Přínosy kojení: Pro mámu a dítě

V posledních několika letech došlo k návratu do kojení.

Zvyšuje se počet hlasů, které jsou podle doporučení zdravotnických organizací. Doporučují, aby matky praktikovaly exkluzivní kojení po dobu šesti měsíců a pokračovaly v kojení poté, co byly zavedeny pevné potraviny, až do věku 2 let nebo dokud se oběma maminky a dítěti nedohodnou, že to zavolá.

ReklamaZveřejňovat

Možná jste narazili na informace o tom, že mateřské mléko je od počátku správným jídlem. Je pravda: Mléko do mléka přichází s tím správným vyvážením živin pro dítě, počínaje kolostrem bohatým na tuky a protilátky. Kolostrum se stává dokonalým jídlem, které vaše tělo bude neustále přizpůsobovat potřebám vašeho dítěte v průběhu jeho růstu.

co se zabývá kolostrem? Vaše nové dítě by mělo mít přístup ke kolostru hned po narození. Podle článku, který byl nedávno zveřejněn v International Breastfeeding Journal, může snížit riziko vzniku průjmu a infekcí dýchacích cest a dát jim skvělý začátek zdravému stravování!

Možná jste také slyšeli, že vaše dítě s rizikem obezity později v životě, nebo jejich riziko alergií a astmatu, se sníží, pokud dojčíte. Možná jste slyšeli, že jejich schopnost se s těmito IQ testy zvýší, pokud dostanou vaše mléko. Ale existují ještě některé úžasné a nečekané výhody, které kojení poskytuje pro vás i vaše dítě, podle nejnovějších výzkumů.

Výhody pro dítě

Kojení poskytuje dětem zakázkové protilátky

První mléko dává vašemu dítěti pomoc na imunoglobuliny, které jsou složité molekuly, které pomohou zvýšit jejich nezralé imunitní systém. To znamená, že vaše tělo vytvoří protilátky založené na tom, s čím jste v kontaktu.

Reklama Jinými slovy, vystavení různým patogenům, jako jsou viry a bakterie, zesiluje váš imunitní systém. To zase vytvoří protilátky, které vaše dítě dostane přes vaše mléko. Budou proto mít ochranu proti těmto patogenům.

Kojení přináší zvýšení hladiny hormonů

Kojení přes hormon oxytocin pomáhá dětem vidět svět přátelskyji. Pomáhá jim uklidnit, být sociálnější a cítit se v bezpečí. Oxytocin je stejný hormon, který se uvolňuje v těle po sexu a pomáhá zajistit vazbu mezi vámi a vaším partnerem.

ReklamaZveřejňovat

Kojení poskytuje perfektní živiny

Pamatujte si, že byste měli jíst co je v sezóně? Vaše dítě má perfektně upravené jídlo pro všechny roční období. Vaše mléko je v létě více vodnaté a v chladných měsících je tlustší a má vyšší obsah tuku. Kojení je perfektní způsob, jak udržovat dítě hydratované, uspokojené a nikdy příliš daleko od zdroje potravy!

Kojení snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí dětí (SIDS)

To samo o sobě je dostatečným důvodem k tomu, aby se kojilo. Jen se ujistěte, že dítě vrátite do postele nebo do koše, než se vrátíte spát. Americká akademie pediatrie oponuje sdílení lůžek kvůli možným rizikům udušení dítěte. Doporučují sdílení pokojů, což znamená, že dítě má v dosahu od matky v postýlce postele, bassinetu nebo dětské postýlky, abyste mohli kojit co nejčastěji a také dívat na dítě.

Výhody pro maminku

Kojení dítěte vám zvýší sebevědomí

Do vzestupů a pádů způsobených postpartum hormony plus nepravidelný a nedostatečný plán spánku ovlivní vaši náladu? To je jeden důvod, proč držet dítě blízké a ošetřovat je. To zvýší vaši důvěru, jak vidíte, že vaše malé dítě roste a vyvíjí se tím, co vaše tělo poskytuje.

Kojení snižuje riziko rakoviny

Výsledky jsou v, a potvrzují předchozí výzkum. Vaše riziko rakoviny prsu je sníženo o 26 procent, jestliže budete kojit dítě po dobu jednoho roku nebo více. Riziko vzniku rakoviny vaječníků se u matky, kteří kojilo více než rok, snížilo o 37 procent. Pokud jde o vaše dítě, vaše mléko také může snížit riziko dětských rakovin. Win-win pro oba!

Kojení snižuje riziko diabetu 2. typu

Ano, to by pro matku bylo 32%. Současná a průběžná studie v BioMed Central dokonce studuje vztah mezi kojením a růstem kojenců, kteří mají matky s diabetem. Ve světě, kde tolik může zvýšit riziko diabetu (nedostatek cvičení, stravy a stresu), prostě mazlení s dítětem a ošetřování by mohlo snížit riziko pro vás oba.

ReklamaZveřejňovat

Krmení vás přiměje k zdravějšímu výběru jídla

Vzhledem k tomu, že se vaše úroveň únavy zvyšuje a budete potřebovat pohodlné jídlo, pomůžete si myslet, že váš malý člověk závisí na vás za dobré a zdravé živiny lepší výběr jídel. Zdravější potraviny vám oběma poskytnou správnou výživu a přiměřenou energii.

Další výhody

Kojení může pomoct planetě

Ano, správně jste ji přečetli. Méně poptávky po formulaci znamená méně krav, což znamená méně methanu uvolňovaného v atmosféře. Dobré pro dítě v dlouhodobém horizontu? To se vsaď. Navíc mléko přichází s vlastním balíčkem, čímž se snižuje zatížení odpadu na Matce Zemi.

Kojení

Při výběru kojení se rozhodnete pro krátkodobé i dlouhodobé zdraví a pro vás i dítě. Ale kojení přichází s několika obětmi.

Reklama

Pravděpodobně budete muset snížit váš pravidelný příjem java na chvíli

Kofein ve velkých množstvích není ideální pro vaše novorozence, proto snížit spotřebu až na jeden až dva kalíšky denně. Nebo se na chvíli zamyslete nad tím, že si na chvíli nevšimnete nevysvětlitelný nepokoj nebo jitter.

Možná se budete muset zbavit alkoholických nápojů

Jeden nápoj je přijatelný, dokud se nesnáší v následujících dvou hodinách.Pravidlo: Dvě hodiny bez ošetření na nápoj, ale v ideálním případě se můžete před pivem vyjádřit, abyste se svým dětem nedopustili alkoholu. Nezapomeňte, že alkohol vám může méně reagovat na potřeby dítěte! A pokud jste konzumovali alkohol, je mimořádně důležité, abyste se s dítětem nespal.

ReklamaZveřejňovat

Ano, jste na volání

Den nebo noc, jste na. Když máte pocit tlaku, připomeňte si na všechny dobré důvody, proč jste se rozhodli kojit. Zvažte také krátkou přestávku, abyste se o sebe postarali. To je část rodičů.

Verdikt

Seznam by mohl pokračovat a je pravděpodobné, že výzkum bude i nadále přinášet více argumentů ve prospěch kojení. Mateřské mléko není zázračné.

Jako zvláštní přínos se zeptáte každého rodiče, který je okouzlený, o těch prvních mazlících a povědí vám velké tajemství: jde rychle. Vychutnejte si každou chvíli, že jste blízko svého dítěte. Každá z těchto mazů pomůže přispět k zdravému, pevnému spojení s vaším rostoucím dítětem.