Sladké brambory: Naše oblíbené recepty na podzim
Obsah:
- Tyto sýrové brambory, špenát a sýr gruyere jsou plné chuti a živin. Podávejte je čerstvým guacamolem nebo pico de gallo pro konečný dotek.
- Potřebujete svačinu na hry? Jedná se o lahodný vzhled tradičních bramborových kůží, které vyměňují pravidelné spadu pro sladké brambory. Podávejte je na párty nebo si připravte pánev na rychlou a vydatnou večeři.
- Tento recept je zábavný vzít na klasický sladký bramborový hrnec. Tenhle je nejen doplněn pekanem, ale i kokosem. Vyzkoušejte to při příštím rodinném svátku. Možná zjistíte, že ho milují dokonce víc než tradiční verze.
- Sladký bramborový koláč není jediný dezert, který by měl být zdoben sladkými bramborami. Tyto sladké bramborové košíčky připomínají mrkvový dort, ale glazura z javorového ořechu rozhodně jim dává vůni.
- Hummus se tradičně vyrábí s garbanzo fazolemi, ale stále více vidíme to s novými a báječnými přísadami, jako v tomto receptu. Vyrobeno ze sladkých brambor a koření, je to skvělý pití pro pitas nebo crudités. Dokonce je můžete rozšířit na zábal pro zdravou alternativu k mayo.
- Nejlepší pokrmy jsou často nejjednodušší. Tyto sladké brambory jsou spárovány s cizrnou a česnekovou smetanovou omáčkou, aby vytvořily chuť, která je mimo tento svět. Zatímco to může být podáváno vedle pečeného masa nebo dokonce těstovin, to funguje také jako samostatné jídlo.
- Vychutnejte si podzimní chuť s tímto chutným bramborovým chlebem.Sladké brambory jsou velkou pádovou chutí samotnou, ale když se pečou do rychlého chleba, je zelenina ještě vhodnější na chladné ráno. S kořením, jako je skořice, hřebíček, zázvor a muškátový oříšek, vše, co chybíte, je horký šálek čaje, který je umýt.
- Nepotřebujete chléb k přípravě toastu. Nakrájejte sladké brambory na tenké kousky a opečte je, stejně jako byste chtěli vaši běžnou snídani. Nahrajte "toast" s vajíčkem, arašídovým máslem nebo co vás udělá šťastným. To je skvělá alternativa pro ty, kteří jedí bez zrna.
- Jako hranolky, sladké bramborové lupínky, které jsou zdravé i chutné, jsou možnost, pokud najdete správný recept. To je správný recept. Je to jednoduché a dělá pokrm, který se vrátíte znovu a znovu.
- Pokud máte rádi sladké, sladké bramborové pečivo, uděláte ořechy pro tento, který kombinuje javor a meringue. Vezměte si to na další sváteční večírek a zapůsobte na své přátele s netradičními vezmi na tradiční pokrmy.
- Sladké brambory vynikají s jihozápadní příchutí a rozhodně dělají vegetariánské pokrmy super srdečné. Milujeme myšlenku kombinace sladkých brambor s quinoa a chipotle na talíř bez masa bez tacos.
- Image Source: Bridget Besoner
- Sladké brambory skutečně nepotřebují moc práce, protože jsou taky lahodné, stejně jako jsou. Ale tento recept jistě dokáže toto již jednoduché a chutné jídlo. Zaslouží si místo ve vašem pravidelném střídání jídla.
- Pokud máte rádi sladký bramborový koláč - a kdo ne? - tyhle tyče pojedeš. Jsou skvělé pro velké setkání a dokáží vám dát to nejlepší ze sladkého bramborového koláče plus marshmallow topping.
- Měl jste bramborový salát, ale takový člověk nikdy nemáš. S intenzivní chutí a pečenými sladkými bramborami vám tato mísa z Bobbyho Flaya odfoukne. Podávejte je teplé nebo studené.
- Dokážete zlepšit dobrotu tradičního kukuřičného chleba? Tento recept se podaří dosáhnout tím, že přidá bohatost sladkých brambor. To by bylo vynikající podávané s vydatným gulášem nebo chilli, nebo pokryté medem pro sladké léčení.
Jsou chutnější než jejich bílé a žluté protějšky a mají celou řadu dalších přínosů pro zdraví. Navíc sladké brambory mohou být pečené na slané nebo sladké pokrmy, což zvyšuje nutriční hodnotu všeho, co se nachází. Jeden sladký brambor obsahuje více než trojnásobek doporučeného denního příjmu vitamínu A, což je dobré, když je v pořádku forma rostlin. Jsou nízké na glykemické škále, což znamená, že jsou skvěle vhodné pro lidi s diabetem. Jsou také relativně málo tuku a kalorií a jejich živiny mohou pomoci chránit před rakovinou, zánětem, problémy se zrakem a dalšími.
reklamaZveřejnění
Jaký je rozdíl mezi jam a sladkým bramborem? »Takže, příště, když hledáte přílohu nebo speciální dezert, zvažte tuto škrobovou hlízu a následující vynikající recepty.
