Vypadávání vlasů po porodu: Nejlepší léčba
Obsah:
- Jak se vaše hormony mění během těhotenství a po porodu
- Jak hormony ovlivňují vaše vlasy
- Léčba vlasových vlasů
- Je vaše vypadávání vlasů normální?
Jak se blíží datum vašeho splatnosti, pravděpodobně se těšíte na ztrátu vašeho velkého břicha a navíc hmotnosti dítěte.
Ale je tu jedna věc, na kterou se nemusíte těšit: Tvé husté, lesklé těhotenské zámky.
ReklamaZveřejňovatNení to vaše představivost. Většina žen zjistí, že těhotenství roste jejich vlasy silnější. A není to stres mít novorozence, které způsobí vypadnutí vlasů! Tady je to, co se děje s těhotenskými vlasy, co můžete očekávat po porodu a co s tím můžete dělat.
Jak se vaše hormony mění během těhotenství a po porodu
Během těhotenství se vaše hormony dramaticky mění.
Jedním z prvních, kteří mají špice, je lidský chorionický gonadotropin nebo hCG. To je hormon, který změřil váš těhotenský test a jeho vzestupné hladiny ukázaly, že jste těhotná. Těhotenství také způsobuje několik dalších hladin hormonů, včetně estrogenu, progesteronu, oxytocinu a prolaktinu. Váš objem krve také vzrostl během těhotenství, až o 50 procent vyšší než je obvyklé v den splatnosti.
Ihned po narození dítěte rychle poklesne několik vašich hladin hormonů, včetně estrogenu a progesteronu. Tyto hormony budou téměř 24 hodin po porodu téměř normální, ačkoli prolaktin zůstane vysoký, pokud kojíte.
Váš krevní objem také klesá, ale jeho pokles je postupnější. To se vrátí k normálu několik týdnů po příjezdu vašeho dítěte.
Jak hormony ovlivňují vaše vlasy
Hormony jsou největším důvodem pro změny těhotenství a vypadávání vlasů po porodu.
Během těhotenství vaše vysoká hladina estrogenu zabránila vaší obvyklé rychlosti vypadávání vlasů. Obvykle vypadají vlasy v malých množstvích každý den. Během těhotenství klesá ztráta vlasů. Efekt se zvětšuje tím, že se zvyšuje krevní objem a krevní oběh, což způsobuje, že vaše vlasy vypadnou méně než obvykle.
Takže po příchodu vašeho dítěte a poklesu hladiny hormonů se vlasy ztrácejí čas ztrátou času tím, že se ocitnou v mnohem větších shlucích, než obvykle. Celkový objem ztráty vlasů pravděpodobně není víc, než byste za posledních devět měsíců ztratili, zdá se to jako to proto, že se to děje najednou.
Postpartální ztráta vlasů může nastoupit každý den poté, co vaše dítě přijde, a to někdy trvá tak dlouho jako rok. Obvykle se točí kolem čtyřměsíční známky, takže pokud vaše dítě je pár měsíců staré a stále ztrácíte hrudky, to neznamená, že je čas na paniku!
Léčba vlasových vlasů
Je normální, že se vaše vlasy po těhotenství ztenčují. Pokud vás to neznepokojuje, nemusíte dělat nic k tomu, aby se s ním zacházelo.A bohužel není nic, co bylo prokázáno, že brání nebo zpomaluje vypadávání vlasů po porodu. Pokud však vaše ztráta vlasů vás obtěžuje, existují způsoby léčby, které se mohou pokusit, aby vaše vlasy vypadaly plnější a zdravější.
ReklamaZveřejňovat1. Přeskočit styl
Zahřívání vlasů sušičkou nebo curlingem může vypadat tenčí. Snažte se zdržovat v elegantním stylu a nechte vlasy vyschnout až do ztenčení.
Příliš tvrdé kartáčování může také způsobit, že vaše vlasy spadnou do větších hrud, takže je při čištění kartáčkem jemnější a nečistěte více než jednou denně. Můžete využít dodatečný čas k tomu, abyste si své dítě vykoupili nebo jste spát!
2. Jezte dobře
Včetně různých druhů ovoce, zeleniny a zdravých bílkovin ve vaší stravě je nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše tělo dostalo všechny živiny, které potřebuje.
Reklama Potraviny, které někteří zlepšují zdraví vlasů, zahrnují tmavé listové zelené (pro železo a vitamín C), sladké brambory a mrkev (pro beta-karoten), vejce (pro vitamin D) ryby (pro omega-3 a hořčík).
3. Vezměte si vitamíny
Vitamíny by neměly být náhradou za pestrou dietu, zvláště když jste nová maminka s dítětem, které se o ně postaráte. Ale mohou pomoci jako doplněk, pokud vaše strava není vyvážená. Zatímco žádné specifické vitamíny nebyly prokázány, že mají vliv na vypadávání vlasů, jsou důležité pro celkové zdraví. Často se doporučuje pokračovat ve vašem prenatálním vitamínu po narození dítěte, zejména pokud kojíte.
ReklamaZveřejňovat4. Používejte objemový šampon
Zatímco tam nejsou žádné důkazy, kondicionérské šampony někdy zváží vaše vlasy dolů, aby vypadaly tenčí a chudé. Volumizéry mohou přidat tělo do vlasů a pomáhat vám udržet si lesklý vzhled.
Je vaše vypadávání vlasů normální?
Ve většině případů je vaše vypadávání vlasů po parcelě naprosto normální a nemusíte se o nic starat.
Pokud stále vidíte hrudky v kartáč na vlasy poté, co vaše dítě narazí na své první narozeniny, možná budete chtít mluvit s dermatologem, abyste se ujistili, že není příčinou další ztráty vlasů.
