Donald Trump Dieta: Co kdybyste ji jedli?
Obsah:
Donald Trump bude mít s tím hranolky.
Prezident je závislý na McDonaldově jídle.
ReklamaČervenecMá také zvyk 12 diety Cokes-a-day.
Nedávné novinové novinky mají co říct o tom, co se v Trumpových ústech děje.
Zatímco odborníci mohou diskutovat o tom, zda hlavní médií mají ústní fixaci, pokud jde o Trump, rozhodnutí prezidenta o potravinách nepochybně ovlivňují jeho zdraví.
Reklama Velkou otázkou je, kolik?
Pokusil jsem se o to požádat, ale Trump neodpověděl na to, že jsem se zeptal na své stravovací návyky.
ReklamaZveřejňovatA není tu žádná "Trump: The Art of the Meal", která podrobně popisuje, co jí každý den.
To znamená, že mnoho z toho, co víme o prezidentově stravě, bylo z různých zpravodajských zpráv dováděno společně s vlastními tweety.
New York Times v loňském roce v polovině voleb provedl článek o tom, co Trump ráda jíst.
Trump připouští milující rychlé občerstvení: McDonald's Big Macs, Quarter Pounders nebo "rybí lahůdky. "A příležitostné kbelíky KFC.
Také je známo, že jíst hamburgery bez chlebů a pizzy bez polévek nebo těsta.
ReklamaZveřejňovatPro nedýchací jídla má rád dobře uvařené steaky, hamburgery, salát, salát Caesar a špagety.
A on to všechno umývá pomocí dietního koksu - tucet denně, jak nedávno oznámil New York Times.
Rychlé občerstvení a dietní koks
Ale tyto novinové příběhy vyprávějí celý obraz?
Reklama Pravděpodobně ne.
Pokud opravdu chcete vědět, jak Trumpova dieta ovlivňuje jeho zdraví, potřebujete víc než jen jednu fotografii, jíst jídlo z kuřecího masa KFC při čtení Wall Street Journal.
ReklamaZveřejňovat"Mám za to, že vidíme pouze obrázek a to představuje okamžitý snímek. Ty a já jsme jedli v KFC jednou. To neznamená, že to děláme po celou dobu, "řekl Katie Ferraro, MPH, RD, registrovaný poradce v oblasti diety a výživy v San Diegu a San Francisku.
Když pracujete s klienty, diety často používají něco jako 24hodinový dieta, abychom porozuměli, co člověk jede během typického dne.
Nicméně, to není jediný faktor, který dieta zvažuje.
Reklama "Co Trumpovo jídlo je jen polovina mince. Rád bych věděl, jaké úrovně činnosti má, "řekl Ferraro. "Pokud jste elitní sportovec pravidelně jíst rychlé občerstvení, není to tak škodlivé, jako kdybyste seděli na zadku celý den jako výkonný ředitel. "
Samozřejmě nevíme, jaký druh cvičení Trump dělá.
ReklamaZveřejňovatJe fanoušek horské cyklistiky jako George W. Bush? Nebo pracuje šest dní v týdnu jako Obama?
Příjem prezidentova dietního koksu je pravděpodobně zvykem, který tento měsíc vzbudil nejvíce obočí.
Ale nemusí to být daleko od toho, co mnoho lidí získá jinými způsoby.
Velmi hustá gulpka v 7-Eleven je větší než tři plechovky sódy. Potřebovali byste jen tři nebo čtyři, abyste dohonili Trumpa.
Některé studie poukazují na možné negativní zdravotní důsledky užívání alkoholu v podobě sody - myslí si jako zvýšení hmotnosti nebo zvýšené riziko mozkové příhody nebo diabetes 2. typu.
Dvanáct plechovek dietního koksu denně také překračuje "bezpečné množství" Mayo Clinic denního příjmu kofeinu pro dospělé - dvěma plechovkami.
Nadbytek kofeinu může vést ke spánkovým problémům, podrážděnosti a dokonce k abnormálnímu srdečnímu rytmu.
