15 Zdravých příloh na den díkůvzdání

Letošní svátek díkůvzdání nemusí být epickou kalorickou bombou. Existuje spousta zdravých způsobů, jak udělat svátky jak slavně chutné, tak bez viny.

Vyčistili jsme internet, aby vám přinesli tyto zdravé stránky díkůvzdání, které byly testovány všemi známými blogery, kteří chápou hodnotu poskytnutí chutného pokrmu, který vám nenechá pocit morky.

ReklamaZveřejňovat

1. Cranberry, Orange a Salát Quinoa

Blogger předvedl tento zdravý recept na saláty, který vytvořila pro Whole Foods, která má charakteristické chuti na Den díkůvzdání. Kombinuje čerstvé přísady, jako jsou kale, quinoa, brusinky, pomeranče, granátové jablko a med. Můžete také přidat ořechy, aby bylo více výživné.

Získejte recept!

2. Javorový sirup Brusinková omáčka

Použijte javorový sirup namísto cukru pro nový vzhled chuti na staré oblíbené.

reklama

Získejte recept!

3. Sladká karbanátová sýrová karbaneta

Žádný způsob, jak byste museli vynechat bramborovou kaši během prázdnin! Brambory jsou v pořádku, ovšem maso karfiolu je alternativou s méně uhlíkem. Chcete-li zachovat zdravou povahu receptu, můžete zkusit 2 procentní nebo plnotučné mléko namísto těžké smetany a jít s nízkotučným sýrem.

reklamaZveřejnění

Získejte recept!

4. Sladká bramborová kastrolka s javorovým pekanem Topping

Jessica v kuchyni sdílí tento svěží a vegansky přívětivý pokrm na konvenční sladké bramborové pánvi. Obsahuje mandlovou mouku a mandlové mléko, stejně jako kokosový olej.

Získejte recept!

5. Čistý zelený fazolový kastrol s parmezánovou omáčkou

Přeskočte přísady v konzervách a zůstaňte čerstvé. Kombinujte své zelené fazolky s mandlovým mlékem, celozrnnou moukou a houbami, abyste vytvořili tuto oblíbenou dovolenou.

Získejte recept!

ReklamaZveřejňovat

6. Česnekový parmezán Pečený Butternut Squash

Vezměte si čerstvý butcherut squash a opečeme ho s příchutěmi, které z něj udělají vaši novou oblíbenou. Smažte řeznickou skvrnu a bezpečně si vychutnejte zdravý, sezónní squash, který bude hit na vaší Díkůvzdání!

Získejte recept!

7. Pečená a plnená želva Squash

Cozy Apron sdílí toto jídlo, které není jen zdravé, ale vypadá jako chybějící kousek do stolku inspirovaného sklizně. Jsou plněné mletým hovězím masem, černou fazolemi, rýží, slunečnicovými semínky, pomerančovou kůrou a koriandrem. Pro ještě zdravější variantu použijte mleté krůtí prsa.

Reklama Získejte recept!

8. Granátové jablko, hruška a pistáciový salát

Tento čerstvý salát nabízí některé sezónní oblíbené druhy, včetně hrušky, jablka, granátového jablka a pistácie. Ozdobte si svůj den díkůvzdání lehkým, lehkým salátem, který chutná cokoli jiného než obyčejné.Obvaz je pikantní a obsahuje vysoce bílkovinný řecký jogurt.

ReklamaZveřejňovat

Získejte recept!

9. Quinoa, avokádo a jablečný salát

Gatheredtable kombinuje čerstvé ingredience, které zajišťují zdravou příležitostnou dílenskou misi a dokonalou směsice pádových chutí!

Získejte recept!

Reklama

10. Pečené brambůrky a squash

Dokonce i největší nenávist na růžičkových klíčích bude mít tento soubor pražených zelenin. Sezónní nátěr brusin-Dijon vinaigrette dává této zelenině charakteristickou, dovolenou chuť.

Získejte recept!

ReklamaZveřejňovat

11. Bezlepkové plnky

Dalším přínosem tohoto receptu je, že se také dozvíte, jak vyrobit svůj vlastní domácí, bezlepkový chléb. Pak přidejte celer, česnek a spoustu báječných kořením, abyste vyrobili nádivku, kterou si mohou všichni vaši hosté vychutnat.

Získejte recept!

12. Pečené chřesty Fries

Objevte nový způsob, jak sloužit chřestu. Tyto hranolky pokryté chřestem používají panko strouhanky a jsou pečené - ne smažené! Jedná se o ideální jídlo, které vydechne prsty, které udělají na vaší tabuli díkůvzdání zajímavou přílohu.

Získejte recept!

13. Lemony zelené fazole s Almond Breadcrumbs

Získejte chuť! Dejte svému zelenému zrnku čerstvé točené těsto s touto slanou receptou, která kombinuje petržel, česnek a pepř.

Získejte recept!

14. Pečená zelí slávka s lískovými oříšky a citronem

Přineste něco jiného s tabulkou díkůvzdání s tímto pečeným zelným zelným receptorem. Zahrnuje lískové ořechy a citron - neobvyklé duo, které se dokonale daří.

Získejte recept!