Otoky kloubů a nohou příčiny, léčby a další

Přehled

Klouby a nohy jsou častými místy otoku kvůli vlivu gravitace na tekutiny v těle. Zachování tekutin však není jedinou příčinou otokového kotníku nebo nohy. Úrazy a následné záněty mohou také způsobit zadržování tekutin a otoky.

Oteklý kotník nebo noha může způsobit, že spodní část nohy se objeví větší než obvykle. Otok může ztěžovat chod. Může to být bolestné a způsobuje, že se pokožka cítí těsně a natahuje se přes nohu. Zatímco tato podmínka není vždy důvodem k obavám, vědom si, že její příčina může pomoci vyloučit závažnější problém.

reklamaZveřejnění

Obrázky

Obrázky z opuštěného kotníku a nohou

Obrázky na nohy, nohy a kotníky

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Příčiny

Co způsobuje otoky kotníku nebo nohy?

Pokud stojíte po velké části dne, můžete se rozvinout na opuštěném kotníku nebo noze. Starší věk také může způsobit otoky větší pravděpodobností. Dlouhý let nebo jízda autem může způsobit také zduřený úhel, nohu nebo nohu.

Některé zdravotní stavy mohou také způsobit otoky kotníku nebo nohy. Patří sem:

nadváha

žilní nedostatečnost

těhotenství

revmatoidní artritida

krevní sraženiny v nohou

srdeční selhání

> jaterní selhání

lymfedém nebo opuch způsobený zablokováním lymfatického systému

předchozí operace jako je operace pánev, nohou, kotníku nebo chodidla

Užívání některých léků může také vést k otokům v kotníku nebo noha. Patří mezi ně:

antidepresiva, včetně fenelzinu, nortriptilinu a amitriptylínu

blokátorů vápníkových kanálů používaných k léčbě vysokého krevního tlaku, včetně hormonálních léků obsahujících nifedipin, amlodipin a verapamil

• testosteron
• steroidy
• Zánět způsobený akutním nebo chronickým zraněním může také způsobit otoky kotníku nebo nohy. Podmínky, které mohou způsobit tento typ zánětu, zahrnují:
• zlomeninu kotníku

osteoartritidu

• dna
• zlomenou nohu
• trhlina Achillovy šlachy
• otoky, ke kterým dochází, když do určité oblasti těla proudí další tekutina. Obvykle postihuje:
• nohy
• ramena

ruce

kotníky

• nohy
• Mírný edém může být způsoben těhotenstvím, premenstruačními příznaky, dlouhá doba. Tento typ opuchu nohou nebo kotníku může být také způsoben určitými léky, jako jsou:
• thiazolidindiony (používané k léčbě diabetu)
• léky na vysoký krevní tlak
• steroidy

protizánětlivé léky

• estrogen
• Edém může být také způsoben závažnějším lékařským problémem, jako je:
• onemocnění ledvin nebo poškození
• městnavé srdeční selhání
• žíly slabé nebo poškozené

lymfatický systém, který není správně funguje

• Mírný edém obvykle zmizí bez lékařského ošetření.Pokud však máte vážnější případ edému, může být léčen.
• ReklamaZveřejnost
• Během těhotenství
• Proč se během těhotenství objevují otoky a nohy?

Oteklé kotníky a nohy jsou časté, když jste těhotná kvůli faktorům, jako jsou:

retence přírodních tekutin

tlak na žíly kvůli extra hmotnosti vaší dělohy

měnící se hormony

má tendenci jít pryč poté, co jste doručil své dítě. Do té doby si můžete vyzkoušet několik tipů, jak zabránit nebo omezit otok.

• Pokud máte otok, nesnižujte příjem vody. Během těhotenství potřebujete spoustu tekutin, obvykle nejméně 10 šálků denně.
• Pokud je otok bolestný, měli byste se podívat na svého lékaře, abyste se ujistili, že váš krevní tlak je normální. Váš lékař bude také chtít zkontrolovat, zda máte krevní sraženinu a vyloučit další možné stavy, jako je preeklampsie.
• Další informace: Preeklampsie »

Hledání pomoci

Kdy bych měl vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud máte také příznaky související se srdcem, vyhledejte pohotovostní lékařskou péči. Tyto mohou zahrnovat:

bolest na hrudi

potíže s dýcháním

závrat

duševní zmatenost

• Měli byste také vyhledat nouzovou léčbu, pokud si všimnete deformity nebo křivosti na kotníku, Pokud zranění znemožňuje vážení na nohu, je to také důvod k obavám.
• Pokud jste těhotná, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, pokud máte příznaky spojené s preeklampsií nebo nebezpečně vysokým krevním tlakem. Mezi ně patří:
• závažná bolest hlavy
• nevolnost

zvracení

závrať

• velmi malý výdej moči
• Lékařské ošetření nepomůže ke snížení otoku nebo zvyšuje vaše nepohodlí.
• ReklamaZveřejnost
• Léčba
• Jak se léčí otoky kotníku nebo nohy?

