9 Příznaků a symptomů celiakie

Gluten je druh bílkovin nacházejících se v zrnech včetně pšenice, ječmene, špaldy a žita.

Celiakie je onemocnění, při kterém konzumace lepku vyvolává imunitní odpověď v těle, což způsobuje zánět a poškození tenkého střeva.

Odhaduje se, že celiakie postihuje téměř 1% populace ve Spojených státech (1).

Celiakie je vážným onemocněním, které může způsobit řadu negativních příznaků, včetně problémů s trávením a nedostatkem výživy.

V tomto článku se podíváme na devět nejběžnějších příznaků celiakie.

ReklamaZveřejňovat

1. Průjem

Volná, vodnatá stolice je jedním z prvních příznaků, které mnoho lidí zažívá před diagnostikovanou celiakií.

V jedné malé studii 79% celiakií hlásilo, že před zahájením léčby prodělalo průjmy. Po léčbě pokračovalo pouze 17% pacientů s chronickým průjmem (2).

Další studie na 215 osobách poznamenala, že průjem byl nejčastějším příznakem neléčené celiakie.

U mnoha pacientů byla hnačka během několika dnů léčby snížena, avšak průměrná doba k úplnému vyřešení příznaků byla čtyři týdny (3).

Mějte však na paměti, že existuje mnoho dalších možných příčin průjmu, jako je infekce, jiné potravinové intolerance nebo jiná střevní potíže.

Shrnutí Průjem je jedním z nejčastějších příznaků celiakie. Léčba může snížit a vyřešit průjem během několika dní až několika týdnů.

2. Nadýmání

Nadouvání je dalším běžným příznakem, že lidé s celiakií mají zkušenost.

Celiakie může způsobit zánět v zažívacím traktu, který může způsobit nadýmání, stejně jako mnoho dalších nežádoucích zánětů (4).

Jedna studie s 1 032 dospělými pacienty s celiakií zjistila, že nadýmání bylo jedním z nejběžnějších příznaků. Ve skutečnosti se 73% lidí hlásí pocit nafouknutí před diagnostikovaným onemocněním (5).

Další studie ukázala, že většina pacientů s celiakií vykazuje nadýmání. Tento symptom účinně vyřešil po odstranění lepku z jejich stravy (3).

Bylo také prokázáno, že gluten způsobuje otravy, jako je nadýmání u lidí, kteří nemají celiakii.

Jedna studie se zabývala 34 lidmi bez celiakie, kteří se setkávali s trávicími problémy. Tyto příznaky se zlepšily na bezlepkové dietě. Účastníci dostali každý den buď 16 gramů lepku nebo placeba po dobu šesti týdnů.

Během pouhého týdne postihli osoby, které jedí gluten, zhoršení několika příznaků, včetně výrazně většího nadýmání, než předtím (6).

Kromě celiakie jsou dalšími obyčejnými obviněními za nadýmatou zácpa, obstrukce střev, chronický plyn a poruchy zažívacího traktu.

Shrnutí Pacienti s celiakií často hlásí nadýmání. Je zajímavé, že lepka může také způsobit nadýmání u jedinců bez celiakie.

ReklamaZnakový inzerát

3. Plyn

Nadměrný plyn je běžným problémem, při němž se setkávají lidé s neléčenou celiakií.

V jedné malé studii byl plyn jedním z nejčastějších příznaků způsobených spotřebou glutenu u lidí s celiakií (7).

Podobně studie zaměřená na 96 dospělých s celiakií v severní Indii hlásila, že přebytky plynu a nadýmání byly přítomny v 9. 4% případů (8).

Mějte však na paměti, že existuje mnoho příčin plynů. Jedna studie testovala 150 lidí, kteří si stěžovali na zvýšený plyn, a zjistila, že pouze dva pozitivně testovaly celiakii (9).

Dalšími častějšími příčinami plynů jsou zácpa, poruchy trávení, polykání a stavy, jako je intolerance laktosy a syndrom dráždivého tračníku (IBS).

Shrnutí Studie ukazují, že plyn je jedním z nejběžnějších příznaků neléčené celiakie, ačkoli je třeba poznamenat, že plyn může být způsoben také mnoha jinými podmínkami.

4. Únava

Úbytek energie a únava jsou převážně u těch s celiakií.

Jedna studie 51 pacientů s celiakií zjistili, že ti, kteří byli neléčené signifikantně těžší únava a problémy souvisejících s únavou, než ty na bezlepkové dietě (10).

