10 Psoriasis spouští, aby se zabránilo

Co je psoriáza?

Psoriáza je autoimunitní onemocnění, které se projevuje jako porucha kůže. To postihuje přibližně 1 až 3 procenta Američanů. Studie z roku 2010 zjistila, že pacienti s psoriázou mají mnohem větší riziko deprese, sebevražedných myšlenek a úzkosti. Přestože postihuje Vaši kůži, psoriáza skutečně začíná ve vašem imunitním systému. Pochází z T buněk, což je typ bílých krvinek. Tyto buňky jsou určeny k ochraně těla před infekcí a onemocněním. U psoriázy se však mylně stávají aktivními a započítají další imunitní odpovědi, které vedou k jejich symptomům.

Příznaky psoriázy

Psoriáza se vyznačuje kožními onemocněními, které zahrnují:

Svrbivé, šupinaté skvrny zhuštěné kůže
suché, popraskané skvrny, které mohou krvácet
, nebo vyvýšené nehty
tuhé a opuchnuté klouby.

Příznaky se pohybují od mírné až těžké.

Příčiny psoriázy

Přesná příčina psoriázy není známa. Psoriáza se však nejčastěji vyskytuje u dospělých a vyskytuje se častěji u těch, kteří mají v anamnéze stav kůže.

reklamaZveřejnění

Triggery

Triggery psoriázy

Příznaky psoriázy mohou přicházet a odcházet, ale lidé s psoriázou se musí vyvarovat.

Triggery související s potravinami

Zatímco neexistuje určitá věda o dietních změnách, podle Národního nadace psoriázy mohou lidé s psoriázou chtít vyhnout se plnotučnému mléku, citrusovým plodům, lepku a tučným potravinám.

Alkohol

Studie z roku 2010 zjistila, že lidé s psoriázou mají tendenci pít více alkoholu. Bohužel, alkohol je spouštěč mnoha lidí s psoriázou. Další studie z Brigham a Women's Hospital zaznamenala zvýšení psoriázy u těch, kteří pít nelehké pivo speciálně. Zvýšení bylo spojeno s dvěma až třemi nápoji týdně.

Nadměrné slunce

U lidí s psoriázou může příliš mnoho slunce vyvolat velké vypuknutí. Zatímco mírné množství slunce může ulevit příznaky v některých, spáleniny mohou téměř jistě způsobit vzplanutí. Pokud zjistíte, že malé množství slunce skutečně napomáhá vašim příznakům, pamatujte si na minimum.

Studené, suché počasí

Studené, suché klima může také zhoršit příznaky psoriázy. V tomto druhu počasí je vlhkost z pokožky vytržena v hořké chladu. Topné jednotky zhoršují situaci. Snažte se minimalizovat čas strávený v prvcích během nejchladnějších měsíců a investujte do dobrého zvlhčovače pro váš domov.

Stres

Stres a psoriáza často jdou ruku v ruce. Bohužel stres je velkým spouštěčem pro vypuknutí psoriázy. Je důležité se pokusit co nejvíce snížit stres ve vašem životě. Jóga a meditační postupy ukázaly velký úspěch při zmírnění stresu spojeného s mnoha typy bolesti.

Obezita

Nadváha může zvýšit riziko psoriázy a také zhoršit příznaky. Studie v JAMA dermatologii v roce 2013 nalezla souvislost mezi nízkokalorickou dietou a poklesem vzplanutí.

Kouření

Vyvarujte se kouření, pokud máte psoriázu. Tabák může zvýšit vaše riziko lupénky a také zvýšit vaše příznaky.

Některé léky

Některé léky narušují autoimunitní reakci vašeho těla a mohou způsobit závažný psoriasový záchvat. Patří mezi ně beta-blokátory, které se používají k léčbě vysokého krevního tlaku, steroidních léků a pilulky užívané k zastavení malárie. Vždy informujte svého lékaře, pokud máte psoriázu, pokud se některý z těchto léků předepisuje.

Infekce

Některé běžné infekce, jako je strep throat (Streptokoková faryngitida), drozd (Candida albicans) a infekce horních cest dýchacích mohou vyvolat ohniska psoriázy. Pokud máte podezření, že jste byli infikováni některým z těchto druhů bakterií, okamžitě je ošetřete lékařem.

Škrábance, kousnutí a poranění kůže

Pokud trpíte chybou, kousnutím nebo škrábáním, nebo jste udělali jakýkoli druh zranění pokožky, můžete si všimnout nových lézí psoriázy v okolí postiženého místa. Tyto typy zranění se mohou vyskytnout i v každodenních činnostech, jako je například holení nebo vychování do zahrady. Při provádění jakékoli činnosti, která může způsobit zranění pokožky, nezapomeňte přijmout zvláštní opatření, jako je nošení dlouhých rukávů, rukavic a používání postřikovačů.

I když není vždy možné vyhnout se každému spouštění pro psoriázu, malé plánování může vést k prevenci vzniku ohniska. Nasaďte si klobouk a opalovací krém s sebou po celou dobu. Nikdy nevíte, kdy budete sedět u slunečného stolu v restauraci. Pokud se naučíte své jednotlivé spouštěče, můžete předejít a snížit většinu vašich ohnisek.

Reklama Léčba

Léčba

Léčba psoriázy neexistuje. Existuje však několik účinných způsobů léčby.

Topické ošetření

Jedná se o krém nebo masti, která se aplikuje přímo na pokožku a slouží několika funkcím. Může to:

pomáhá snížit zánět a obrat buněk
potlačit imunitní systém
pomáhat pokožce odlupovat a uvolnit póry
uklidnit pokožku

světelná terapie

množství slunce může pomoci symptomům, ale příliš mnoho z nich může zhoršit. Další možností je použít umělé ultrafialové světlo k léčbě psoriázy.

Systémová léčba

V závažnějších případech budou lékaři předepisovat léčbu ústní (užívanou ústní) nebo vstříknutou (podávanou injekcí). Tyto intervence jsou známé jako systémová léčba.

Kombinovaná terapie

Často lékaři budou používat trochu každého druhu terapie, která může fungovat dobře a umožní vám používat nižší dávku každého.

ReklamaZveřejňovat

Outlook

Lékaři i nadále zkoumají léčbu a spouštěče psoriázy. Některé z oblastí, které usilují o budoucí potenciální léčbu, jsou:

genová terapie
nová léčba, která pomáhá pokožce nereagovat na imunitní systém
jak mohou jiné stavy, jako je obezita, vysoký krevní tlak a diabetes přispívají k lupénce.

Přestože neexistuje žádný lék na léčbu psoriázy, léčba může pomoci. Pochopení spouštěčů vám může pomoci vyhnout se vzplanutí a pomoci vám zvládat vaše příznaky. Poraďte se s lékařem o možnostech léčby, které jsou pro vás nejlepší.

Pokud jde o psoriázu, jaké symptomy a / nebo spouštěče signalizují nouzovou situaci?
Nouzové ošetření je nezbytné, když je více než 80 procent vašeho těla pokryto červenou, šupinatou a odlupující se kůží. To způsobuje závažné svědění a bolesti, což vyžaduje hospitalizaci, aby se zabránilo kožním infekcím a zhoršení stavu.
- Mark R. Laflamme, MD