Sladké bramborové a špenátové quesadily
Tyto sýrové brambory, špenát a sýr gruyere jsou plné chuti a živin. Podávejte je čerstvým guacamolem nebo pico de gallo pro konečný dotek.
Naložené sladké bramborové kůže
Potřebujete svačinu na hry? Jedná se o lahodný vzhled tradičních bramborových kůží, které vyměňují pravidelné spadu pro sladké brambory. Podávejte je na párty nebo si připravte pánev na rychlou a vydatnou večeři.
Sladká bramborová kastrolka s kokosem
Tento recept je zábavný vzít na klasický sladký bramborový hrnec. Tenhle je nejen doplněn pekanem, ale i kokosem. Vyzkoušejte to při příštím rodinném svátku. Možná zjistíte, že ho milují dokonce víc než tradiční verze.
Získejte recept!
Sladké bramborové košíčky
Sladký bramborový koláč není jediný dezert, který by měl být zdoben sladkými bramborami. Tyto sladké bramborové košíčky připomínají mrkvový dort, ale glazura z javorového ořechu rozhodně jim dává vůni.
Získejte recept!
ReklamaZveřejňovat
Kořeněné sladké brambory HummusHummus se tradičně vyrábí s garbanzo fazolemi, ale stále více vidíme to s novými a báječnými přísadami, jako v tomto receptu. Vyrobeno ze sladkých brambor a koření, je to skvělý pití pro pitas nebo crudités. Dokonce je můžete rozšířit na zábal pro zdravou alternativu k mayo.
Získejte recept!
Středomořské pečené sladké brambory
Nejlepší pokrmy jsou často nejjednodušší. Tyto sladké brambory jsou spárovány s cizrnou a česnekovou smetanovou omáčkou, aby vytvořily chuť, která je mimo tento svět. Zatímco to může být podáváno vedle pečeného masa nebo dokonce těstovin, to funguje také jako samostatné jídlo.
Reklama
Získejte recept!Sladký bramborový chléb skořice a koření
Vychutnejte si podzimní chuť s tímto chutným bramborovým chlebem.Sladké brambory jsou velkou pádovou chutí samotnou, ale když se pečou do rychlého chleba, je zelenina ještě vhodnější na chladné ráno. S kořením, jako je skořice, hřebíček, zázvor a muškátový oříšek, vše, co chybíte, je horký šálek čaje, který je umýt.
ReklamaZveřejňovat
Získejte recept!Toast sladké brambory
Nepotřebujete chléb k přípravě toastu. Nakrájejte sladké brambory na tenké kousky a opečte je, stejně jako byste chtěli vaši běžnou snídani. Nahrajte "toast" s vajíčkem, arašídovým máslem nebo co vás udělá šťastným. To je skvělá alternativa pro ty, kteří jedí bez zrna.
Získejte recept!
Reklama
Zdravé sladké bramborové lupínkyJako hranolky, sladké bramborové lupínky, které jsou zdravé i chutné, jsou možnost, pokud najdete správný recept. To je správný recept. Je to jednoduché a dělá pokrm, který se vrátíte znovu a znovu.
Získejte recept!
ReklamaZveřejňovat
Maple Meringue Sweet Potato CasserolePokud máte rádi sladké, sladké bramborové pečivo, uděláte ořechy pro tento, který kombinuje javor a meringue. Vezměte si to na další sváteční večírek a zapůsobte na své přátele s netradičními vezmi na tradiční pokrmy.
Získejte recept!
Quinoa Tacos Sweet Potato s Chipotle omáčkou
Sladké brambory vynikají s jihozápadní příchutí a rozhodně dělají vegetariánské pokrmy super srdečné. Milujeme myšlenku kombinace sladkých brambor s quinoa a chipotle na talíř bez masa bez tacos.
Získejte recept!
Zdravé pečené bramborové hranolky
Image Source: Bridget Besoner
Získejte recept!
Perfektní masové sladké brambory
Sladké brambory skutečně nepotřebují moc práce, protože jsou taky lahodné, stejně jako jsou. Ale tento recept jistě dokáže toto již jednoduché a chutné jídlo. Zaslouží si místo ve vašem pravidelném střídání jídla.
Získejte recept!
Sladké bramborové tyčinky
Pokud máte rádi sladký bramborový koláč - a kdo ne? - tyhle tyče pojedeš. Jsou skvělé pro velké setkání a dokáží vám dát to nejlepší ze sladkého bramborového koláče plus marshmallow topping.
Získejte recept!
Karamelizovaný cibulový sladký bramborový salát
Měl jste bramborový salát, ale takový člověk nikdy nemáš. S intenzivní chutí a pečenými sladkými bramborami vám tato mísa z Bobbyho Flaya odfoukne. Podávejte je teplé nebo studené.
Získejte recept!
Sladká bramborová kukuřice
Dokážete zlepšit dobrotu tradičního kukuřičného chleba? Tento recept se podaří dosáhnout tím, že přidá bohatost sladkých brambor. To by bylo vynikající podávané s vydatným gulášem nebo chilli, nebo pokryté medem pro sladké léčení.
Získejte recept!