Další studie zjistila, že pacienti s celiakií mají vyšší pravděpodobnost poruch spánku, což může přispět k únavě (11).

Navíc neléčené celiakie může vést k poškození tenkého střeva, což vede k vitamínů a minerálních nedostatky, které se mohou také vést k únavě (12, 13).

Mezi další možné příčiny únavy patří infekce, problémy s štítnou žlázou, deprese a anémie.

Shrnutí Únava je častým problémem pro osoby s celiakií. Studie ukazují, že osoby s celiakií mají vyšší pravděpodobnost poruch spánku a nedostatků v oblasti výživy, což může přispět k problému.

ReklamaZveřejňovat

5. Hmotnostní ztráta

Prudký pokles hmotnosti a potíže s udržováním váhy jsou často časnými příznaky celiakie.

Je to proto, že vaše tělo má schopnost absorbovat živiny je narušena, což může potenciálně vést k podvýživě a hubnutí.

Jedna studie 112 účastníků s celiakií zjištěno, že úbytek hmotnosti ovlivněno 23% pacientů, z toho jedním z nejčastějších symptomů po průjem, únavu a bolest břicha (14).

Další malá studie zaměřená na starší pacienty diagnostikované celiakií poznamenala, že ztráta hmotnosti byla jedním z nejběžnějších příznaků. Po léčbě nebyly symptomy zcela vyřešeny, ale účastníci skutečně získali průměrně 17 liber (7,5 kg) (15).

Podobně další studie zkoumala 42 dětí s celiakií a zjistila, že zavedení bezlepkové diety výrazně zvyšuje tělesnou hmotnost (16).

Nevysvětlená ztráta hmotnosti by mohla být způsobena také onemocněními jako je cukrovka, rakovina, deprese nebo problémy s štítnou žlázou.

Shrnutí Mnoho lidí s celiakií vykazuje nevysvětlitelnou ztrátu hmotnosti. Nicméně, po bezlepkové stravě obvykle pomáhá lidem zvyšovat jejich tělesnou hmotnost.

Reklama

6. Alergie při nedostatku železa

Celiakie může zhoršit vstřebávání živin a může vést k anémii s nedostatkem železa, což je stav způsobený nedostatkem červených krvinek v těle (17).

Příznaky anémie s nedostatkem železa zahrnují únavu, slabost, bolest na hrudi, bolesti hlavy a závratě.

Jedna studie zkoumala 34 dětí s celiakií a zjistila, že téměř 15% má mírnou až středně závažnou anemii s nedostatkem železa (18).

Studie 84 osob s anémií s nedostatkem železa neznámého původu zjistila, že 7% mělo celiakii. Poté, co šli bezlepkovou dietou, hladiny železa v séru výrazně vzrostly (19).

Další studie s 727 pacienty s celiakií hlásila, že 23% bylo anemických. Navíc pacienti s anémií měli dvakrát větší pravděpodobnost těžkého poškození tenkého střeva, stejně jako nízkou kostní hmotu způsobenou celiakií (20).

Existuje však mnoho dalších potenciálních příčin anemie nedostatku železa, včetně špatné stravy, dlouhodobého užívání léků proti bolesti, jako je aspirin, nebo ztráty krve v důsledku těžkého menstruačního krvácení nebo peptických vředů.

Shrnutí Celiakie může zhoršit vstřebávání živin, což může vést k anémii s nedostatkem železa. Existuje však i několik dalších možných příčin anémie s nedostatkem železa.

ReklamaZveřejňovat

7. Zácpa

Zatímco celiakie může u některých lidí způsobit průjmy, může u některých způsobit zácpu.

Celiakie poškozuje střevní vilu, což jsou malé, prstové projevy v tenkém střevě, které jsou zodpovědné za absorpci živin.

Jelikož potraviny procházejí zažívacími traktami, střevní vilové orgány nejsou schopny plně absorbovat živiny a často mohou absorbovat extra vlhkost z stolice. To vede k vytvrzené stolici, která se obtížně dostává, což vede k zácpě (21).

Nicméně, dokonce i na přísné bezlepkové stravě mohou mít lidé s celiakií obtížné vyhnout se zácpě.

Je to proto, že bezlepková strava vypíná mnoho potravin s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou zrna, což může mít za následek snížený příjem vlákniny a sníženou frekvenci stolice (22).

Fyzická nečinnost, dehydratace a špatná strava mohou také způsobit zácpu.

