9 Důvodů Vaše děti by měly hrát v dirtu Více

V dnešním germofobickém světě, plném ručních dezinfekčních prostředků a antibakteriálních vlastnostech, mnoho rodičů je zbytečně vystaveno jejich znečištění. Ale nedovolte, aby se vaše děti dostaly špinavé, může zase zpomalit a zvýšit riziko jejich onemocnění.

Existuje několik důvodů, proč děti, které pravidelně hrají v nečistotě, mohou být šťastnější a zdravější než ti, kteří ne.

ReklamaZveřejňovat

1. Pomáhá udržet jejich mikrobiomy zdravé

Každý člověk má svůj vlastní jedinečný mikrobiom, společenství mikrobů, které žijí uvnitř i na těle. Podle Centra pro ekologii a environmentální zdraví je v mikrobiologii 100 bilionů mikrobů, včetně bakterií, hub, prvoků a virů.

Mnoho mikroorganismů je prospěšné bakterie, které pomáhají strávit potraviny, produkovat vitamíny a bojovat se špatnými bakteriemi. Časem, zvláště v dětství, každý člověk rozvíjí základní microbiom. Stejně jako antibiotika zabíjejí jak dobré, tak špatné bakterie uvnitř těla, dezinfekce rukou a mýdlo zabíjejí dobré a špatné bakterie mimo tělo a mění mikrobiomy.

Hra v nečistotách napomáhá doplňování prospěšných mikrobů, které pomáhají udržovat výchozí mikrobiologii a zdravou rovnováhu mezi dobrými a špatnými bakteriemi.

Reklama

2. Pomáhá vytvářet zdravý imunitní systém

Vystavení bakteriím v raném životě pomáhá budovat zdravý imunitní systém. "Hygienická hypotéza" uvádí, že děti, které žijí v příliš čistém prostředí, nemusí být vystaveny dostatečnému počtu bakterií, aby se imunitní systém naučil správně fungovat.

Hra v hlíně vystavuje děti spoustě mikroorganizmů, aby zrychlily imunitní systém a pomohly mu fungovat tak, jak má. Studie z roku 2012 ukázala, že myši, které byly vystaveny mikrobům v raném životě, měly přirozenější zabíječské T-buňky než myši, které se vyvíjely v prostředí bez zárodků. Expozice zárodků může pomoci zabránit imunitními chorobám, jako je zánětlivé onemocnění střev.

ReklamaZveřejňovat

3. Snižuje úzkost a zvyšuje mozek

Nečistota obsahuje neškodné bakterie Mycobacterium vaccae. Studie z roku 2007 zjistila, že bakterie stimulují produkci serotoninu v mozku. Serotonin je neurotransmiter, který řídí náladu a další funkce těla. Předpokládá se, že nízké hladiny serotoninu mohou přispívat k úzkosti a depresi.

Samostatná studie ukázala, že myši krmené Mycobacterium vaccae zaznamenaly méně úzkosti a lépe se vyvíjely na úkoly učení bludiště.

4. Je to zábava!

Děti se nelíkají špinavě. Bude se bavit, aby se blátem potopili každou příležitostí. Díky znepokojujícím světovým zprávám, školním požadavkům, mimoškolním aktivitám a rodinné dynamice je mnoho dětí více stresující než kdy předtím.

Jsou také velmi zaneprázdněni.Důležité je, aby se děti nyní a znova přestěhovaly z hektických rozvrhů, aby se dekomprimovaly a bavily jako děti. Hra v hlíně je zábavná aktivita, kterou děti a rodiče mohou společně užívat.

5. Podporuje smyslový vývoj

Nečistoty ovlivňují smysly vašeho dítěte.

ReklamaZveřejňovat

Různé teploty a textury nečistot stimulují smysl pro dotyk. Zemitá vůně nečistot stimuluje pocit pachu. Barevné variace nečistot a životnosti hmyzu v něm stimulují pocit zraku. Když je vaše dítě mimo hraní, jejich smysl pro sluch je vyvoláván různými přírodními zvuky.

