7 Psoriasis spouští, aby se zabránilo
Obsah:
- Musí zkusit záchvaty psoriázy
- Alkohol
- Úpal
- Studené, suché počasí
- Stres
- Některé léky
- Infekce
- Škrábance, kousnutí a zranění kůže
- Důležité informace
Musí zkusit záchvaty psoriázy
Psoriáza je autoimunitní onemocnění, které se projevuje jako porucha kůže. To postihuje asi jedno až tři procenta Američanů a je charakterizováno svědivými, šupinatými skvrnami zesílené pokožky. Někdy může být prostě nepríjemné nebo v extrémních případech totální mučení. Není to něco, co je třeba vzít lehce. Studie z roku 2010 zjistila, že ti, kteří mají psoriázu, mají mnohem větší riziko deprese, myšlenky na sebevraždu a úzkost. Příčina psoriázy může být někdy neznámá, ale zde je sedm běžných spouštěčů, kterým se pacienti s psoriázou musí vyvarovat:
Alkohol
Studie z roku 2010, která uvádí, že pacienti s psoriázou jsou vystaveni zvýšenému riziku duševních problémů, také zjistili, že pacienti mají tendenci pít více alkoholu. Bohužel, alkohol je spouštěč mnoha pacientů s psoriázou. Studie z nemocnice Brigham a Women's Hospital zaznamenala nárůst psoriázy u těch, kteří pít nelehké pivo speciálně. Nevyžadovalo to moc, až na riziko, jen dva až tři nápoje týdně.
Úpal
Každý si na slunci trochu pobaví. U pacientů trpících psoriázou může příliš mnoho slunce znamenat velké vypuknutí. Slunce a lupénka jsou složité. Zatímco mírné množství slunce může zmírnit příznaky v některých, spáleniny téměř jistě znamenají vzplanutí. Pokud zjistíte, že malé množství slunce skutečně napomáhá vašim příznakům, pamatujte si na minimum. Ztrácíte-li nějaké výhody, pokud se propálíte do vzplanutí.
Studené, suché počasí
Na opačném konci počasí je studené, suché klima. Tento typ počasí je obecně nejhorším scénářem pro pacienty s psoriázou. Vlhkost se v hořké chladu odlupuje z pokožky a sušení vytápěcích jednotek jen zhoršuje situaci. Snažte se minimalizovat čas strávený v prvcích během nejchladnějších měsíců a investujte do dobrého zvlhčovače pro váš domov.
Stres
Bohužel, stres a lupénka jsou často balíčkem. Nežádoucí účinky psoriázy, jako jsou vyčerpané finanční prostředky z léčby, sociální stigma a život bolesti, způsobují pro trpícího obrovské množství stresu. Bohužel stres je velkým spouštěčem pro vypuknutí psoriázy. Je důležité se pokusit co nejvíce snížit stres ve vašem životě. Jóga a meditační postupy ukázaly velký úspěch při zmírnění stresu spojeného s mnoha typy bolesti.
ReklamaNěkteré léky
Některé léky narušují autoimunitní reakci vašeho těla a mohou způsobit závažný psoriasový záchvat. Patří mezi ně beta-blokátory, které se používají k léčbě vysokého krevního tlaku, steroidních léků a pilulky užívané k zastavení malárie. Vždy informujte svého lékaře, pokud máte psoriázu, pokud se některý z těchto léků předepisuje.
Infekce
Některé běžné infekce, jako je streptokoková faryngitida, drozd (Candida albicans) a infekce horních cest dýchacích mohou vyvolat ohniska psoriázy. Pokud máte podezření, že jste byli infikováni některým z těchto druhů bakterií, okamžitě je ošetřete lékařem.
ReklamaZkrajeŠkrábance, kousnutí a zranění kůže
Pokud vás hmyz uhryzl, byl jste špatně řezán nebo oškrábán, nebo jste zaznamenali jakékoliv zranění kůže, můžete si všimnout nových lézí psoriázy oblasti. Tyto typy zranění se mohou vyskytnout iv každodenních činnostech, jako je holení, akupunktura nebo prořezávání vaší zahrady. Při provádění jakékoli činnosti, která může způsobit zranění pokožky, nezapomeňte přijmout zvláštní opatření, jako je nošení dlouhých rukávů, rukavic a používání postřikovačů.
Důležité informace
I když není vždy možné vyhnout se každému spouštění pro psoriázu, malé plánování může poměrně dlouhou cestu k prevenci vypuknutí. Nasaďte si klobouk a opalovací krém s sebou po celou dobu. Nikdy nevíte, kdy budete sedět u slunečného stolu v restauraci. Pokud se naučíte své jednotlivé spouštěče, můžete předejít a snížit většinu vašich ohnisek.