Shrnutí Celiakie může způsobit, že tenké střevo vstřebává vlhkost z stolice, což vede k zácpě. Navíc bezlepková strava může snížit příjem vlákniny a může způsobit zácpu.

8. Deprese

Spolu s mnoha fyzickými příznaky celiakie jsou také běžné psychologické příznaky, jako je deprese.

Jedna analýza ze 29 studií zjistila, že deprese byla častější a závažnější u dospělých s celiakií než u celé populace (23).

Další malá studie s 48 účastníky zjistila, že pacienti s celiakií mají větší pravděpodobnost depresivních symptomů než skupina zdravých kontrol (24).

Studie s 2, 265 pacienty s celiakií zjistila, že 39% pacientů hlásilo depresi, ale poznamenalo, že dlouhodobá lipidová dieta je spojena se sníženým rizikem depresivních symptomů (25).

Existuje však mnoho dalších potenciálních příčin deprese, včetně výkyvů hladin hormonů, stresu, smutku a dokonce i genetiky.

Shrnutí Celiakie je spojena se zvýšeným rizikem deprese. Avšak po dlouhotrvající bezlepkové stravě může snížit riziko deprese.

ReklamaZveřejňovat inzerát

9. Svrbivá vyrážka

Celiakie může způsobit dermatitis herpetiformis, typ svědění, puchýřlivou kožní vyrážku, která se může objevit na loktech, kolenech nebo hýždích.

Přibližně u 17% pacientů s celiakií se vyskytuje tato vyrážka a je jedním z příznaků, které vedou k diagnóze. Může se také objevit po diagnóze jako známka špatné adherence k léčbě (26).

Zajímavé je, že někteří lidé mohou vyvinout tuto kožní vyrážku bez dalších projevů trávení, které se obvykle vyskytují u celiakie. Ve skutečnosti méně než 10% celiakií, u kterých se rozvíjí dermatitis herpetiformis, projevuje trávicí symptomy celiakie (27).

Dalšími možnými příčinami svědivé kožní vyrážky kromě celiakie patří ekzém, psoriáza, dermatitida a kopřivka.

Shrnutí Celiakie může způsobit typ svědící kožní vyrážky. Mnoho pacientů s celiakií, kteří vyvinuli tuto vyrážku, nemají žádné gastrointestinální příznaky.

Jak zvládnout příznaky celiakie

Celiakie je celoživotní stav, který nemá lék. Lidé s tímto stavem však mohou účinně zvládnout své symptomy tím, že dodržují přísnou bezlepkovou dietu.

To znamená, že produkty, které obsahují pšenici, ječmen, žito nebo špaldu, musí být odstraněny, včetně všech potravin, které mohou být zkřížené, jako je oves, pokud nejsou označeny jako bezlepkové.

Jídlo

Zde je několik dalších potravin, které byste se měli vyvarovat, pokud nejsou speciálně označeny jako bezlepkové:

• Těstoviny
• Pečivo
• Cookies
• Pivo
• Dresinky
• Omáčky
• Gravie
• Jídlo
• Řezání zpracovaných potravin, užívání převážně celých potravin a praktické čtení štítků může mnohem jednodušší sledovat bezlepkovou dietu.
• Zde jsou některé potraviny, které mohou být zahrnuty do zdravé stravy bezlepkové:

Maso, drůbež a mořské plody

Vejce

Mléka

• Ovoce
• , rýže, pohanka a prosa
• Zelenina
• Luštěniny
• Ořechy
• Zdravé tuky
• Byliny a koření
• a zjistěte, zda je bezlepková strava pro vás nezbytná.
• Ujistěte se, že nezačínáte bezlepkovou dietu, dokud nebudete vyšetřeni na celiakii, protože to může vyvrátit výsledky testu.
• Shrnutí

Bezlepková dieta může snížit symptomy celiakie.Produkty obsahující pšenici, ječmen, žito a špaldu by měly být odstraněny a nahrazeny celými potravinami, které jsou přirozeně bezlepkové.

Bottom line

Celiakie je vážný stav, při kterém imunitní systém napadá tenké střevo jako odpověď na konzumaci lepku. Pokud se neléčí, celiakie může mít za následek mnoho nežádoucích vedlejších účinků, včetně problémů s trávením, nedostatku výživy, úbytku hmotnosti a únavy.

Pokud máte podezření, že máte celiakii, poraďte se s lékařem o tom, Pro osoby s celiakií může pomoci dodržování bezlepkové diety a zmírnění těchto příznaků.