Domácí péče

Chcete-li ošetřit opuchnutý kotník nebo nohu doma, nezapomeňte zkratku RICE:

Odpočiňte

: Zdržte si kotník nebo nohu, dokud se nedostanete k lékaři nebo dokud opuch nezmizí.

Led

: Dejte ledu na zduřený prostor co nejdříve po dobu 15-20 minut. Potom opakujte každé tři až čtyři hodiny.

Komprese : Utěsněte váš kotník nebo nohu, ale nezapomeňte neříznout oběh. Podporní punčochy mohou být volbou.

Nadmořská výška : Zvedněte kotník nebo nohu nad srdce (nebo co nejvíce nad vaše srdce). Dvě polštáře vám zpravidla poskytnou správnou výšku. To povzbuzuje tekutinu k odchodu od nohy.

Lékařská péče Pokud vyhledáte lékařskou pomoc, lékař pravděpodobně určí, co způsobuje vaše příznaky. Testování může zahrnovat:

krevní testy rentgen

elektrokardiogram

analýza moči

• Pokud je otok způsoben zdravotním stavem, jako je městnavé srdeční selhání, lékař může předepsat diuretika. Tyto léky ovlivňují ledviny a stimulují je k uvolňování tekutin.
• Pokud je váš otok způsoben trvalým onemocněním, jako je revmatoidní artritida, může se vaše léčba proměnit v léčbu a prevenci tohoto onemocnění.
• Opuch v důsledku poranění může vyžadovat vynulování kosti, odlitku nebo chirurgii k opravě poškozeného místa.
• Je-li otok bolestný, lékař může předepsat lék proti bolesti nebo protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen sodný.

Mírné otoky těhotenství nebo mírné zranění obvykle po oddálení dítěte nebo po dostatečném odpočinku samy o sobě zmizí.

Po léčbě byste se měli obrátit na svého lékaře, pokud:

váš otok zhorší

máte dýchací potíže nebo bolesti na hrudníku

máte pocit závrať nebo mdloby

Váš otok neklesá tak rychle, doktor řekl, že

• Reklama
• Komplikace
• Jaké jsou možné komplikace?
• Komplikace z oteklé nohy nebo kotníku mohou zahrnovat:

zvýšené otoky

zarudnutí nebo teplo

náhlá bolest, která dříve neexistovala

bolest na hrudi trvající více než jednu až tři minuty

• pocit mdloby nebo závratě
• záměna
• Pokud se vyskytne některá z těchto stavů, musíte okamžitě kontaktovat lékaře. Budou schopni posoudit, vyloučit nebo léčit vážné zdravotní stavy.
• ReklamaZveřejnost
• Prevence
• Jak mohu zabránit zduření kotníku nebo nohy?

Správa zdravotních stavů

Pokud trpíte onemocněním, které může vést k otokům, věnujte pozornost léky a vyřizujte příznaky. Lidé s městnavým srdečním selháním nebo onemocněním ledvin mohou potřebovat omezit množství tekutin, které denně užívají.

Opatření při cvičení

Zatímco nemůžete vždy zabránit zranění během fyzické aktivity, první zahřívání může pomoci. To zahrnuje procházku nebo lehký jog před intenzivním pohybem. Podporní obuv může také pomoci. Správné boty mohou pomoci při nápravě problémů s chůzí a při prevenci zranění. Měli byste si vybrat boty, které odpovídají vaší činnosti nebo vašim specifickým potřebám. Pokud běhnete nebo běžíte, nechte si ho vybavit profesionálem pro správnou obuv.

Kompresní ponožky

V některých případech mohou kompresní ponožky pomoci zabránit a zmírnit otoky kotníků a nohou. Kompresní ponožky tlačí dolní nohu a pomáhají při otoku způsobeném několika podmínkami. Tyto stavy zahrnují:

hluboká žilní trombóza

lymfedém

křečové žíly

žilní nedostatečnost

• Před použitím kompresních ponožek na opuch se obraťte na svého lékaře. Měli by být vhodně vybaveny pro vás a vaše potřeby. Kompresní ponožky by měly být nošeny během dne a odstraněny před spaním.
• Dieta
• Dieta s nízkým obsahem sodíku zabraňuje zadržování tekutin. Zahrnuje zdržení se jídla rychlého občerstvení. Mnoho mražených jídel a konzervovaných polévek často obsahují nadbytek sodíku, proto si pečlivě přečtěte své označení potravin.
• Nohy nůžek

Pokud během dne trpíte hodně, můžete také nosit nohy nebo je namočit ve vodě, když se vrátíte domů, abyste zabránili otoku.