 6 měsíců života výlučně kojily. Po přidání pevných potravin do kojenecké výživy by ošetřování mělo pokračovat, dokud vaše dítě není alespoň 1. Světová zdravotnická organizace doporučuje, pokud je to možné, kojení do věku 2 let.

Reklama

silný imunitní systém

• nižší riziko gastrointestinálních infekcí <999 > nižší riziko infekcí dýchacích cest
• silné pouto s vámi kvůli přítomnosti oxytocinu během ošetřovatelství
• Pomáhá matce po porodu s:

ztrácíte hmotnost dítěte rychleji

zpoždění návratu menstruačního období (zeptejte se svého lékaře na spolehlivou metodu kontroly porodnosti)

• nižší riziko rakoviny prsu a rakoviny vaječníků
• snížené riziko diabetu 2. typu
• Je vaše dítě připraveno na začátek pevné látky?
• Okolo doby, kdy vaše dítě skončí 6 měsíců, pravděpodobně zjistíte, že projevuje zájem o pevné jídlo.

ReklamaZveřejňovat

Zde je návod, jak zjistit, zda je vaše dítě připravené na pevné látky.

Jsou schopni sedět bez podpory. To je důležité, protože usnadňuje zabránění udušení.

Začíná se dostat k jídlu na stůl. Posaďte své dítě k jídlu se zbytkem rodiny, a vy byste si všimli, že jejich zájem roste.

• Lepší koordinace ruky a očí, která jim umožňuje vyzvednout malé kusy jídla jako hrach nebo malé plátky vařených vegetariánů.
• Jsou schopni a připraveni žvýkat. Jakmile dítěti položí kus jídla do úst, začnou žvýkat. Pokud by jejich první gesto bylo až dosud vyplivovat cokoliv jiného kromě mateřského mléka, je to dobrý signál, že mohou začít žvýkat.
• Jak začít s odstavením dítěte
• Jakmile zjistíte připravenost dítěte vyzkoušet pevné potraviny, jak začít.

Nechte své dítě sedět s vámi pro jídlo a nabídnout jim trochu jídlo pokaždé. Nemusí jíst pokaždé, ale stavíte dobrý zvyk.

Připravte si sklenici vody. Zajistěte plastový hrnec bez obsahu BPA, abyste zabránili nehodám a nechte své dítě používat na sippy cup. Pokud vám nevadí počáteční úniky, nechte je vyzkoušet pravidelný pohár od začátku

1. .
2. Udržujte malý. Nabídněte malé kusy potravin tak, aby vaše dítě mělo možnost prozkoumat každý kus, když je dali do úst. Slovo na talířích: Pokud si nepřejete hrát hru, vyvarujte se používání desek nebo misky hned. Gravitace a dítě budou mít svou cestu s pokrmy všeho druhu, alespoň na začátku. Buďte připraveni na (extrémní) nepořádek. Pokud se myšlenka na to, že se avokádo rozšiřuje po celém tábořišti vašeho dítěte a ve vlasech, je to jen začátek. Děti dělají spoustu nepořádek při jídle, a to je vše součástí jejich labužnické (ano, gurmánské) průzkumu. Předtím, než se posadíte, umyjte si ruce a nechte je bavit. Je to všechno součástí učení a budování pozitivních asociací.
3. Věci se změní v zemi plenky. Jak se vaše dítě snaží různé potraviny, otevřete pleny na jinou barvu a texturu pokaždé. Udělejte si poznámku o tom, co jí, abyste mohli sledovat to, co předtím a potom.
4. Alergie a další reakce
5. Nabízejte jednu potravinu najednou po dobu tří nebo čtyř dnů, abyste mohli okamžitě vyvolat nežádoucí účinky.

Příznaky potravinových intolerancí (vaše dítě může vyrůst) jsou:

vyrážka kolem úst nebo tváří (může se dále šířit)

tekutý nebo vycpaný nos a svědění oči

• 999> průjem
• Jaké jsou některé bezpečné první potraviny pro dítě?
• Následující jsou skvělé první potraviny, které nabízejí vašemu dítěti:
• ReklamaZveřejňovat

sýrový avokád

sladké brambory pečené a podávané v malých kouscích nebo masti

vařené vegetariány (hrach, mrkev, brambory, brokolice)

• maso a drůbež (maso a játra jsou obzvláště bohaté na železo, které děti potřebují, ale vybírají organické a farmy, aby se vyhnuly chemikáliím)
• Garbanzo fazole důkladně vařená Jak zabránit udušení dítěte
• Děti se mohou snadno zmáčknout, pokud se jim podaří špatné věci nebo zůstávají během jídla bez dozoru, a to i na několik vteřin.
• Zde je několik tipů, které vám pomohou zabránit neštěstí:
• Žádné tvrdé, křupavé potraviny, dokud vaše dítě nebude dostatečně staré, aby žvýkalo.

Měkké maslo na bázi ořechů nebo semen může být nebezpečí udušení.

Nechte své dítě sedět na jídlo, ať už doma nebo venku.

Laughing nebo pláč může dělat dítě sytič. Také ospalé děti a jídlo se nemíchají.

• Popcorn je obzvláště nebezpečný, takže se vyvarujte, dokud vaše dítě nebude staré 4 roky.
• Malé porce zabraňují tomu, aby děti mimoto poprvé uchopily a jsou vynikající pro budování dobrého vztahu s jídlem.
• Vždy se podívejme na své dítě, když pijete z láhve místo toho, aby jste je opírali.
• Další kroky
• Přechod na pevné potraviny je vzrušující čas pro vaše malá. Velký svět potravinových textur, chutí a barev bude jejich zážitkem.
• Reklama
• Nejdůležitější věcí je nechat se ponořit. Každé dítě je jiné, a oni to určitě ukazují v jejich podobách a nesnázích různých potravin. Stejně jako u všech ostatních, vaše dítě bere na paměti od vás, takže si jídlo čas zábavné a zdravé.

Je dítě, které vedlo k odstavení, bezpečný přístup k tomu, aby dítě začalo jíst pevné látky?

Odvykání dítěte vedlo k tomu, že umožňuje, aby se vaše dítě krmilo od okamžiku, kdy začalo pevné potraviny, spíše než krmení pytlíky s lžící. Může to být bezpečný způsob, jak představit potraviny, které začínají nejdříve ve věku 6 měsíců. U tohoto přístupu je největším rizikem dýchání, ale může být bezpečně zvládnuto tím, že věnujete velkou pozornost Vašemu dítěti, když jede a nabízí pouze velmi měkké potraviny v porcích s velikostí kousnutí.

- Karen Gill, MD