Byste měli vařit vajíčka?

Mnoho Američanů je šokováno, že vstoupí do evropského supermarketu a zjistí, že vejce jsou uložena mimo lednici.

Je to proto, že orgány ve většině evropských zemí říkají, že chladicí vejce nejsou nutné. Ale v USA se považuje za nebezpečné skladovat vejce při pokojové teplotě.

To vede k tomu, že někteří lidé věří, že Američané jsou příliš opatrní, pokud jde o skladování vajec, zatímco jiní věří, že Evropané jsou příliš uvolněni.

Takže kdo má pravdu? Jak se ukázalo, oba jsou.

ReklamaZveřejňovat

Je to vše o Salmonella

Salmonella je druh bakterie, která žije ve střevech mnoha teplokrevných zvířat. Je dokonale bezpečný, pokud je obsažen v intestinálním traktu zvířete, ale může způsobit vážné onemocnění, pokud do potravy vstoupí.

Salmonella může způsobit nepříjemné příznaky jako zvracení a průjem a být obzvláště nebezpečné - dokonce i smrtelné - u velmi starých, velmi mladých nebo těch se zhoršeným imunitním systémem (1). Společnými zdroji výskytu salmonel

jsou alfalfa klíčky, arašídové máslo, kuřecí maso a vejce. V sedmdesátých a osmdesátých letech bylo zjištěno, že ve Spojených státech (2, 3) bylo zjištěno, že vejce odpovídají za 77% výskytu salmonel.

To vedlo k snahám o zlepšení bezpečnosti vajec a míra infekcí se od té doby snížila, i když stále dochází k výskytu ohnisek Salmonella

(3).

Vejce může být kontaminováno salmonelou buď externě, jestliže bakterie proniknou do skořápky nebo vnitřně, jestliže samotná slepice nese

Salmonella a bakterie byly přeneseny do vajíčka před (4). Jak se s vajíčkem manipuluje, skladuje a vaří je nezbytná pro prevenci ohnisek z kontaminovaných vajíček Salmonella.

Například ukládání vajec pod 40 ° F (4 ° C) zastaví růst Salmonella a vaření vajec na nejméně 160 ° F (71 ° C) zabije všechny přítomné bakterie.

Zatímco se vejce v USA a Evropě neliší, způsob, jakým jsou léčeni Salmonella, je. Proto, zda vaše vajíčka musí být uchovávána v ledničce, nebo ne opravdu závisí na tom, jak se vaše země zabývá

Salmonella. Bottom line: Salmonella je druh bakterie, která je běžnou příčinou nemoci způsobené potravinami. Jak země ošetřují vajíčka

Salmonella určují, zda je třeba, aby byly chlazeny nebo ne. Reklama Vajce by měly být chlazeny v USA V USA je

Salmonella

nejčastěji ošetřována zvenčí. Před prodejem vajec procházejí sterilizačním procesem.

Omyjí se v horké, mýdlové vodě a postříkají dezinfekčním prostředkem a zabíjejí všechny bakterie, které mohou být na plášti (5, 6). Několik dalších zemí, včetně Austrálie, Japonska a skandinávských zemí, zachází s vejci stejným způsobem. Tato metoda je vysoce účinná při zabíjení bakterií na vaječných skořápkách. Naneštěstí nic nezabije bakterie, které se již mohou nacházet uvnitř vajíčka, což je často to, co způsobuje, že lidé jsou nemocní (5, 6, 7).

Proces praní může také odstranit pokožku vajíčka, což je tenká vrstva na vaječné skořápce, která ji pomáhá chránit.

Pokud se odstraní kutikulum, všechny bakterie, které přicházejí do styku s vajíčkem po sterilizaci, budou snadněji schopné proniknout do pláště a kontaminovat obsah vajíčka (8, 9).

Zatímco chlazení nezabije bakterie, snižuje pravděpodobnost, že se budete zhoršovat udržováním počtu bakterií omezených. Chlazení také snižuje průnik bakterií do skořápky (10, 11).

Existuje však další důležitý důvod, proč se vejce musí uchovávat v chladničce v USA. Aby se bakterie udržely na minime, FDA vyžaduje, aby byly obchodně prodávané vejce skladovány a přepravovány pod 7 ° C.

A jakmile jsou vejce uchovávány v chladničce, musí být vždy uchovávány v chladničce, aby se zabránilo vzniku kondenzace, pokud se zahřejí. Vlhkost usnadňuje průnik bakterií do skořápky.

Ať už jste ochotni riskovat, že narazíte na kontaminované vejce, nebo ne, skutečnost, že vejce v USA jsou před nákupem omyta a chlazena, znamená, že by měly být tímto způsobem udržovány.

Bottom line:

V USA a v několika dalších zemích se vajíčka rychle umyjí, dezinfikují a uchovávají v chladu rychle po jejich uložení, aby se minimalizovala bakterie. Proto musí vajíčka zůstat v chladničce.

