Salátový dressing: Naše oblíbené zdravé recepty
Obsah:
- Jakýkoliv pokrm z čerstvé zeleniny může být vylepšen s jasnými barvami a chutí zázvoru a mrkve. Tento zdravý bezlepkový obvaz z Tomato Tart se rychle spojuje a může být uchováván v chladničce několik týdnů.
- Reklama
- Pro některé je součástí přitažlivosti dobrého šalátového dresingu krém. Zjemňuje strukturu vašeho salátu a zdá se, že vaše jídlo je plnější. Tento recept z filmu Inside BruCrew Life nesnižuje tu smetanovou strukturu, ale získává to na správných místech - jmenovitě avokádo. Tento dressing by byl skvělý na salát v jihozápadní oblasti nebo dokonce sloužil jako ponoření.
- Některé salátové dresinky jsou vynikající, protože hrají podpůrnou roli; jiní mají silnou chuť. Tato možnost z The Café Sucre Farine se nějak dokáže vypořádat s oběma, a to je pravděpodobné, protože používá tradiční ingredience na šaláty, které se odrážejí množstvím citronu. Lemon, med a čerstvé tymiánové kombinují, aby si oblékli, že budete chtít vylévat vše.
- Získejte recept.
- Získejte recept.
- Dobré obvazy často obsahují chutnou vůni octa a přidání jablečného octa je skvělý způsob, jak zvýšit nutriční hodnotu vašeho salátu také. Tento recept ze zdravých sezónních receptů používá šalotku, hořčici, olivový olej a trochu medu, aby vytvořil klasický salátový topper.
- ReklamaZveřejňovat
- Získejte recept.
- Získejte recept.
Není nic zdravějšího než miska plná surové zeleniny. Ale to, co přidáte do svého salátu, může způsobit nebo narušit zlepšení výživy, které se snažíte dosáhnout.
Slaniny, sýry, rančové dresy a krutony mohou zabalit zbytečné kalorie do jinak zdravého jídla. Nicméně, je tu dobrá zpráva: Nemusíte používat nezdravé šalátové dresinky, které byste oblékli vaše vegetariáni. Nejprve jsme nakoupili některé z nejcharakterističtějších a zdravějších obvazů online, takže si můžete zahrát své saláty, aniž byste se zbavili výhod jídla salátu.
reklamaZveřejněníJakýkoliv pokrm z čerstvé zeleniny může být vylepšen s jasnými barvami a chutí zázvoru a mrkve. Tento zdravý bezlepkový obvaz z Tomato Tart se rychle spojuje a může být uchováván v chladničce několik týdnů.
Získejte recept.
Oranžový broskvový mango dressingHledáte perfektní oblékání na grilovanou rybí nebo kuřecí salát? Už nic neříkej. Tento tropický zážitek z kuchyně zdraví je skvělá volba, kterou si můžete dát na salát s grilovaným masem nebo špenátovým salátem obloženým opečenými mandlemi.
Reklama
Získejte recept.
Avokádový vápenný dresinkPro některé je součástí přitažlivosti dobrého šalátového dresingu krém. Zjemňuje strukturu vašeho salátu a zdá se, že vaše jídlo je plnější. Tento recept z filmu Inside BruCrew Life nesnižuje tu smetanovou strukturu, ale získává to na správných místech - jmenovitě avokádo. Tento dressing by byl skvělý na salát v jihozápadní oblasti nebo dokonce sloužil jako ponoření.
ReklamaZveřejňovatZískejte recept.
Celý citrónový tymiánský salátImage Source: The Café Sucre Farine
Některé salátové dresinky jsou vynikající, protože hrají podpůrnou roli; jiní mají silnou chuť. Tato možnost z The Café Sucre Farine se nějak dokáže vypořádat s oběma, a to je pravděpodobné, protože používá tradiční ingredience na šaláty, které se odrážejí množstvím citronu. Lemon, med a čerstvé tymiánové kombinují, aby si oblékli, že budete chtít vylévat vše.
Jednoduchý rančový dresink
Pokud milujete rančový dresing, Wellness Mama přináší zdravější verzi tohoto klasického dresingu a odkapáním do stolu. Tím, že vyměníte méně zdravé ingredience pro řecký jogurt a olivový olej, můžete si vychutnat verzi s touto krémovou oblíbeností, která neobsahuje cukr ani cukr.
Získejte recept.
ReklamaZveřejňovat
Avokádo bazalkový dresink
Dalším skvělým příkladem výměny olejů tradičního oblékání se zdravými tuky z avokáda, tento recept od Happy Healthy Mama používá česnek, citrónovou šťávu, bazalku a avokádo. chutná, ale jednoduchá, salátová topper.Získejte recept.
Občerstvení z jablečného octa
Image Source: Healthy Seasonal Recepty
Dobré obvazy často obsahují chutnou vůni octa a přidání jablečného octa je skvělý způsob, jak zvýšit nutriční hodnotu vašeho salátu také. Tento recept ze zdravých sezónních receptů používá šalotku, hořčici, olivový olej a trochu medu, aby vytvořil klasický salátový topper.
Reklama Získejte recept.
Vinaigrette z pečené červené paprikyTento recept vychází z Kimových Cravings, ale je přizpůsoben od Weight Watchers. Bylo by skvělé na italský salát s grilovaným kuřetem, červenou cibulí a srdečnými zelenými plody. Má tradiční dresinkové přísady, jako je olivový olej, sůl a pepř, ale získává skutečnou sílu ze směsných pražených červených paprik.
ReklamaZveřejňovat
Získejte recept.
Mrázový zázvorový dresinkPokud jste měli zázvor v japonské restauraci, budete milovat tuto verzi, kterou můžete udělat doma. Využívá čerstvého zázvoru, mrkve a hřibů, takže víte, že nemá chuť. S oblékání tohoto světlého a chutného, jednoduché salátové lůžko dělá vynikající jídlo.
Získejte recept.
Reklama
Cilantro citrónový vinaigrette
Lidé buď milují nebo pohrdají koriandrem. Pokud jste z bývalého tábora, jedná se o jednoduchý recept, který by byl skvělý na salátu s černými fazolemi a avokády nebo, jak píše The Creative Bite, jako marináda pro maso.
