Termoregulace Definice a výchova pacienta

Co je termoregulace?

Termoregulace je proces, který umožňuje tělu udržovat vnitřní teplotu v jádře. Všechny termoregulační mechanismy jsou navrženy tak, aby navrátily vaše tělo do homeostázy. To je stav rovnováhy.

Zdravá vnitřní tělesná teplota spadá do úzkého okna. Průměrná osoba má základní teplotu mezi 37 ° C (37 ° C) a 37 ° C (37 ° C). Vaše tělo má určitou flexibilitu s teplotou. Nicméně, pokud se dostanete na extrémní teplotu těla, může ovlivnit schopnost vašeho těla fungovat. Například pokud vaše tělesná teplota klesne na 35 ° C nebo nižší, máte "hypotermii. "Tento stav může potenciálně vést ke zástavě srdce, poškození mozku nebo dokonce ke smrti. Pokud teplota těla stoupne až na 107 ° C (42 ° C), můžete trpět poškozením mozku nebo dokonce smrtí.

Mnoho faktorů může ovlivnit teplotu vašeho těla, například trávení času v chladných nebo horkých povětrnostních podmínkách.

Faktory, které mohou zvýšit vaši vnitřní teplotu, zahrnují:

• horečka
• cvičení
• trávení

Faktory, které mohou snižovat vaši vnitřní teplotu, zahrnují:

• užívání
• stavy, jako je nedostatečná funkce štítné žlázy

Váš hypotalamus je část vašeho mozku, která řídí termoregulaci. Když pocítí, že se vaše vnitřní teplota stává příliš nízkou nebo vysokou, vysílá signály do svalů, orgánů, žláz a nervového systému. Reagují různými způsoby, které vám pomohou vrátit teplotu do normálu.

ReklamaZveřejnost

Proces

Jak funguje termoregulace?

Když se změní vnitřní teplota, senzory centrálního nervového systému (CNS) posílají zprávy na váš hypotalamus. V odezvě vysílá signály do různých orgánů a systémů ve vašem těle. Odpovídají různými mechanismy.

Pokud vaše tělo potřebuje vychladnout, tyto mechanismy zahrnují:

Pocení: Vaše potní žlázy uvolňují pot, což ochlazuje pokožku, jak se vypařuje. Tím pomáháte snižovat vnitřní teplotu.

• Vasodilatace: Krevní cévy pod kůží jsou širší. To zvyšuje průtok krve do pokožky, kde je chladnější - mimo vaše teplé vnitřní tělo. To vám umožní uvolnit teplo teplem.
• Pokud se vaše tělo potřebuje zahřát, tyto mechanismy zahrnují:

Vasokonstrikce: Krevní cévy pod kůží se stávají užšími. To snižuje průtok krve do pokožky a udržuje teplo v blízkosti teplého vnitřního těla.

• Termogeneze: Svaly, orgány a mozek vašeho těla vytvářejí teplo různými způsoby. Například svaly mohou produkovat teplo třesem.
• Hormonální termogeneze: Vaše štítná žláza uvolňuje hormony ke zvýšení metabolismu. To zvyšuje energii, kterou vaše tělo vytváří, a množství tepla, které produkuje.
• Reklama

Takeaway

Takeaway

Pokud vaše vnitřní teplota klesne nebo stoupne mimo normální rozsah, vaše tělo provede kroky k jeho úpravě. Tento proces je znám jako termoregulace. Pomůže vám vyhnout se nebo se zotavit z potenciálně nebezpečných podmínek, jako je například hypotermie.