ReklamaZveřejňovat

Vejce nemusí být chlazena v Evropě Mnoho evropských zemí neuchovává své vejce, přestože v 80. letech prožily stejnou epidemii

Salmonella

.

Zatímco USA se rozhodly kontrolovat kontaminaci [Salmonella prostřednictvím mytí vajec a chlazení, mnoho zemí v Evropě se rozhodlo zlepšit hygienu a očkovat slepice proti Salmonella

(12, 13). Velké Británii je to zářivý příklad. Po povinné kampani za očkování všech nosnic nosnic proti nejběžnějšímu kmeni Salmonella počet případů Salmonella

v zemi klesl na nejnižší úroveň v desetiletích (13). Na rozdíl od USA je praní a dezinfekce vajec v EU nezákonné (Švédsko a Nizozemsko jsou výjimkou) (14). Zatímco se to může zdát nepravidelné pro Američany, logikou je, že vajíčka a skořápka zůstávají nepoškozené, fungují jako vrstva obrany proti bakteriím (4). Kromě kutikuly mají vaječné bílé také přirozenou obranyschopnost proti bakteriím, což může pomoci chránit vejce až na tři týdny (4, 15). Proto se nepovažuje za nutné zchlazovat vejce.

EU ve skutečnosti doporučuje, aby se vejce uchovávala v supermarketech chladná, ale ne chladila, aby se zabránilo zahřátí vajec a vytváření takové nežádoucí kondenzace během cesty domů.

Vzhledem k tomu, že vejce v EU jsou ošetřována odlišně než v USA, je v pořádku, aby se vajíčka z chladničky udržely, pokud plánujete brzy použít.

Začlenění na konci textu:

Ve většině evropských zemí je

Salmonella

udržována pod kontrolou preventivními opatřeními, jako je očkování. Obvykle je zakázáno umývat vajíčka, takže vajíčka zůstávají neporušená a nemusí být chlazena.

Reklama Jiné klady a zápory pro chlazení I když nemusí potřebovat

k vaření vajec v závislosti na tom, kde bydlíte, možná budete chtít.

Je to proto, že chlazení může poskytnout některé výhody. Může však mít i nevýhody. Níže jsou klady a zápory vaření vajec.

Pro: Chlazení může zdvojnásobit životnost vajec Uchovávání vajec v chladničce je nejlepší způsob, jak udržet bakterie pod kontrolou. Jako dodatečný bonus také udržuje vejce čerstvější, než je uchováváno při pokojové teplotě.

Zatímco čerstvé vejce skladované při pokojové teplotě začne po několika dnech klesat v kvalitě a musí být používáno do 1-3 týdnů, vajíčka uchovávané v chladničce udržují kvalitu a svěžest nejméně dvakrát delší (15, 16, 17).

Kon: Vejce mohou absorbovat chuť v ledničce

Vejce mohou absorbovat pachy a příchutě z jiných potravin v ledničce, například čerstvě nakrájené cibule.

Uskladnění vajec v kartonu a utěsnění potravin se silnými pachy ve vzduchotěsných obalech však může zabránit tomu, aby to bylo problémem.

Kon: Vejce by se neměly uchovávat v chladničce

Překvapivě může mít i rozdíl, kdy ukládáte vajíčka do chladničky.

Mnoho lidí drží vajíčka ve dveřích chladničky. To však může způsobit kolísání teploty při každém otevření ledničky, což by mohlo podpořit růst bakterií a poškodit ochrannou membránu vajíčka (4).

Nejlepší je tedy udržet vajíčka na polici u zadní části chladničky.

Con: Studené vejce nemusí být nejlepší pro pečení

Nakonec někteří kuchaři tvrdí, že vejce s teplotou v místnosti jsou nejlepší pro pečení. Z tohoto důvodu někteří navrhují nechat chladené vajíčka přijít na pokojovou teplotu před použitím.

Pokud je to pro vás důležité, považuje se za bezpečné, aby vajíčka zůstala při pokojové teplotě po dobu až dvou hodin. Nicméně byste si měli být jisti, že je vaříte na bezpečné teplotě (18).

Bottom Line:

Chlazení udržuje vajíčka čerstvé více než dvakrát, než se vajíčka udržují při pokojové teplotě. Musí ale být uloženy správně, aby se předešlo změnám chuti a teploty.

ReklamaZveřejňovat

Vejce potřebují být chlazeny?

Záleží na tom, kde žijete, neboť způsob, jakým vaše země zachází Salmonella

, určuje, zda vejce skutečně potřebují být uložena v chladničce nebo ne.

V USA musí být čerstvé vejce chlazeny. Nicméně v mnoha zemích Evropy a po celém světě je dobré mít vajíčka při pokojové teplotě několik týdnů.

Pokud nevíte, zda se vajíčka, které si koupíte, mají uchovávat v chladničce, nebo ne, požádejte místní orgán pro bezpečnost potravin, aby zjistil, co je doporučeno. Pokud si stále nejste jisti, chlazení je vždy nejbezpečnější způsob, jak jít.