Ekzém Přírodní léky: pro pomoc

Pokud žijete s ekzémem, vždy hledáte úlevu od červené, svědící kůže. Pravděpodobně jste už zkusili všechno od drogerie, z přírodních potravin a Amazon slibuje, že uklidní vaše nevolnosti. Některé z těchto "léků" bohužel mohly bohužel zanechat vaši pokožku suchou a podrážděnou než kdy předtím.

Nenechte se naději! Kromě obvyklých léků existují možnosti, které můžete vyzkoušet doma, abyste pomohli s vašimi příznaky. Následující seznam přírodních léků může pomoci doplnit vlhkost a chránit přirozenou bariéru pokožky.

reklamaZveřejnění

Upozorňujeme, že alergie na potraviny jsou častou příčinou ekzému, zejména u dětí. Vaše příznaky se mohou zlepšit odstraněním běžných potravin spojených s ekzémem jako jsou:

• mléko
• vejce
• pšenice
• arašídy
• sója

Poznámka: léky a udělat plán, který bude pracovat s léky na předpis.

1. Kloidní ovesné vločky

Koloidní ovesné vločky jsou vyrobeny z jemně mletého ovesu. Pomáhá uklidnit a zjemnit zanícenou kůži. Koloidní ovesné vločky jsou dostupné v krémové nebo práškové formě.

Reklama Zde je návod, jak používat:

1. Přidejte prášek do vlažné vody a namočte 10 až 15 minut, abyste pomohli změkčit hrubou pokožku a zmírnit svědění.
2. Po vaší lázni osušte pokožku a aplikujte silnou vrstvu hypoalergenního zvlhčovače, který má vysoký obsah oleje.

2. Olej ve večerní lednici

Večerní pupen pochází z rostliny večerního pupence. Používá se lokálně k uklidnění podrážděné pokožky. Užívá se perorálně, používá se k léčbě systémových zánětlivých stavů, jako je ekzém. Olej z večerní pupence obsahuje omega-6 mastné kyseliny a kyselinu gama-linolenovou, které mohou hrát úlohu při prevenci zánětu v těle.

ReklamaZveřejňovat

Výsledky studie o oleju večerního pupíku na ekzém jsou smíšené. Přesto mnoho lidí tvrdí, že pomáhá snížit příznaky ekzému bez negativních vedlejších účinků.

3. Kokosový olej

Kokosový olej je extrahován z kokosového masa. Může být použit jako přírodní zvlhčovač. Podle Národní ekzémové asociace studie ukázaly, že antibakteriální schopnosti kokosového oleje snižují počet bakterií stafů na pokožce, což pomáhá předcházet infekci. To je důležité pro osoby s ekzémem, protože náplasti zanícené pokožky mohou prasknout a vycpávat, což dovolí vstupu bakterií.

Poznámka: Použijte pouze kokosový olej z prvotřídního nebo za studena, který je zpracován bez chemikálií.

4. Slunečnicový olej

Slunečnicový olej je extrahován ze slunečnicových semen. Výzkum ukázal, že chrání vnější vrstvu pokožky, která pomáhá udržet vlhkost a bakterie. Slunečnicový olej také hydratuje pokožku a může zmírnit svědění a zánět.

Slunečnicový olej může být aplikován, neředěný, přímo na kůži, nejlépe po koupání, zatímco pokožka je stále vlhká.

ReklamaZveřejňovat

5. Čarodějnská hazelka

čarodějná hazelka je strhující z kůry a listů čarodějného keře. Používá se po staletí jako topický prostředek proti zánětu kůže. Výzkum o čarodějnicích pro ekzém je vzácný. Přípravek se však často používá k uklidnění zanícené pokožky, vysušení a vyčerpání oblastí a zmírnění svědění.

6. Kalendula krém

Kalendula krém je bylinný prostředek. Kalendula byla používána po staletí jako lidový lék na léčbu zánětu pokožky, popálenin a řezů. Má se za to, že zlepšuje průtok krve do oblastí zranění nebo zánětu, pomáhá hydratovat pokožku a pomáhá v boji s infekcí.

Výzkum nemá postačující na účinnost neplodnosti při ekzému. Přesto mnoho lidí tvrdí, že to pomáhá. Calendula krém je k dispozici přes pult v mnoha lékárnách a přirozených zdravotních obchodech.

Reklama

7. Akupunktura a akupresura

Praxe akupunktury používá jemné jehly vložené do určitých bodů v těle ke změně toku energie. Ačkoli je zapotřebí více studií, je výzkum povzbuzující, že akupunktura může přinést ekzém. Výsledky jedné malé studie naznačují, že přidání akupunktury do plánu léčby ekzému může zlepšit svědění kůže a další příznaky ekzému.

Akupresura je jako akupunktura, s výjimkou toho, že používá prsty a ruce, aby aplikovala tlak namísto jehel. Předběžný výzkum prokázal, že akupresura ulehčuje pokožku způsobenou pokožce vyvolanou ekzémy.

ReklamaZveřejňovat

8. Relaxační techniky

Stres je běžný spouštěč ekzémů. Ačkoli je nejasné přesně důvod, je myšlenka, že stres hraje roli v rozvoji zánětu. Naučit se vypořádat se se stresovými situacemi pomocí relaxačních technik může pomoci snížit vzplanutí ekzému. Relaxační techniky, které mohou pomoci:

• meditace
• kognitivní behaviorální terapie
• hluboké dýchání
• vizualizace
• terapie hudbou
• hypnóza
• biofeedback
• tai chi
• jóga <999 > Toulek

Neexistuje žádný lék na ekzém. Pokud žijete s tímto onemocněním, je důležité vyhnout se všemu, co může způsobit podráždění nebo vysušení pokožky a způsobit vzplanutí, včetně:

parfémované mýdlo nebo tělový prášek

• mýdla s barvivy
• vlněné oděvy
• pyl
• zvířecí slídce
• parfémované čisticí prostředky
• Kombinace sebeúpravy a výše uvedených přírodních léčivých přípravků může být vše, co potřebujete k léčbě mírných až středně závažných případů ekzému. Závažný ekzém však může vyžadovat místní topické steroidy nebo antihistaminika. Spolupracujte s lékařem, abyste vytvořili léčebný plán, který bude pro vás pracovat.