Horší záblesky a srdeční onemocnění
Obsah:
Žhavé záblesky mohou být náročné pro ženy, které trpí menopauzou, ale nová studie zjistí, že tento příznak může být také známkou onemocnění srdce.
Studie menopauzy, časopisu Severoamerické menopauzy společnosti (NAMS), uvádí, že ženy, které mají časté záblesky ve věku 40 až 53 let, jsou náchylnější k vaskulárním problémům, které mohou vést k srdečním onemocněním.
ReklamaZveřejňovatStudie byla provedena na 272 nefajčených žácích ve věku od 40 do 60 let.
Záblesky, které se objevují u mladších žen, ovlivňují funkci endotelových buněk, která zahrnuje vnitřní výstelku cév. Blesky v mladších ženách ovlivňují schopnost krevních cév dilatovat a zhoršovat průtok krve.
Časté návaly horka u mladších žen byly spojeny s vyšším rizikem onemocnění srdce, bez ohledu na jiné rizikové faktory nebo hladiny estrogenu.
Reklama "Horké záblesky nejsou jen obtěžování. Byly spojeny s kardiovaskulárním, kostním a mozkovým onemocněním, "řekl Dr. JoAnn Pinkerton, výkonný ředitel společnosti NAMS, v tiskové zprávě.
Novější výzkumy ukazují, že návaly tepla mohou začít dříve než se dříve předpokládalo - potenciálně během pozdních reprodukčních let.
ReklamaZveřejňovatPinkerton řekl Healthline, že předchozí studie spojily brzy záblesky na zvýšené kardiovaskulární onemocnění, ale její výzkum důsledně vyhodnocoval.
Pinkerton uvedl, že brzké návaly horkých záblesků mohou být dobrým způsobem, jak identifikovat ženy, které mají vyšší riziko onemocnění srdce a mohly by zlepšit svůj životní styl - i když již mají zdravý krevní tlak, hladinu cholesterolu a hladinu glukózy.
Přečtěte si více: Zjistěte fakta o horkých záblesech »
Snížení rizika
Co mohou ženy udělat, aby snížily riziko onemocnění srdce a zlepšily funkci krevních cév?
Cvičení, doporučuje Pinkerton. Fyzická aktivita, která zvyšuje srdeční frekvenci, pomáhá dilatovat krevní cévy a zůstat zdravé.
ReklamaZveřejňovatRovněž doporučuje ženám, aby udržovali krevní tlak, hladinu glukózy v krvi a váhu v zdravých oblastech.
Kromě toho by ženy měly jíst zdravou stravu, vyhýbat se kouření a přebytečnému alkoholu a dostat alespoň sedm hodin spánku za noc.
Dr. Martha Gulatiová, šéfredaktorka internetové stránky CardioSmartu American College of Cardiology, poznamenala, že existují léky, které mohou zlepšit funkci endotelu, avšak u žen s menopauzou s horkými záblesky nebylo prokázáno zlepšení výsledků.
Reklama Proto nedokáže doporučit, aby jim mladé ženy s návaly horka vzaly. Místo toho se držte zdravého životního stylu.
Existují i jiné případy, kdy starší ženy mohou užívat léky, jako jsou statiny, pokud mají vysoký cholesterol a jsou vystaveni riziku aterosklerotického kardiovaskulárního onemocnění (ASCVD).Pokud by někdo měl vysoký krevní tlak a endoteliální dysfunkci, volba inhibitoru angiotenzin konvertujícího enzymu (ACE) (používaného k léčbě hypertenze a městnavého srdečního selhání) může být prospěšná, říká.
"Myslím, že u žen s horkými záblesky by se měli ujistit, že znají své vlastní riziko ASCVD a zajistí, že budou kontrolovány všechny rizikové faktory," dodal Gulati. "Měli by projednat své perimenopauzální symptomy a jejich riziko pro kardiovaskulární onemocnění se svým lékařem a měli by se starat o jejich srdeční zdraví. "Přečtěte si více: Ženy pomaleji k diagnostice a léčbě srdečního onemocnění»
Reklama
Zánět a srdeční choroby
Dr. Michael Miller, profesor kardiologie na Lékařské fakultě Univerzity v Marylandu a autor knihy "Léčte srdce: Příznak pozitivních emocí na prevenci a reverzní onemocnění srdce", řekl Healthline, že návaly horka jsou spojeny se zánětem.To je další stav, který podporuje onemocnění srdce.
ReklamaZveřejňovat
Miller souhlasí s tím, že dostat spát, snížit stres a jíst dobře může být obrovskou pomocí.
"Mít genetickou predispozici může určitě zvýšit riziko návalů, ale mohou být alespoň částečně kompenzovány středomořskou dietou," řekl.Žhavé záblesky jsou považovány za normální, jelikož ženy přecházejí do menopauzy, protože signalizují kolísání hladin estrogenů a úrovně synchronizace.
Nicméně ve skutečnosti to není normální stav pro ženu a může ovlivnit zdraví srdce, říká Dr. Regina Druzová, kardiologka z New Yorku.
Faktory, které zvyšují zánět a oxidativní stres, které jsou již rozpuštěny fluktuačními hladinami hormonu, zahrnují rezistenci na inzulín; nedostatek vitamínů a minerálů; stravy s vysokým obsahem zpracovaných potravin, cukru a alkoholu; fyzická nečinnost, stres a narušení spánku.
Řešením těchto problémů životního stylu, řekl Druz, může jít "na dlouhou cestu k tomu, aby pomohla ženám vést zdravější životy. "
Přečtěte si více: Ženy potřebují získat vyšetření srdce ve svých 20 letech, říkají odborníci»