Vzhledem k tomu, že je nevyhnutelné, že vaše dítě dostane trochu špíny v ústech, je také stimulován jejich chutí.

6. Může pomoci předejít alergii a astmatu

Neodstraňujte okamžitě špínu, kterou vaše děti pronikají do domu.

Reklama Studie z roku 2011 porovnávala výskyt astmatu u dětí žijících na farmách a dětí, které nežijí na farmách. Studie dospěla k závěru, že děti žijící na farmách, které byly vystaveny více druhům bakterií a hub, měly méně výskytu astmatu.

Podle společnosti Johns Hopkins Medicine jsou děti do 1 roku staré, které jsou vystaveny zoufalství zvířat a domácích bakterií, menší riziko vzniku astmatu a alergií.

ReklamaZveřejňovat

7. Podporuje lásku k přírodě

Nečistota je plná chladu, červů, larv a příležitostných ropucha a slimáků. Dirt je důležitou součástí živých zeleninových zahrad a krásných květinových záhonů. Když vaše děti hrají v hlíně, prozkoumají a zažijí přírodu. Naučí se, jak rostou rostliny a jak žijí chyby.

To pomáhá vnést lásku k přírodě a být venku, která se snad bude trvat celý život. Mohou je také nechat s touhou vyrábět vlastní jídlo a žít "zelenější" život.

8. Dostane děti z gauče

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí bylo 18% dětí ve věku 6 až 12 let obézních v roce 2012, získala poslední statistika za rok.

Reklama Většina dětí tráví mnohem více času uvnitř hraní videohier nebo sledování televize než hraní venku. Děti, které jsou na gauči, mají vysoké riziko zvýšení tělesné hmotnosti a obezity. Umožnit dětem hrát na špínu pomáhá motivovat je k odpojení, hlavu ven a pohybovat více.

9. Vytváří nezávislost

Je strukturována tak velká část dětí. Je důležité, aby sledovali časové rozvrhy, ale i nestrukturovaný čas je také nezbytný.

ReklamaZveřejněná inzerce

Podle Americké akademie pediatrie pomáhá dětská hra hrát dovednosti potřebné pro to, aby se děti staly odolné a nezávislé. Nestrukturovaná venkovní hra, jako je hraní v nečistotách, pomáhá rozvíjet motorické dovednosti a podporuje kreativitu a řešení problémů.

Nejsou vytvořeny všechny nečistoty

Hra by měla být podporována, ale ne všechny nečistoty jsou bezpečné. Nedovolte, aby vaše děti hrály v nečistotě, kde psi, kočky a jiná malá zvířata používají koupelnu nebo kde pasou hospodářská zvířata.

Děti by se neměly hrát v nečistotách, které byly ošetřeny pesticidy nebo chemikáliemi. Nečistoty, které se nacházejí poblíž čerpací stanice nebo továrny, která vyrábí nebo vyráběla barvu, pesticidy nebo chemikálie, by se měly vyhnout.

Touží

Mytí rukou je důležitá. Pomáhá zabránit šíření virů, jako je běžné nachlazení a chřipka. Ruční dezinfekční prostředky jsou skvělé na to, abyste měli po ruce nouzové nepořádek nebo pokud se vaše dítě dotkne surového masa při nakupování.

Nicméně, nemusíte okamžitě dezinfikovat všechny špíny hlíny, které vaše dítě dostane na tělo. Samozřejmě, neměli byste povzbuzovat vaše děti, aby jedli špíny, ale není třeba se paniky, jestliže příležitostně jedí bez mytí rukou.

Jsou-li vaše děti zdravé, nechte je vyrábět na bahno a škrabat se pro žížaly. Dovolte jim, aby si vychutnali chůzi na bosích přes dvůr a výsadbu semen v zahradě. Budou dělat radostné vzpomínky a rozvíjet lásku k tomu, že jsou venku. Budou také mít větší šanci na udržení zdravého mikrobiomu a imunitního systému.