Samozřejmě můžete také dostat tolik kofeinu, že pijete pět šálků kávy denně.
Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo jasné, jak silné jsou zdravotní rizika dietní sody.
Někteří experti však nevidí pitné dietní sody jako nejhorší věc pro vaše zdraví, zvláště ve srovnání s cukrem oslazenými nápoji.
"Pokud pijete denně 10 dietních sodů, je lepší, než mít 10 pravidelných sodovek," řekl Ferraro. "Nicméně, jaké jiné zdravé potraviny jsou ve stravě vytěsněny dietní sody? To může být obava, pokud jste vždy naplňovali dietní sódu. "
Dodala, že by bylo lepší, kdyby Trump vypil 12 šálků vody, ale není to konec světa, pokud pije 12 dietních sóji. "
Vedení rychlého občerstvení
Je těžké vědět, jaký vliv má rychlé občerstvení na zdraví společnosti Trump, aniž by vědělo, jak často jí to dělá.
New York Times informoval, že prezident jede rychlé občerstvení několikrát týdně, když je na silnici.
Nedávná studie provedená výzkumnými pracovníky na Ohio State University naznačuje, že to není tak hodně odlišné od mnoha Američanů.
Výzkumní pracovníci zkoumali 8 000 osob ve svých 40 a 50 letech. Z těch 79 procent jedl rychlé občerstvení alespoň jednou týdně, zatímco 23 procent jedl třikrát nebo vícekrát za týden.
I na těchto úrovních je těžké říct, jaký efekt bude mít rychlá strava na osobu.
"Neříkám, že to jsou neškodné zvyky," řekl Ferraro, "ale pokud jsou někdy zvykem, nemohou mít žádný vliv na jeho zdraví. Vážně nevíte, pokud neuvidíte metabolické účinky. "
Metabolické účinky zahrnují věci jako změny hladin cholesterolu, krevní tlak, hladiny glukózy v krvi a index tělesné hmotnosti.
Ale stejně jako daňové přiznání společnosti Trump, veřejnost pravděpodobně nikdy neví, jaké jsou jeho úrovně.
Existuje několik jasných nedostatků, jíst příliš mnoho rychlého občerstvení. Jedná se o extra kalorie, nasycený tuk a sodík, což může zvýšit riziko vysokého krevního tlaku, infarktu a mrtvice.
To je ještě více znepokojivé pro věk Trumpa - 71 let - protože riziko těchto stavů se zvyšuje s věkem.
Existují však způsoby, jak vyrovnat negativní účinky rychlého občerstvení. Patří mezi ně další cvičení, užívání léků pro vysoký krevní tlak a větší opatrnost ohledně toho, co pojímete po zbytek času.
Pokud jste v práci s vysokým stresem, může jóga, meditace nebo stresové řízení snížit riziko srdečních onemocnění.
Ale vlastně nevíme, jestli Trump dělá něco z toho, takže je těžké vědět, jestli rychlé jídlo poškozuje jeho zdraví.
Nejdůležitější je, že pokud jde o výživu, neexistují žádná univerzální pravidla.
"Pokud neznáte úplný obraz někoho, nemůžete konečně jíst tímto způsobem jíst nebo jíst tak," řekl Ferraro.
Pokud opravdu chcete vědět, zda byste měli vypustit rychlé občerstvení nebo dietní sody, požádejte svého lékaře, aby zkontroloval hladinu cholesterolu a další zdravotní opatření.
Registrovaný dietitik nebo odborník na výživu může také pomoci identifikovat dietní a jiné změny, které jsou pro vaše tělo vhodné.
Některé zdravotní pojišťovny nebo zaměstnavatelé mohou nabízet tyto preventivní služby zdarma.
Pokud tomu tak není, jen jim řekněte, že mohou později ušetřit spoustu peněz tím, že vám pomohou kontrolovat vaši váhu a snížit riziko chronických onemocnění.
Pokud jde o Trump, má velmi dobrý zaměstnavatel, takže jeho zdravotní pojištění by mělo pokrýt většinu z toho.
