Jak snížit náklady na zdravotní péči, ušetřit peníze a zůstat zdravý

Ušetřete peníze, zůstaňte zdraví

Od lékařských návštěv na léky na předpis až po kopyty a pojistné, množství peněz, které utratíte na zdravotní péči každý rok, se může cítit nekonečné. Naštěstí, malé nakupování a inteligentní detektivní práce mohou znamenat výrazné úspory. Zde je 11 způsobů, jak udržet trochu víc peněz v kapse.

ReklamaZveřejňovat

Zeptejte se generik

1. Zeptejte se na generikum

Pokud váš lékař předepíše lék, zeptejte se, zda existuje vhodná druhová alternativa. "Existuje spousta plánů, které budou účtovat výrazně větší korunu, pokud použijete značku léku versus generikum," říká Martin Rosen, autor knihy "The Healthcare Survival Guide. "Říká:" Užívání generických léčiv může být velkým a velkým úsporám. "

Možná se také budete chtít zeptat, jestli existuje volná příležitost, zejména pokud je to přípravek, jako je prenatální vitamin nebo železná pilulka nebo léky na gastrointestinální potíže.

Požádejte slevu

2. Požádejte o slevu

"Přibližně 61 procent lidí, kteří šli k lékaři a požádali o slevu, skutečně získalo něco," říká Rosen. "Je to pozoruhodné číslo. "

Pokud jste věrný pacient a vaše finanční prostředky jsou těsné, nebojte se se zeptat, jestli může váš lékař nebo poskytovatel zdravotní péče snížit přestávku na návštěvu kanceláře nebo procedurální náklady. Možná vás překvapí.

reklamaZveřejňovat inzerát

Poslouchejte svého doc

3. Poslouchejte svého lékaře

"Přibližně 20 procent lidí nikdy nevyplňuje předpis, který dostanou od svého lékaře," říká Larry Boress, předseda skupiny Midwest Business Group on Health. "Polovina z nich si to nevadí správně a polovinu ji neplní. "

Pokud nedodržíte pokyny svého lékaře, můžete se vrátit zpět do nemocnice a zlikvidovat další lékařský účet.

Obchod kolem

4. Nakupujte kolem

Možná si nemyslíte, že byste naplnili své předpisy v lékárně na ulici, ale možná byste měli. Zavolejte a zjistěte, jaké další lékárny nabírají za stejnou drogu. Můžete skončit s některými významnými úsporami.

"Rozhodně stojí za to," řekl Boress. A nezapomeňte na velké obchody, jako jsou Target a Wal-Mart, které nabízejí extrémně nízké ceny na obecné recepty.

Webové stránky, jako je Healthcare Bluebook, mohou být užitečné také při hledání nejlepších cen zdravotní péče.

ReklamaZboží

Porovnejte náklady

5. Porovnejte náklady na laboratorní testy

Doporučil váš lékař MRI nebo laboratorní test? Než se dostanete k navrhovanému zařízení, zavolejte několik dalších zkušebních míst, abyste zjistili, na co vám budou účtovány poplatky.

"Existuje široká variace cen pro stejný postup v celé zemi a dokonce i uvnitř daného PSČ," říká Rosen. "V závislosti na tom, kde je služba vykonávána, může být výrazně levnější. "

Reklama Léky na poštu

6. Vyzkoušejte léky na poštu

Pokud pravidelně užíváte léky na předpis, jako jsou antikoncepce nebo cholesterol, zjistěte, zda vaše zdravotní pojištění nabízí zásilku pošty. Obvykle dostanete 90denní dodávku mnohem méně, než byste zaplatili v lékárně.

ReklamaZveřejňovat

Navštivte web výrobce

7. Navštivte internetovou stránku výrobce léků

Pokud užíváte značku drog pravidelně, podívejte se na webové stránky výrobce léků, aby zjistili, zda nabízejí kupon nebo slevovou kartu, která sníží, kolik musíte zaplatit. "Je úžasné, kolik výrobců to dělá," říká Boress.

Přečtěte si účty

8. Přečtěte si účty

Podle lékařské fakturace advokátů Ameriky, asi 80 procent lékařských účtů obsahují chyby. Lékařské úřady a laboratoře nejsou vyňaty z chyb. Ve vašem nejlepším zájmu je, aby vaše papírování očí před psaním šeku. Nebojte se zavolat lékaři nebo fakultnímu oddělení fakturace, abyste objasnili poplatek a ujistěte se, že jste trvá.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Zvažte vysokou odečitatelnost

9. Zvažte vysoký odpočitatelný plán

Vysoký odpočitatelný zdravotní plán vyžaduje, abyste zaplatili vyšší částku, kterou jste odčitatelní, než začne vaše pojistné krytí. Nicméně měsíční prémie jsou zpravidla mnohem nižší než tradiční zdravotní plány a pokud jste pouze jednou nebo dvakrát ročně se otevírají lékaři, můžete ušetřit peníze touto volbou. Stojí za to, abyste udělali matematiku předtím, než ji překročíte. Jen se ujistěte, že máte hotovost na ruce pokrytí odpočitatelné, pokud skončíte potřebujete značnou péči.

Použijte FSA

10. Použijte flexibilní výdajový účet

Flexibilní výdajový účet (FSA) vám umožňuje vynechat předplatné dolarů, které můžete využít na výdaje na zdravotní péči po celý rok. Odpočet před zdaněním snižuje váš zdanitelný příjem a snižuje částku, kterou dlužíte 15. dubna. Pokud váš zaměstnavatel nabízí FSA a vaše náklady na zdravotní péči jsou poměrně předvídatelné, měli byste ho využít. Nezapomeňte, že ztratíte peníze, které nepoužíváte do konce roku, a proto se nezaplatíte, abyste se dostali k naději.

Procházka

11. Procházka

Jedním z nejlepších způsobů, jak zůstat mimo kancelář lékaře a udržet si kopie v peněžence, je udržovat zdravý životní styl.

"Nezáleží na tom, v jakém věku jste," říká Boress. "Pokud jedete každý den a jíte menší porce, budete mít tendenci zůstat zdravý. "

Jděte ven na rychlou procházku. Budete se cítit lépe a ušetřit peníze na zdravotní péči.

Reklama Více zdrojů

Více zdrojů

Další způsoby, jak zlepšit kvalitu Vaší zdravotní péče, najdete v příručce Healthline's Consumer Healthcare.Můžete se naučit rozumět možnostem zdravotního pojištění, zjistit, co zákon o cenově dostupné péči opravdu znamená pro vaši rodinu a zjistit, jak si vybrat lékaře, který je pro vás to pravé.