5 účInných léků proti hnačkám
Obsah:
- Přehled
- 1. Hydratace
- Probiotika jsou zdrojem "dobrých" bakterií, které působí ve vašem střevním traktu, aby vytvořily zdravé střevní prostředí. Jsou to v podstatě živé mikroorganismy, které existují v některých potravinách, včetně:
- subsalicylát bizmutu (Pepto-bismol a kaopectát)
- banány
- alkohol
Přehled
Všichni jsme zažili záchvaty průjem v určitém okamžiku našeho života. Mezi běžné příznaky průjem patří časté, vodnaté stolice, břišní křeče a nadýmání.
Průjem je často způsob, jak se vaše tělo vyrovná s poruchami v gastrointestinálním systému. Akutní průjem trvá méně než 2 týdny a může pocházet z mnoha zdrojů, například:
->- virovou infekci
- bakteriální infekce
- otravou potravou
- nedávné použití antibiotik
- voda kontaminovaná infekčním agens
Infekční průjem je častý u malých dětí často způsobené virem. Cestovní hnačka může nastat, pokud cestujete do nedostatečně rozvinutých oblastí s kontaminovanou vodou. Bakterie z nesprávně skladovaných nebo vařených potravin jsou typickými příčinami otravy potravinami.
Přečtěte si o některých nejúčinnějších způsobech, jak zvládnout akutní průjem.
ReklamaZveřejnostHydratace
1. Hydratace
Hydratace je velmi důležitá, pokud máte průjmy. Dehydratace při průjmu může být smrtelná u malých dětí a starších dospělých. Pokračujte v kojení nebo krmení kojenců, kteří prožívají průjem. Otevíratelné pediatrické hydratační roztoky, jako je Pedialyte, jsou doporučené tekutiny pro děti s průjmem. Malá množství hydratačních roztoků by měla být častá. Tyto vzorce také přicházejí v preparátech popsicle.
Alkohol, mléko, soda a jiné nápoje s obsahem sodíku nebo kofeinu by neměly být používány pro hydrataci, protože mohou zhoršit vaše příznaky.Reklama
Probiotika 2. Probiotika
Probiotika jsou zdrojem "dobrých" bakterií, které působí ve vašem střevním traktu, aby vytvořily zdravé střevní prostředí. Jsou to v podstatě živé mikroorganismy, které existují v některých potravinách, včetně:
ve věku měkkých sýrů
- řepy kvass
- tvaroh
- tmavé čokolády
- zelené olivy
- kefír
- kimchi <999 > kombucha
- kysané zelí
- miso
- natto
- okurky
- sladké chleby
- tempeh
- jogurt
- Probiotika jsou také ve formě prášku nebo pilulky.
- Dobré bakterie, které žijí ve střevě, jsou nezbytné pro normální fungování vašeho gastrointestinálního systému. Hrají důležitou roli při ochraně střev před infekcí. Když je váš systém vyměněn antibiotiky nebo ohrožen nezdravými bakteriemi nebo viry, můžete dostat průjem. Probiotika mohou pomoci při průjmu obnovením rovnováhy bakterií ve střevě.
Saccharomyces boulardii
je kvasinková probiotika. Zatímco to není bakterie, jedná se jako o jeden.
S.boulardii může zlepšit průjem spojený s antibiotiky. Zdá se, že také poskytuje úlevu pro cestovatelský průjem. Studie naznačují, že může pomoci vašemu střevu bojovat proti nežádoucím patogenům a zajistit, aby správně absorbovali živiny. Protože jde o kvasnice, měla by být používána s opatrností u lidí s nedostatečným imunitním systémem. Je důležité, abyste dostali správnou lékařskou péči v případě akutního průjmu. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče před podáním probiotických doplňků k léčbě průjmu. ReklamaZboží
OTC léky
3. Léky bez předpisuS lékařským dozorem mohou některé léky, které jsou bez lékařského předpisu, pomáhat při akutním průjmu, pokud nejsou vaše příznaky závažné. Časté léky bez předpisu zahrnují:
subsalicylát bizmutu (Pepto-bismol a kaopectát)
loperamid (Imodium)
- Zatímco tyto léky mohou zmírnit příznaky průjmu, nezajímají se o základní příčinu.
- Pokud trpíte chronickým průjmem, neměli byste tyto léky užívat bez souhlasu lékaře. Chronická průjem je průjem, který trvá déle než 14 dní. Často má různé příčiny.
Měli byste být zvlášť opatrní, pokud má vaše dítě průjem. Dehydratace způsobená průjmem může být nebezpečná a může se objevit rychle u malých dětí. Těžká dehydratace může být život ohrožující. Léky bez předpisu se nedoporučují k léčbě u dětí, proto je důležité si promluvit s lékařem. Děti do 3 měsíců věku, které mají průjem, by měly být okamžitě vzaty k lékaři.
Pokud máte krvavý průjem, horečku, více než sedm dní symptomů, intenzivní bolest břicha nebo hnačka, která se zhoršuje, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Reklama
Jídlo
4. Potraviny k jídluZatímco by to mohlo znít kontraintutivně k jídlu, pokud máte průjmy, jíst určité potraviny mohou pomoci zmírnit příznaky průjmu a zajistit, aby se vaše zdraví nezhoršilo z toho, že nejí. Přidržujte potraviny s nízkým obsahem vlákniny "BRAT", které pomohou uklidnit stoličku. Patří mezi ně:
banány
rýže (bílé)
- applesauce
- toast
- jiné potraviny, které jsou obvykle dobře snášeny při průjemném:
- ovesné vločky
vařené nebo pečené brambory s oloupanými kůžemi)
- pečené kuře s odstraněnou pokožkou
- kuřecí polévka (která také pomáhá při rehydrataci)
- ReklamaZveřejňovat
- Potraviny, které se mají vyhnout
Smažené a mastné potraviny obvykle nejsou dobře tolerovány u lidí, kteří mají průjem. Měli byste rovněž zvážit omezení vysokopevných potravin, jako jsou otruby, jakož i ovoce a zeleninu, které mohou zvýšit nadýmání. Potraviny, které se mají vyhnout, zahrnují:
alkohol
umělé sladidla (nacházejí se ve žvýkačkách, dietních nealkoholických nápojích a náhradách cukru)
- chuťovky
- káva
- kukuřice
- zmrzlina
- zelená listová zelenina
- mléko
- hrášek
- paprika
- slivky
- čaj
- část výnosů, pokud provedete nákup pomocí výše uvedeného odkazu.